Главная » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Магний – важнейший минерал при гипертонии!

85 из 100 случаев гипертонии связаны с недостатком магния. Вернув его содержание к необходимым параметрам, можно привести давление к нормальным цифрам. Однако далеко не все врачи сегодня назначают такие препараты своим пациентам, которым поставлен диагноз «гипертония» или другое заболевание сердечно-сосудистой системы. Часто – просто по незнанию. Между тем, магний помогает уменьшить давление и поддержать его в норме, таким образом улучшив ...

Читать далее »

Жимолость: польза и вред ягоды, калорийность, полезные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

Голубика — это небольшой листопадный кустарник, произрастающий в сырой местности, особенно это растение любит болотистые почвы. Самой ценной частью голубики являются ее плоды, синевато-сизые ягоды кустарника имеют продолговатую форму и используются человеком и как лакомство и как продукт, обладающий самыми эффективными целебными свойствами. Ягода голубики созревает примерно в середине августа. Созревшие плоды употребляют в свежем виде, их них готовят ароматное ...

Читать далее »

Перец: польза и вред разноцветного овоща

К началу осени на наших столах появляется всеми любимый сочный овощ – сладкий перец, который в народе именуется болгарским. На самом деле, болгарский перец – один из распространенных сортов перца. Разновидностей этой культуры великое множество – на сегодняшний день насчитано 232 сорта. В диком виде перец произрастает преимущественно в тропических районах Америки. В культуре выращивается рассадой. Это довольно прихотливое растение, ...

Читать далее »

Маралий корень (левзея) лечебные свойства и противопоказания

Маралий корень (левзея) лечебные свойства и противопоказания Маралий корень (лат. Rhapónticum carthamoídes) — многолетнее травянистое растение семейства Астровые. В ботанике трава известна как левзея сафлоровидная, рапонтикум сафлоровидный или болшеголовник сафлоровидный; в Сибири левзею называют «маралова трава», а корень — «маралий корень». Это связано с тем, что олени-маралы лечатся этим корнем и употребляют в пищу во время брачного сезона. Весьма активно ...

Читать далее »

Васаби: состав, полезные свойства, противопоказания, применение васаби в кулинарии

Васаби: состав, полезные свойства, противопоказания, применение васаби в кулинарии Васаби – это японский зеленый хрен, широко используемый в национальной японской кухне, родственник нашего хрена, ароматическое многолетнее растение Wasabia japonica, высотой около 45 сантиметров, с сердцевидными листяьми. И хрен, и васаби, и горчица, и дайкон, относятся к семейству капустных. Но только в Японии произрастает хонвасаби, (в переводе «настоящий васаби»), которому нужны ...

Читать далее »

Клубника на подоконнике: технология выращивания клубники

Клубника на подоконнике. Как выращивать клубнику в домашних условиях? Одной из самых вкусных, полезных и любимых всеми ягод является клубника. Она богата витаминами и микроэлементами, благодаря которым мы можем повысить свой иммунитет и защитить организм от простудных заболеваний и различных инфекций. В этой статье мы подробно рассмотрим, как успешно вырастить эту полезную ягоду в домашних условиях, познакомимся с основными секретами ...

Читать далее »

Пивные дрожжи в таблетках: польза и вред

Продукт относится к лечебно-профилактическим. Пивные дрожжи в таблетках – это прекрасный источником легкоусвояемого белка и витаминов, необходимых организму. Перечень аминокислот, входящих в дрожжевой белок, внушителен. Поэтому средство снискало популярность у спортсменов и тех, кто стремится улучишь «архитектуру» тела. Немногие знают о пользе и возможных вредных эффектах пивных дрожжей, несмотря на их востребованность. Среди компонентов препарата – все витамины группы В, ...

Читать далее »

Что такое простые и сложные углеводы

Что такое углеводы и в каких продуктах они содержатся? Каждый продукт питания органического происхождения содержит в себе такие пищевые вещества, как белки, жиры и углеводы. Чтобы узнать, что такое углеводы, нужно представить, что от них зависит усвояемость любого витамина и микроэлемента, а также обеспечение организма энергией. Углеводами называют категорию простых и сложных сахаров, входящих в состав всех тканей организма человека ...

Читать далее »

Хурма — полезные и опасные свойства хурмы

Хурма (лат. diaspyros – сердечное яблоко) – мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах. Родиной хурмы считается Северная часть Китая, однако в настоящее время хурму выращивают в Армении, Азербайджане, Грузии, Греции, Киргизии, Турции, Крыму, Австралии, Америке и других странах. Во всем мире насчитывается более 500 видов хурмы. При выборе ягоды следует обращать внимание на ...

Читать далее »

Листья клубники полезные свойства

Шнековая соковыжималка Kuvings Whole Slow Juicer B6000 Вот уж вдоволь наедимся клубники в этом году, особенно когда знаем, чем полезна клубника. Сколько не съешь этой чудесной, ароматной ягодки – все пойдет на пользу. Зрелая и пахучая клубника напитает окончательно организм после зимнего витаминного «голода», так как в состав входит огромное количество витаминов практически всех групп. Обладая немалым составом витаминов и ...

Читать далее »

Разгрузочные дни для похудения — отзывы, результаты

Эффективные разгрузочные дни для похудения: варианты меню + отзывы и результаты похудевших Всем привет! Уверена, многих из вас волнует вопрос, как удержать вес даже послед диет. И чтобы все без вреда здоровью и постоянных ограничений. Ведь нередко, скинув несколько килограмм, нам очень сложно удержать результат. В этом вам помогут разгрузочные дни. Если все делать правильно вы и похудеете, и сохраните ...

Читать далее »

Правила посадки клубники осенью: выбор почвы, сроки посадки и зимовка клубники

Правила посадки клубники осенью: выбор почвы, сроки посадки и зимовка клубники View the full image Клубника — это вестник тепла и солнца. Она одной из первых созревает летом на дачах, полезна и ароматна. Клубнику можно назвать кладезем из витаминов для людей, которые за долгую зиму ослабли. Лечебный эффект при диабете, авитаминозе, гипертонии, атеросклерозе, анемии и множестве самых разнообразных болезней возможен ...

Читать далее »

Лук-севок — Розничная торговля

Трой (Troy) (озимый) — для подзимней посадки. Крупные луковицы имеют плоскоокруглую и округлую форму, массой 80-90 г, чешуи от желтой до светло-коричневой окраски. Шейка средней толщины. Вкус полуострый. Содержание сухого вещества 14,5%. Период хранения 3-4 месяца. Отличается высокой устойчивостью к стрелкованию. Урожайность свыше 5 кг/м2. Сеттон — среднеспелый высокоурожайный сорт, с округлыми крупными луковицами, массой 150-175 г., острого вкуса и ...

Читать далее »

Гороховая мука – польза и вред в медицине и косметологии

Польза и вред гороховой муки – без глютена и проблем с пищеварением Гороховая мука унаследовала полезные свойства гороха, из которого производится. Является ценным диетическим продуктом и одновременно заменителем пшеничной муки для больных целиакией. Ее используют для приготовления запеканок, пудингов, из нее пекут хлеб и булочки, которые по вкусу ничем не уступают традиционным изделиям из пшеницы, но более полезны и безопасны ...

Читать далее »

Какой вред причиняет организму соль?

13. Болезни кроликов Владельцам декоративных кроликов требуется быть внимательными, чтобы определить, как чувствуют себя их питомцы. Если вы заметили, что кролик прячется в необычном месте, его шерсть стала взъерошенной и тусклой, он отказывается от любимой еды, это может быть признаком начинающегося заболевания. В подобном случае следует провести простую диагностику, чтобы выяснить, нуждается ли ваш кролик в срочной ветеринарной помощи. Предложите ...

Читать далее »

Какие продукты сжигают подкожные жиры: список и таблица

Весна уже у порога и для многих начинается время мучений, терзаний и позднего раскаяния – пришло время примерять свой летний гардероб. Но до лета еще насколько месяцев, поэтому предаваться отчаянию не стоит. Если не хочется срочно менять одежду, самое время пересмотреть и изменить свой рацион. Ниже приведен список продуктов, которые способны помочь не мучиться от голода и пусть не волшебным ...

Читать далее »

Креатинин в крови — что это такое, норма креатинина

Что означает креатинин в крови, какой должна быть норма? Креатинин в крови – что это такое? Зачем нужно знать об уровне этого вещества в крови? Повышение или понижение его уровня может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Необходимо знать о симптомах, когда креатинин в крови начинает отклоняться от нормы. Ведь важно не только слушать свой организм, но ...

Читать далее »

Питание для беременных: по триместрам, по неделям, примерное меню, пищевая пирамида (видео)

Питание во время беременности: по неделям и триместрам Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и ...

Читать далее »

Цветы боярышника полезные свойства и противопоказания

Цветы боярышника полезные свойства и противопоказания Боярышник считается прекрасным стимулятором для мозга и памяти. Используется боярышник в психиатрии. С его помощью можно излечить такой недуг, как нарушение сна. Это лечебное растение с легкостью избавляет от стресса. Снимает нервозность и улучшает психологическое состояние человека. Нашел свое применение боярышник и в дерматологии. Здесь его используют с целью избавления пациентов от проявлений аллергических ...

Читать далее »

Омега-3: для чего полезно? Омега-3 жирные кислоты: чем полезны, свойства, в каких продуктах содержатся

Омега-3: для чего полезно? Омега-3 жирные кислоты: чем полезны, свойства, в каких продуктах содержатся Мода на здоровый образ жизни — это очень хорошо, но не стоит чересчур усердствовать. Например, гоняясь по аптекам за всеми возможными витаминами. Особенно часто в последние несколько лет упоминаются так называемые Омега-3, -6, -9. Все ли они так необходимы для нашего организма, как Омега-3? Для чего ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru