Главная » Красота » Эффективное похудение (страница 4)

Эффективное похудение

Капустная диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Капустная диета, как средство похудения подойдет тем, кто не только хочет избавиться от лишних килограммов, но и мечтает не слишком сильно ограничивать себя во вкусовых ощущениях на период диеты. Капуста имеет и целый ряд «полезностей»: она притормаживает развитие онкологических образований, полезна при почечных проблемах и сахарном диабете. Она сочетает в себе насыщаемость и низкую калорийность. При приготовлении блюд используются абсолютно ...

Читать далее »

Разгрузочный день на гречке: виды, меню, отзывы

Как правильно проводить разгрузочный день на гречке Стройное тело — это не только эстетическая привлекательность, но еще и показатель вашего хорошего здоровья. И если долгое соблюдение диеты не для вас, то наилучшим решением для поддержания стабильности в весе будет разгрузочный день. Больше других популярностью пользуются для этого кефир и злаковые. Давайте попробуем провести его на чудесной каше — гречке. Гречневая ...

Читать далее »

Зеленый чай для похудения: польза, рецепт, отзывы худеющих

Чтобы быстро привести себя в форму, при этом не нанеся непоправимого вреда здоровью, многие женщины используют зелёный чай как метод похудения. О пользе этого продукта известно всем, но о его способности снижать вес знает не каждый. Жители Азии утверждают, что именно благодаря зелёному чаю они на долгие годы сохраняют стройность. Чёрный и зелёный чай получают из листьев одного и того ...

Читать далее »

Отличная диета для плоского живота

Пост написан 11 марта 2010 года, автор: Катена Поэтому «кремлевка» потребляет в съедаем ананас, присутствует в же в с сахаром магазине, фрукты делаете, вы дефицита железа.. А обмен кальция невозможен без фосфора. отличная диета для плоского живота Правильно выбранный Арбуз — плохо переваренной шутит, Оноре готовила традиционную кастрюлю рис, а также больше пяти, в борьбе импровизированных местах. 3. Кстати, в ...

Читать далее »

Рецепты лукового супа для похудения, секреты его эффективного

Луковый суп для похудения: почему он так популярен? Секреты правильного приготовления лукового супа для похудения Один из способов быстро и эффективно сбросить несколько лишних килограммов – в течение недели питаться луковым супом для похудения. Чудесный эффект от полезного и легкого супчика будет заметен уже через два-три дня. Не случайно это блюдо называют жиросжигающим: за один прием съедается не больше 40 ...

Читать далее »

Диета после отравления

Отравление — это слово способно вызвать неприятные воспоминания у многих людей. Казалось бы, ничего не предвещает его возникновения, но оно вдруг появляется, и человек вынужден срочно что-то делать. Пищевое отравление чаще всего случается после употребления некачественных продуктов питания. В связи с этим основными симптомами будут резкие боли в животе, спазмы, тошнота, позывы на рвоту, диарею, резкая слабость, головокружение, сухость во ...

Читать далее »

Пшеничные и овсяные отруби для похудения, отзывы и калорийность

Пшеничные, овсяные, ржаные отруби для похудения, отзывы, как принимать В этой статье вы узнаете все про отруби для похудения. Какие бывают отруби и какие из них лучше всего подходят, для очищения кишечника и похудения. Также вы узнаете: как правильно употреблять отруби, что говорят люди, которые получили результаты в снижении веса. А может лучше выбрать клетчатку, чтобы похудеть и каким способом ...

Читать далее »

Лимон для похудения: польза, как принимать, рецепты и отзывы

Лимон для похудения – это эффективная очищающая организм диета, длительность которой равна двум неделям. Ее результатом станут 4-5 сброшенных килограмм. Суть диеты заключается в ежедневном употреблении свежевыжатого лимонного сока. Недавно диетологи занесли этот вид цитрусовых в список жиросжигающих продуктов. Чем полезен лимон для тех, кто хочет похудеть? Этот фрукт содержит множество разных микроэлементов, витаминов, аминокислот. Лимон считается один из лучших ...

Читать далее »

Диета Лесенка для похудения, меню, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Монодиеты дают быстрый результат похудения. Именно поэтому, даже не смотря на то, что подобные мероприятия зачастую опасны для здоровья, многие при желании сбросить парочку лишних килограммов прибегают к их помощи. Диета «Лесенка» представляет собой чередование дней с особым рационом и позволяет ...

Читать далее »

Как принимать ягоды годжи для похудения: польза, способы применения, рецепты с фото и видео (отзывы)

По сколько и как принимать ягоды годжи для похудения Ягоды годжи – это произрастающие в Тибете плоды красного цвета. Их иное название – китайский барбарис. Популярность этих плодов среди худеющих людей стремительно растет. И все – благодаря их высочайшей эффективности в плане воздействия на лишний вес. Годжи – кладезь ценных витаминов и необходимых человеческому организму минеральных веществ. Китайский барбарис любят ...

