Главная » Красота » Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

Многие из нас испытывают боли в ногах, не придавая им особого значения. Ведь в большинстве случаев они связанны с физическим переутомлением или травмами. Но когда начинают болеть пятки, мы начинаем беспокоиться по этому поводу. Иногда боль бывает настолько сильной, что просто невозможно нормально ходить. Особенно мы начинаем переживать, если данный симптом возникает по непонятым причинам. И здесь возникает вполне разумный вопрос – почему болят пятки при ходьбе и что с этим делать?

Дать точный ответ на данный вопрос можно только после установления конкретной причины болевых ощущений в пятках. А для этого необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь боль может быть вызвана:

  • внешними факторами;
  • патологическими факторами.

Внешние факторы

В большинстве случаев боль в пятках возникает в результате травмы. Она может возникать не только в результате ударов или ушибов, но также и систематического давления на заднюю часть стопы.

У женщин данная проблема возникает в результате ношения обуви на высоком каблуке и тяжелых сумок на плече. При таких условиях распределение нагрузки на ноги происходит неравномерно, что приводит к появлению болевого синдрома. При этом боль может носить «стреляющий» характер. Особенно она отмечается во время ходьбы и активных физических нагрузках.

Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

Стоит также отметить, что боль в пятке может провоцировать не только обувь на высоком каблуке, но и слишком тесная обувь. При ее ношении происходит натирание мягких тканей, что способствует появлению в них воспалительного процесса.

Такие травмы чаще всего сопровождаются жгучей болью в пятке. Если при этом были получены травмы голеностопных суставов, то появляется ощущение, будто бы в пятку воткнули иглу, которая при ходьбе вонзается в ногу.

Также следует сказать, что такие боли могут вызвать натоптыши и мозоли. Внимательно осмотрите поверхность пяток. Если на них есть какие-либо образования, то вам необходимо избавиться от них. Однако самостоятельно вырезать их или прокалывать не стоит. Имеется высокий риск занесения инфекции. В таких случаях лучше всего обратиться к врачу или к опытному мастеру маникюра.

Трещины на пятках также могут приводить к появлению болевого синдрома. Возникают они, как правило, при неправильном уходе за ногами или чрезмерной нагрузки на них. Многие женщины совершают большую ошибку, обрезая огрубевшую кожу на пятках при помощи лезвия и других острых предметов, даже не задумываясь о том, что сами себе причиняют вред.

Дело все в том, что когда человек срезает свою кожу, он травмирует ее и в ней начинают активизироваться процессы регенерации – восстановление клеток. В результате этого кожа на пятках становится еще более уплотненной и грубой, затем начинает еще больше трескаться.
Решение данной проблемы также стоит доверить опытному мастеру педикюра. Следует регулярно делать увлажняющие маски и крема.

Чтобы избежать появления болей в пятках от воздействия негативных внешних факторов, вам необходимо сделать следующее:

  • носить только удобную обувь без высоких каблуков и идеально подходящую по размеру;
  • регулярно обрабатывать поверхность пяток пемзой;
  • делать различные смягчающие ванночки и маски;
  • отказаться от ношения тяжестей;
  • обеспечивать своим ногам полноценный отдых.

Все эти мероприятия помогут вам быстро устранить боль в пятках. И если вы и дальше будете придерживаться данных правил, вы раз и навсегда сможете забыть о неприятных ощущениях в ногах.

Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

Патологические факторы

Если болят пятки ног на протяжении долгого времени, при этом степень болевого синдрома постепенно возрастает, то пора обращаться к врачу. Дело все в том, что данный симптом может указывать на серьезные патологические процессы, которые происходят в суставах, хрящах и сухожилиях рассматриваемой части тела. Примером этого являются следующие заболевания:

