Главная » Диеты » Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд

Каждая девушка мечтает о фигуре известной супермодели, актрисы, телеведущей Синди Кроуфорд. Как достичь такого эффекта, получить желанные формы за короткое время? Система похудения от Синди поможет осуществить долгожданную мечту, позволит в любом возрасте выглядеть обворожительно и прекрасно.

Диета Синди Кроуфорд

Рацион питания разработан вместе с известным американским диетологом, относится к категории «суповая диета», когда жидкость занимает основоположное место в каждодневном меню. Строгих противопоказаний по применению диеты не существует, за 2 недели возможно сбросить до 10 кг лишнего веса. Но при этом стабильность результатов гарантирована на долгие годы.

Преимуществом питания есть то, что голодовать худеющим вовсе не придется. При малейшем желании что-то съесть, можно подкрепиться овощным супчиком. Да, суп всегда придется иметь под рукой, а это не всегда удобно. Во время диеты желательно воздержаться от гастрономических соблазнов и алкоголя, ведь один легкий десерт может перечеркнуть весь достигнутый результат.

Принципы питания по диете Синди

Рацион основан на употреблении низкокалорийного супа, основным ингредиентом которого является капуста. Суп должен вариться на вторичном бульоне, с минимальным добавлением соли и приправ. Кроме капусты можно еще употреблять помидоры, морковь, лук, корень сельдерея, фасоль. Сверху положить пучок петрушки, которая полезна своими свойствами и вкусовыми характеристиками.

Суп варить ежедневно, употреблять в теплом виде, есть по 5-6 раз в день с минимальным отрезком времени. В суп можно положить кусочек диетической рыбы или мяса, но не более 1 раза в неделю.

Диета Синди Кроуфорд

Рис, овощи и фрукты желательно чередовать, а вот полностью избавиться необходимо от:

  • жирной пищи;
  • консервированной;
  • кондитерских изделий;
  • сладостей;
  • сдобы и выпечки;
  • алкогольных и газированных напитков.

Такая диета Синди Кроуфорд для похудения позволяет вывести вредные шлаки из организма и нормализовать метаболизм. Дабы избежать излишнего метеоризма, нужно избегать кислых фруктов.

Пить чай и травяные отвары можно без ограничений.

Популярный рецепт: травяной отвар из ромашки и шалфея. Поместить сырье в размере одной столовой ложки в термос, залить 200 мл кипяченой воды и настоять в холодном месте около 5-6 часов. После употреблять по 100 мл в течение дня после каждого приема пищи.

Кроме воды и отваров можно пить разбавленные свежевыжатые соки из фруктов и овощей, ягодные морсы, компоты, некрепкий чай с лимоном. Такие сладости, как пчелиный мед, мармелад и зефир желательно исключить из рациона.

Диета Синди Кроуфорд – отзывы пользователей

Катерина, 38 лет.

Получить такую фигуру, как у актрисы Синди, у меня не получилось, ведь я не смогла продержаться на этой диете и 5 дней, но я все равно довольна результатом: пропала тяжесть в желудке, улучшился аппетит, нормализовался стул, исчезли проблемы с запорами. Я теперь буду делать каждую неделю такие разгрузочные дни – мне понравилось.

Виталина, 20 лет.

Я похудела за неделю на 5 кг, результат очаровательный. Но вторую неделю я уже не выдержу. Теперь, главное, правильно выйти с диеты и сохранить килограммы на долгое время. Как бы там ни было, а питаться одними супчиками тяжело, хочется и мяса и хлебушка!

Берегите свое здоровье и не увлекайтесь длительными диетическими системами!

Видео о диете Синди Кроуфорд

Видео о комплексе питания от Синди Кроуфорд

Видео с рецептами диеты Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это жировые «узелки», которые появляются в подкожной ткани, делая ее бугристой и неровной. Чтобы избавиться от него одних только диет не достаточно. Ведь ...

Упражнения для похудения боков дома

Каждая женщина стремится к совершенному образу – стройной фигуре с осиной талией, на которой бы не было лишних сантиметров. Но многие страдают из-за того, что ...