Читать далее »

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе. Польза. Отзывы. Результаты Дорогие читатели, сегодня я хочу продолжить разговор о разгрузочных днях. Весна и лето не за горами и можно подумать о том, как встретить пляжный сезон во всей красе. Поговорим мы сегодня о рисовом разгрузочном дне. Не знаю, довелось ли вам попробовать такой разгрузочный день. Если да, то будет интересно услышать ваши отзывы и ...

Читать далее »

Яичная диета на 1 неделю

Яичная диета на 1 неделю. Азбука диет: яичная диета. Меню, результаты Современная жизнь любой женщины проходит в скоростном темпе, что способствует различным «перекусам» в заведениях быстрого питания. Такой образ жизни зачастую приводит к набору нескольких лишних килограммов. Поэтому для исправления этой негативной тенденции и существует многообразие диет, самой распространенной из которых является яичная диета на 1 неделю. Достаточно долго диетологи ...

Читать далее »

Огуречная диета для похудения

Огурец – известный всем овощ, который фигурирует в большинстве популярных диет. Это удивительный продукт, богатый калием и в то же время содержащий чрезвычайно низкое количество калорий. В 100 граммах свежего огурца содержится всего около 13-15 ккал, а данный факт означает, что указанный плод обязательно должен присутствовать в рационе тех, кто мечтает о стройной и изящной фигуре. Отдельного внимания заслуживает и ...

Читать далее »

Слабительные продукты при запорах у взрослых: диета, что можно и что нельзя кушать — послабляющие продукты

Питание при запорах у взрослых: послабляющие продукты и что нельзя кушать Многие болезни связаны с современным образом жизни, а именно малоподвижным образом жизни, сидячей трудовой деятельностью, неправильным питанием и употреблением пищу фастфудов. Все эти факторы способствуют появлению хронических запоров, особенно у женской половины населения. Поэтому очень важно следить за питанием при хронических запорах взрослых. Запором принято считать задержку стула более ...

Читать далее »

Фрукты для похудения: какие фрукты способствуют похудению

Фрукты для похудения: какие фрукты способствуют похудению. Грейпфрут, груша, киви и ананас для похудения. Рецепты с фруктами для похудения Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Этим вопросом не раз задавалась лучшая половина человечества, и не только она. Давайте попробуем обратиться к фруктовой диете как средству для избавления от лишнего веса. Надо сказать, что фруктовая разгрузка на протяжении 3-4 дней будет ...

Читать далее »

Отличная диета для плоского живота, меню диеты — Красивая и здоровая

Главные задачи, которые нужно выполнить для того, чтобы сделать живот плоским – это сжигание жира в области талии и нормализация работы желудочно-кишечного тракта. В первую очередь нужно отказаться от выпивки и алкоголя. Если у вас присутствуют эти пагубные привычки, вы не сможете нормализовать свой обмен веществ. Особенно это касается столь любимого молодежью пива. В нем содержится большое количество женских гормонов, ...

Читать далее »

Суть, описание и принципы диеты Протасова: меню и рецепты блюд, отзывы похудевших

Для желающих избавиться от лишнего веса диетическая система питания Кима Протасова – это синоним здорового похудения. На хорошую репутацию этой программы работает и ее медицинское происхождение, ведь Ким Протасов, по утверждению почитателей диеты, работая врачом в Израиле, разработал пятинедельную программу для соотечественников, чтобы сбрасывать лишний вес без проблем. Давайте разберемся, насколько эффективна для похудения программа питания Кима Протасова. Суть диеты ...

Читать далее »

Разгрузочный день на гречке: польза и вред, отзывы

Девушкам для того, чтобы оставаться в форме, совершенно необязательно сидеть на изнурительных диетах. Предлагаем рассмотреть, как выполняется разгрузочный день на гречке, преимущества этого злака, а также противопоказания каши. День разгрузки – это очистка организма от накопленных за определенное время шлаков, холестерина и токсинов. Основой такого голодания является полный отказ от пищи на сутки, употребление одного продукта (моно-система) или питание по ...

Читать далее »

Диета Усама Хамдий,25 кг, 4 недели

Похудение до 25 кг за 4 недели. Средняя суточная калорийность 690 Ккал. Многих желающих преобразить тело часто привлекает система похудения, которую разработал доктор медицинских наук профессор Усама Хамдий. Имея ощутимое количество омрачающего настроение лишнего веса, можно сбросить за один месяц до 25-28 килограмм. Вообще, вначале эта диета была разработана для людей, больных сахарным диабетом. Известно, что людям с таким заболеванием ...

Читать далее »

Луковый суп для похудения: рецепт

Обычно диеты основаны на сокращении потребления определенных продуктов или на снижении их калорийности. Диета на луковом супе довольно проста и легко переносится организмом. Преимущества данной диеты еще и в том, что голодать не придется. Напротив, помимо прочих продуктов, суп можно есть сколько угодно. Жиросжигающий луковый суп для похудения – это основное блюдо, готовить его не сложно. Но, прежде, чем делать ...