  1. Артрит. Одно из самых распространенных заболеваний, для которого характерно возникновение в суставных тканях воспалительного процесса. Появляться он может как при частых физических нагрузках, так и при наличии лишнего веса. Отличительная черта данного заболевания в том, что боль в основном тревожит больного в утренние часы. После того, как делает несколько шагов, она постепенно стихает. Устранить болевой синдром помогает легкий массаж, но он может быстро вернуться, стоит человеку подняться по лестнице или пробежаться. Лечение данного заболевания включает в себя применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов, как наружного, так и внутреннего применения. Важным также является соблюдение лечебной диеты, которая способствует устранению воспалительных процессов в суставах и нормализации массы тела, что приводит к снижению нагрузки на организм.
  2. Подошвенный фасцит. У каждого человека по всей подошве стопы проходит плотное образование, располагающееся в соединительной ткани (фасция подошвы). При воздействии негативных факторов, это образование может ответить воспалительной реакцией. Под негативными факторами в данном случае подразумевается ношение тесной и неудобной обуви. Отличительная черта данного заболевания в том, что оно приводит к отложению солей вместо воспаления и может стать причиной развития пяточной шпоры.
  3. Пяточная шпора. Это заболевание по свой сути тот же фасцит, но только оно протекает в хронической форме. Соли, которые откладываются под кожей, провоцируют появления на пятке образование нароста, при надавливании на который человек испытывает острую боль. При этом наблюдается она чаще всего в утренние часы. Стоит человеку сделать несколько шагов, как образование слегка «рассасывается» и боль стихает. Но если больной посидит или полежит на диване, например, при просмотре телевизора, то данное образование вновь соединяется в плотное образование и человек заново начинает испытывать острую боль. Лечение данного заболевание очень сложное и длительное. Чаще всего требует хирургического вмешательства.
  4. Воспаление ахиллового сухожилия. Данное заболевание сопровождается воспалительным процессов в сухожилии, который вызывает сильную боль во время ходьбы. Локализироваться она может как под пяткой со стороны подошвы, так и над ней.
  5. Реактивный артрит. Данное заболевание также встречается довольно часто и сопровождается воспалительными процессами в суставах. Причиной его развития являются инфекционные болезни, например, венерические или хламидиоз. Патогенные микроорганизмы создают в околосуставных тканях микрофлору, которая негативным образом влияет на суставы, вызывая в них реактивное воспаление. Данное заболевание сопровождается постоянными ноющими болями в пятке, которые значительно усиливаются в моменты полного покоя.
  6. Подагра. Эта болезнь встречается крайне редко, однако она также может охватывать заднюю часть стопы. Подагра представляет собой хроническое заболевание, которое приводит к нарушению обмена веществ в организме. Ткани и суставы перестают полноценно питаться, в результате чего начинается воспаление и их разрушение. Данное состояние очень опасно и может нанести сильный вред здоровью человека. Поэтому затягивать с лечением данного заболевания не стоит. Здесь нужно также соблюдать лечебную диету и осуществлять прием противовоспалительных препаратов.

Что делать, если болят пятки?

Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

Если боль в пятках появилась в результате воздействия на них внешних негативных факторов, то вам следует более внимательно осуществлять уход за своими ногами и выполнять все те действия, о которых мы уже говорили.

В том случае, если боль в пятках вызвана патологическими процессами, то вам следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти полный курс лечения. Суставные заболевания очень серьезные и могут привести к нарушению функциональности всего опорно-двигательного аппарата.

Если врач настоятельно рекомендует вам сделать операцию, не стоит пренебрегать его советом. Это же в ваших интересах. Дело все в том, что бывают ситуации, когда устранить воспалительный и деформирующий процесс при помощи медикаментов не удается. Поэтому врачи делают операцию, во время которой происходит удаление воспаленных участков суставов. Как правило, после ее проведения, двигательная функция больного быстро восстанавливается.

Видео о причинах болей в пятках

Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Масло из лепестков роз в домашних условиях: пошаговая инструкция

Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условиях Розовое масло применяется в косметологии с древних времен. Оно не просто имеет благоухающий аромат, но и ...

Эфирные масла для ванной от целлюлита, простуды и другого

Секреты применения эфирных масел для ванн с максимальной пользой Эфирные масла – ароматные «души» растений — сопровождают человека с самых древних времён. Терпкая хвоя, пряная ...

Оливковое масло для волос: польза, применение в домашних условиях, отзывы

Секреты применения оливкового масла для красоты и здоровья волос Оливковое масло занимает достойное место в линейке средств по уходу за различными частями тела. Еще в ...

Касторовое масло для ресниц как пользоваться, отзывы и способы применения

Расскажем, как пользоваться касторовым маслом для роста ресниц и бровей Касторовое масло, или легендарная касторка известна многим из нас еще с детства. Его начали использовать ...

Эфирное масло лаванды для лица

Прекрасные свойства и рецепты применения масла лаванды для лица Эфирное масло лаванды получают из соцветий удивительного цветка. Впервые лаванду стали культивировать в регионе Средиземноморья. Произрастает ...

Миндальное масло от растяжек: отзывы и применение при беременности

Рецепты с миндальным маслом от растяжек Растяжки или стрии, как их еще называют, — это довольно распространенная кожная проблема, с которой не по наслышке знакомо ...

Миндальное масло для лица: польза, отзывы, рецепты, цена

Как использовать миндальное масло для лица с наибольшей пользой? Миндаль распространился по миру, скорее всего, из Китая и других азиатских стран. Точности в этом вопросе ...

Масло для роста бороды: репейное, касторовое, trius отзывы и применение

Рецепты масел для роста бороды, проверенные временем Борода французская и голливудская, «Бильбо» и «Якорь»… Фантазия стилистов и парикмахеров не знает границ. Объяснение простое: ухоженная, стильная ...

Уникальные свойства и способы применения масла розы

Масло розы Категория: Масло розы Одним из самых популярных средств цветочной косметики является эфирное масло розы. Оно превосходно подходит для ухода за кожей любого типа. ...

Эфирное масло пачули — применение для волос и для кожи, отзывы и цена

Полезное масло пачули, особенности применения и уникальные свойства Экзотическое и многогранное эфирное масло пачули имеет богатую историю и широчайшую сферу использования. Происхождение продукта. История его ...

Масло расторопши: польза и вред, свойства и противопоказания к применению

Чертополоховое масло или масло расторопши, расскажем о пользе и вреде этого продукта Удивительные свойства обычного сорняка Все уже давно знают о полезных свойствах оливкового, льняного, ...

Эфирное масло жасмина: свойства и применение для лица и волос

Уникальные свойства масла жасмина — нежного и полезного растения Жасминовое масло, обладающее дивным ароматом, необыкновенно насыщенным и никого не оставляющим равнодушным, является бесценным даром природы. ...

Эфирное масло чабреца: свойства и применение для мужчин, в косметологии, медицине

Полезная информация об эфирном масле чабреца Чабрец или тимьян – растение известное с древнейших времен. Его родина – Средиземноморье, сегодня он растет в Центральной Европе, ...

Как наносить кокосовое масло на волосы правильно и разумно

Разберемся, как нанести кокосовое масло на волосы? Нужно срочно восстановить волосы или поддержать естественный блеск и красоту? Обезопасить от воздействия горячего фена, плойки или утюжка? ...

Способы применения и полезные свойства масла лаванды

Масло лаванды Категория: Масло лаванды Одним из самых популярных эфирных масел является лавандовое масло. По статистике, ежедневно почти 2000 человек в России покупают флакончик этого ...

Свойства и применение масла иланг-иланг

Масло иланг-иланг Категория: Масло иланг-иланг Романтика в каждом звуке. Только представьте, масло иланг-иланг делают из цветков, собранных с одноимённого дерева летом, обязательно на рассвете. Да ...

Апельсиновое масло: свойства и применение для кожи и волос

Замечательное и ароматное масло апельсина его свойства и способы применения Апельсиновое масло получают методом дистилляции или холодного отжима из кожуры двух видов апельсинов — это ...

Масло розмарин для лица: как применять

Используем масло розмарина для лица Целебное масло-афродизиак, применяемое в ароматерапии, не менее успешно конкурирует с дорогостоящими косметологическими методиками. С помощью масла розмарина эффективный уход получают ...

Эфирное масло лимонной вербены: применение, дозировки и отзывы

Рассмотрим применение дорогого, но качественного эфирного масла — вербены В природе известно около 250 видов вербены, но только один из вербен лимонная, обладающая более ярким ...

Эфирное масло тимьяна: свойства, применение, цена

Удивительно сложное и разнообразное масло тимьяна Тимьян, принадлежит к семейству Яснотковых растений. Тимьян – непривередливое растение, которое встречается по всей Евразии, в Америке, Северной Африке ...

Масло имбиря: полезные свойства и применение для кожи, для волос, для похудения

Чудодейственное масло из рогатого корня — имбиря Волшебный корень имбиря совсем недавно стал популярен в России как приправа и как лечебное средство. Родина его – ...

Репейное масло для бровей — отзывы и применение

На помощь бровям приходит репейное масло Могли бы вы представить в далёком или, а кому-то, может и близком детстве, особенно после вычёсывания липучего, колючего репейника ...

Эфирные масла для лица от морщин: рецепты, отзывы

Какие эфирные масла подходят для лица и помогают избавиться от морщин? Время вносит коррективы в тело любого человека. Неизбежный процесс старения проявляется на коже с ...

Абрикосовое масло для лица: применение, цена, отзывы

Каких результатов можно достичь, применяя абрикосовое масло для лица? Абрикосовое масло известно красавицам мира уже много столетий. Первые упоминания о плодах появились 5 тысяч лет ...

Рейтинг@Mail.ru