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг без вреда для здоровья. Возможно ли такое – об этом ...

Лечебная диета при сахарном диабете 1 типа

Сахарный диабет с каждым годом набирает новые и новые масштабные обороты распространения, что же нужно знать про правильное питание во время этой болезни. Первый тип является инсулинозависимым, когда организм ...

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была вручена премия «Превосходная-1986», как самой элегантной женщине года. Как неоднократно ...

Капустная диета. Долой лишние килограммы!

Похудение довольно сложная штука, особенно когда ты не умеешь контролировать свой голод. Именно по этой причине многие просто срываются и не выдерживают диету до конца, ...

Безуглеводная диета для похудения

Очередной писк моды из серии «съешь жареную корову и похудей», основанный на святой вере в пользу белков и жиров и подкрепленный результатами отважных худеющих. Те, кто попробовали, утверждают, что безуглеводная диета ...

Какие витамины в тыкве: состав, польза и вред

Тыква – уникальный продукт питания, который употребляется как в качестве гарнира, так и десерта. Имеет низкую калорийность, а потому довольно часто употребляется при похудении. Витамины ...

Йога упражнения для похудения

Йога зародилась в Индии целое тысячелетие тому назад, после чего очень активно распространилась по свету. Уже не первый год ведутся споры, действительно ли полезна йога ...

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком ...

Цитрусовая диета

Благодаря цитрусам в организм человека поступает огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования всех внутренних систем. Цитрусовая диета для похудения включает в ...

Рецепты очищающих салатов для похудения

Очищение организма – главный залог успеха похудения. Избавляясь от лишней жидкости и вредных веществ, которые годами накапливаются в организме, человек не только теряет лишние килограммы, ...

Какие таблетки для похудения самые эффективные?

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все ...

Диета 500 калорий в день

Суть диеты 500 калорий заключается в том, что суточный рацион не должен превышать 500 ккал. Такой способ похудения подходит тем, кто решил за короткие сроки ...

Морозник для похудения: принцип действия

Большинство женщин для достижения идеальной фигуры готовы пойти на все: голодовки и изнуряющие упражнения, которые оказывают негативное влияние на здоровье и общее их самочувствие. Однако ...

Диета для I группы крови: худеем раз и навсегда!

С 1 группой крови на нашей планете насчитывается более 34% населения. И как утверждают ученные, именно эта группа крови послужила начало для образования других групп. Люди с первой группой ...

Как подтянуть обвисшую грудь? Безоперационный метод подтяжки груди в домашних условиях

Безусловно, что женская грудь является центром притяжения мужского взгляда. Но со временем она начинает морщиниться и отвисать, что придает ей неэстетичный внешний вид, а ее ...

Травы от выпадения волос

Каждый день человек теряет огромное количество волосин, а все из-за неправильного питания, плохой экологии, жесткой воды. Как же остановить эту «беду»? Помогут ли справиться с ...

Диета 6 лепестков — меню и отзывы

Диета для похудения 6 лепестков была разработана Анной Юханссон, диетологом из Швеции. Скорее всего, этот вариант избавления от лишних килограммов понравится всем, кто не любит ...

Йога для очищения организма

Заставить свое тело слушать разум, а не наоборот, позволяет йога. При помощи йоги можно наладить обменные процессы в организме, улучшить состояние кожи и здоровья в ...

Свисающий живот: как убрать за короткий промежуток времени?

Роды – дают любимое потомство, но и оставляют довольно заметные изменения на фигуре каждой женщины. Это естественно, ведь самую большую нагрузку берет на себя брюшная ...

Гипер легкая диета или путь к красивому телу и здоровому организму

Высказывание «красота требует жертв» знакомо каждому. В действительности все женщины хотят быть красивыми и привлекательными, однако слово «жертвы» каждый понимает по-своему. Кто-то мучает себя изнурительными ...

Лечение сухих волос в домашних условиях

С чего начинается любой уход за волосами, конечно, с их мытья. Этому нужно уделять особое внимание, ведь любая красота в первую очередь начинается с чистоты. ...

Рейтинг@Mail.ru