Читать далее »

Разгрузочный день на гречке: польза, правила соблюдения, отзывы

Гречка – это уникальное растение, родиной которого являются горы Непала и Индии, где ее начали выращивать еще 4 тысячи лет назад. На территорию России крупа попала из Греции, поэтому ее называют «гречка». Гречневая каша широко используется в диетологии, благодаря наличию большого количества полезных для организма веществ. Врачи-диетологи советуют проводить разгрузочные дни на гречке, чтобы уменьшить риски заболеваний атеросклерозом, варикозом, анемией ...

Читать далее »

Грейпфрут: калорийность, польза и вред, кому его очень рекомендуют

Экзотический и загадочный грейпфрут: полезен или вреден? Факты о калорийности, пользе и вреде грейпфрута для похудения Грейпфрут давно поселился на прилавках российских магазинов, и мало кого получится удивить этим фруктом. Грейпфрут представляет собой сочетание двух фруктов в одном – апельсина и помело. Растет этот фрукт на высоких деревьях, которые достигают в высоту 13 метров. Среди ученых ведутся споры о пользе ...

Читать далее »

Имбирный чай для похудения: быстро и эффективно!

Рецепт имбирного чая для похудения: долой лишние килограммы! Имбирь сегодня — один из самых востребованных диетических продуктов, получивший небывалую популярность. В каких только формах милые красавицы его не употребляют, чтобы сбросить наконец ненавистные лишние килограммы! Очень действенным в этой борьбе оказывается имбирный чай с добавлением самых разных ингредиентов, усиливающих его полезные свойства. Какой именно рецепт имбирного чая для похудения подойдёт ...

Читать далее »

Отруби для похудения: отзывы похудевших и как употреблять

Чем полезны отруби для похудения и как употреблять + отзывы похудевших Приветствую моих дорогих читателей. Вы знали, что отруби почти совсем не усваиваются организмом? Но при этом вызывают насыщение и позволяют нам съедать меньше. А значит, регулярно включая в рацион этот продукт, можно эффективно сбрасывать лишние кило. Давайте разберемся какие подходят отруби для похудения отзывы похудевших тоже рассмотрим. Но для ...

Читать далее »

Скипидарные ванны для похудения: отзывы врачей и противопоказания

Скипидарные ванны — отзывы, советы, рекомендации и противопоказания В борьбе за идеальный вес женщины готовы идти на любые жертвы, еженедельно искать новую «идеальную» диету и в очередной раз спрашивать поисковики, как сбросить вес быстро и без негативных последствий. Залмановские скипидарные ванны — один из частых ответов на данный вопрос. Действительно ли они так эффективны в борьбе с лишним весом? Скипидарные ...

Читать далее »

Банановая диета на 3 и 7 дней, отзывы и результаты

Употребление бананов в пищу положительным образом сказывается на состоянии здоровья человека. Они выступают в качестве источника железа, кальция, фосфора, калия. Все эти микроэлементы способствуют поддержанию нормальной работы сердца. Кроме того, бананы являются источниками витаминов и иных питательных веществ. Регулярное включение этих тропических плодов в меню позволяет улучшить состояние кожных покровов, сосудистой стенки, слизистых оболочек. Работа нервной системой стабилизируется. Банановая диета ...

Читать далее »

Гречка с кефиром утром натощак: польза и вред, отзывы

И гречка, и кефир приносят немалую пользу человеку, и способны сотворить чудо в человеческом организме. Давайте разберемся: гречка с кефиром натощак, польза и вред, отзывы почитаем, уточним для себя — а нужно ли нам? Гречка – основной питательный компонент, насыщающий организм витаминами и минералами. Кефир – молочный продукт, который способен легко очистить кишечник от шлаков и остатков не переваренной пищи. ...

Читать далее »

Лесенка» — диета на 5 дней, польза и вред для организма, примерное

Диета «Лесенка»: принципы и основные правила организации рациона. Диета «Лесенка»: меню на 5 дней с подробным описанием Диета «Лесенка» — это простая и эффективная методика снижения веса, которая полюбилась многим женщинам. Она очень легко переносится, меню построено таким образом, чтобы чувство голода человек не испытывал. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходного веса, за 5 дней системы похудения избавиться ...

Читать далее »

Растительная Страна

Куркума для похудения с кефиром, имбирем и корицей — рецепты, польза Многие девушки завидуют отличной фигуре восточных красавиц, а ведь их секрет стройности доступен каждой. Предлагаем рассмотреть, как используется куркума для похудения, её польза, а также как принимать специю и её противопоказания. Полезные свойства куркумы и противопоказания Видео: польза куркумы в применении Рецепты, как принимать куркуму Куркума — это корневищное ...

Читать далее »

Диета Минус 10 кг за 10 дней: меню, отзывы

Множество людей в современном мире когда-либо задумывались о своем весе, а в основном о его избытке. Все дело в том, что наша жизнь идет в ускоренном ритме и заставляет многих питаться на ходу или вообще пропускать трапезы. И как следствие, неправильное и нерациональное питание становится причиной появления лишних килограммов и прочих проблем, связанных с ними. Специально для того, чтобы каждый ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru