Главная » Здоровье » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Магний – важнейший минерал при гипертонии!

85 из 100 случаев гипертонии связаны с недостатком магния. Вернув его содержание к необходимым параметрам, можно привести давление к нормальным цифрам. Однако далеко не все врачи сегодня назначают такие препараты своим пациентам, которым поставлен диагноз «гипертония» или другое заболевание сердечно-сосудистой системы. Часто – просто по незнанию. Между тем, магний помогает уменьшить давление и поддержать его в норме, таким образом улучшив ...

Читать далее »

Жимолость: польза и вред ягоды, калорийность, полезные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

Голубика — это небольшой листопадный кустарник, произрастающий в сырой местности, особенно это растение любит болотистые почвы. Самой ценной частью голубики являются ее плоды, синевато-сизые ягоды кустарника имеют продолговатую форму и используются человеком и как лакомство и как продукт, обладающий самыми эффективными целебными свойствами. Ягода голубики созревает примерно в середине августа. Созревшие плоды употребляют в свежем виде, их них готовят ароматное ...

Читать далее »

Перец: польза и вред разноцветного овоща

К началу осени на наших столах появляется всеми любимый сочный овощ – сладкий перец, который в народе именуется болгарским. На самом деле, болгарский перец – один из распространенных сортов перца. Разновидностей этой культуры великое множество – на сегодняшний день насчитано 232 сорта. В диком виде перец произрастает преимущественно в тропических районах Америки. В культуре выращивается рассадой. Это довольно прихотливое растение, ...

Читать далее »

Маралий корень (левзея) лечебные свойства и противопоказания

Маралий корень (левзея) лечебные свойства и противопоказания Маралий корень (лат. Rhapónticum carthamoídes) — многолетнее травянистое растение семейства Астровые. В ботанике трава известна как левзея сафлоровидная, рапонтикум сафлоровидный или болшеголовник сафлоровидный; в Сибири левзею называют «маралова трава», а корень — «маралий корень». Это связано с тем, что олени-маралы лечатся этим корнем и употребляют в пищу во время брачного сезона. Весьма активно ...

Читать далее »

Васаби: состав, полезные свойства, противопоказания, применение васаби в кулинарии

Васаби: состав, полезные свойства, противопоказания, применение васаби в кулинарии Васаби – это японский зеленый хрен, широко используемый в национальной японской кухне, родственник нашего хрена, ароматическое многолетнее растение Wasabia japonica, высотой около 45 сантиметров, с сердцевидными листяьми. И хрен, и васаби, и горчица, и дайкон, относятся к семейству капустных. Но только в Японии произрастает хонвасаби, (в переводе «настоящий васаби»), которому нужны ...

Читать далее »

Клубника на подоконнике: технология выращивания клубники

Клубника на подоконнике. Как выращивать клубнику в домашних условиях? Одной из самых вкусных, полезных и любимых всеми ягод является клубника. Она богата витаминами и микроэлементами, благодаря которым мы можем повысить свой иммунитет и защитить организм от простудных заболеваний и различных инфекций. В этой статье мы подробно рассмотрим, как успешно вырастить эту полезную ягоду в домашних условиях, познакомимся с основными секретами ...

Читать далее »

Пивные дрожжи в таблетках: польза и вред

Продукт относится к лечебно-профилактическим. Пивные дрожжи в таблетках – это прекрасный источником легкоусвояемого белка и витаминов, необходимых организму. Перечень аминокислот, входящих в дрожжевой белок, внушителен. Поэтому средство снискало популярность у спортсменов и тех, кто стремится улучишь «архитектуру» тела. Немногие знают о пользе и возможных вредных эффектах пивных дрожжей, несмотря на их востребованность. Среди компонентов препарата – все витамины группы В, ...

Читать далее »

Что такое простые и сложные углеводы

Что такое углеводы и в каких продуктах они содержатся? Каждый продукт питания органического происхождения содержит в себе такие пищевые вещества, как белки, жиры и углеводы. Чтобы узнать, что такое углеводы, нужно представить, что от них зависит усвояемость любого витамина и микроэлемента, а также обеспечение организма энергией. Углеводами называют категорию простых и сложных сахаров, входящих в состав всех тканей организма человека ...

Читать далее »

Хурма — полезные и опасные свойства хурмы

Хурма (лат. diaspyros – сердечное яблоко) – мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах. Родиной хурмы считается Северная часть Китая, однако в настоящее время хурму выращивают в Армении, Азербайджане, Грузии, Греции, Киргизии, Турции, Крыму, Австралии, Америке и других странах. Во всем мире насчитывается более 500 видов хурмы. При выборе ягоды следует обращать внимание на ...

Читать далее »

Листья клубники полезные свойства

Шнековая соковыжималка Kuvings Whole Slow Juicer B6000 Вот уж вдоволь наедимся клубники в этом году, особенно когда знаем, чем полезна клубника. Сколько не съешь этой чудесной, ароматной ягодки – все пойдет на пользу. Зрелая и пахучая клубника напитает окончательно организм после зимнего витаминного «голода», так как в состав входит огромное количество витаминов практически всех групп. Обладая немалым составом витаминов и ...

Читать далее »

Разгрузочные дни для похудения — отзывы, результаты

Эффективные разгрузочные дни для похудения: варианты меню + отзывы и результаты похудевших Всем привет! Уверена, многих из вас волнует вопрос, как удержать вес даже послед диет. И чтобы все без вреда здоровью и постоянных ограничений. Ведь нередко, скинув несколько килограмм, нам очень сложно удержать результат. В этом вам помогут разгрузочные дни. Если все делать правильно вы и похудеете, и сохраните ...

Читать далее »

Правила посадки клубники осенью: выбор почвы, сроки посадки и зимовка клубники

Правила посадки клубники осенью: выбор почвы, сроки посадки и зимовка клубники View the full image Клубника — это вестник тепла и солнца. Она одной из первых созревает летом на дачах, полезна и ароматна. Клубнику можно назвать кладезем из витаминов для людей, которые за долгую зиму ослабли. Лечебный эффект при диабете, авитаминозе, гипертонии, атеросклерозе, анемии и множестве самых разнообразных болезней возможен ...

Читать далее »

Лук-севок — Розничная торговля

Трой (Troy) (озимый) — для подзимней посадки. Крупные луковицы имеют плоскоокруглую и округлую форму, массой 80-90 г, чешуи от желтой до светло-коричневой окраски. Шейка средней толщины. Вкус полуострый. Содержание сухого вещества 14,5%. Период хранения 3-4 месяца. Отличается высокой устойчивостью к стрелкованию. Урожайность свыше 5 кг/м2. Сеттон — среднеспелый высокоурожайный сорт, с округлыми крупными луковицами, массой 150-175 г., острого вкуса и ...

Читать далее »

Гороховая мука – польза и вред в медицине и косметологии

Польза и вред гороховой муки – без глютена и проблем с пищеварением Гороховая мука унаследовала полезные свойства гороха, из которого производится. Является ценным диетическим продуктом и одновременно заменителем пшеничной муки для больных целиакией. Ее используют для приготовления запеканок, пудингов, из нее пекут хлеб и булочки, которые по вкусу ничем не уступают традиционным изделиям из пшеницы, но более полезны и безопасны ...

Читать далее »

Какой вред причиняет организму соль?

13. Болезни кроликов Владельцам декоративных кроликов требуется быть внимательными, чтобы определить, как чувствуют себя их питомцы. Если вы заметили, что кролик прячется в необычном месте, его шерсть стала взъерошенной и тусклой, он отказывается от любимой еды, это может быть признаком начинающегося заболевания. В подобном случае следует провести простую диагностику, чтобы выяснить, нуждается ли ваш кролик в срочной ветеринарной помощи. Предложите ...

Читать далее »

Какие продукты сжигают подкожные жиры: список и таблица

Весна уже у порога и для многих начинается время мучений, терзаний и позднего раскаяния – пришло время примерять свой летний гардероб. Но до лета еще насколько месяцев, поэтому предаваться отчаянию не стоит. Если не хочется срочно менять одежду, самое время пересмотреть и изменить свой рацион. Ниже приведен список продуктов, которые способны помочь не мучиться от голода и пусть не волшебным ...

Читать далее »

Креатинин в крови — что это такое, норма креатинина

Что означает креатинин в крови, какой должна быть норма? Креатинин в крови – что это такое? Зачем нужно знать об уровне этого вещества в крови? Повышение или понижение его уровня может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Необходимо знать о симптомах, когда креатинин в крови начинает отклоняться от нормы. Ведь важно не только слушать свой организм, но ...

Читать далее »

Питание для беременных: по триместрам, по неделям, примерное меню, пищевая пирамида (видео)

Питание во время беременности: по неделям и триместрам Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и ...

Читать далее »

Цветы боярышника полезные свойства и противопоказания

Цветы боярышника полезные свойства и противопоказания Боярышник считается прекрасным стимулятором для мозга и памяти. Используется боярышник в психиатрии. С его помощью можно излечить такой недуг, как нарушение сна. Это лечебное растение с легкостью избавляет от стресса. Снимает нервозность и улучшает психологическое состояние человека. Нашел свое применение боярышник и в дерматологии. Здесь его используют с целью избавления пациентов от проявлений аллергических ...

Читать далее »

Омега-3: для чего полезно? Омега-3 жирные кислоты: чем полезны, свойства, в каких продуктах содержатся

Омега-3: для чего полезно? Омега-3 жирные кислоты: чем полезны, свойства, в каких продуктах содержатся Мода на здоровый образ жизни — это очень хорошо, но не стоит чересчур усердствовать. Например, гоняясь по аптекам за всеми возможными витаминами. Особенно часто в последние несколько лет упоминаются так называемые Омега-3, -6, -9. Все ли они так необходимы для нашего организма, как Омега-3? Для чего ...

Читать далее »

Клубничное дерево: описание, размножение, посадка, уход и полезные свойства

Клубничное дерево — выращивание и полезные свойства кудрании View the full image В естественных условиях клубничное дерево (кудрания) растет на лесных и горных склонах в Восточной Азии, Китае, Афганистане, Иране. В Китае листьями дерева кормят шелкопряда, когда нет листьев тутового дерева. В этих местах растение выращивают не только ради ягод, но и для озеленения и закрепления грунта. Оно предпочитает субтропический ...

Читать далее »

К чему снится вино? Сонник — вино во сне

Сны – это крик подсознания. Чаще всего во сне происходят непонятные для людей вещи, которые растолковать не всем под силу. Тогда люди обращаются к сонникам. Использование сонника позволяет нам истолковать свои сны и избежать неприятностей, которые нас ожидают в будущем. Людям часто снятся вещие сны, необязательно плохие. Взять, к примеру, Д.И. Менделеева, которому приснилась таблица химических элементов. Поэтому нужно серьезно ...

Читать далее »

Масло черного тмина

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о пользе и вреде масла черного тмина. В последнее время черный тмин и его масло получило у нас широкую популярность. Об этом средстве много написано и сказано, также, что очень важно, появились комментарии после его применения. А между тем маслом черного тмина пользовалась Нефертити для сохранения своей красоты и молодости.Так что же такое ...

Читать далее »

Подорожник полезные свойства и противопоказания

25_17 07. Облако (Русский подорожник 2014) http://vk.com/public53281593 Многие на подорожник не обращают внимания. Полезное неприхотливое растение отличается разнообразием видов, многие из которых за их способность вырастать и давать семена на трудных почвах вдоль дорог или на пустырях считаются сорняками. Оно растет даже на уплотненной почве грунтовых дорог, занимая доминирующее положение над остальными придорожными растениями, иногда достигая высоты 50см. Листья, семена ...

Читать далее »

Бархатцы полезные свойства

Рассада цветов — Агератум, Антирринум, Бальзамин, Бархатцы, Бегония, Вербена, Виола, Седум (4 часть) Бархатцы сегодня являются непременным атрибутом для украшения наших балконов или дачных участков. Ведь правда, как красиво смотрятся эти благородные и яркие цветы, напоминающие своим видом маленькие солнца? Красота их не подлежит обсуждению, но мало кто знает, что бархатцы обладают не только приятным внешним видом, но и весьма ...

Читать далее »

Чай каркаде повышает или понижает давление, как заваривать

Каркаде понижает или повышает давление, чем обусловлен его эффект Из этой статьи вы узнаете: как влияет чай каркаде на давление – повышает или понижает его, а также о том, какими особенностями обусловлено это влияние. Польза каркаде для сердечно-сосудистой системы, особенности приготовления и употребления чая, которые могут повлиять на его свойства. Чай каркаде – фруктовый напиток, приготавливаемый путем заваривания сушеных цветков ...

Читать далее »

Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства

Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства Имбирь – одно из самых известных лекарственных растений, которое используется и в медицине для лечения различных заболеваний, и в кулинарии для придания блюдам особого, пикантного вкуса. Корень имбиря, употребляемый в пищу – это сырые или переработанные корневища многолетнего растения вида Zingiber officinale, родина которого – страны Южной Азии, хотя сегодня имбирь ...

Читать далее »

Как готовить суши и роллы, Суши-блог

Я никогда не была в Японии и в точности не знаю, как там делают суши. Я училась готовить не у восточных сенсеев, а по руководствам в интернете, написанным людьми, которые тоже не были в Японии и тоже не ведают всех премудростей. А потому я не знаю, насколько близки мои суши к «первоисточнику», но то, что, сделав их несколько раз самостоятельно, ...

Читать далее »

Хрустящие хлебцы Dr

Хрустящие хлебцы Dr. Korner: отзывы диетологов, состав, польза и вред Сегодня правильное питание становится эталоном. Спрос рождает предложение, и в магазинах появляется разнообразие диетической продукции. Особое место занимают хлебцы, являющиеся альтернативой привычным мучным изделиям. Но можно ли их назвать однозначно полезными? Сегодня нам предстоит разобраться в этом вопросе. Чаще всего человек на диете отказывается от мучного. Если с булочками и ...

Читать далее »

Правильное питание для похудения — меню на каждый день и на неделю, рецепты рациона питания

Правильное питание для похудения — основные правила На формирование лишнего веса влияет скорость обменных реакций, являющаяся индивидуальной особенностью человека, а также рацион питания. Замедленный обмен веществ в сочетании с неправильным питанием становится причиной жировых отложений, что причиняет вред не только фигуре, но и здоровью всего организма. Нормализовать обменные процессы можно, правильно сбалансировав рацион и исключив вредные для организма продукты. Главным ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru