Главная » Красота » Эффективное похудение » Мочегонные средства для похудения в домашних условиях — изготовление и применение!

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях — изготовление и применение!

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Среди множества способов для похудения использование мочегонных средств (диуретиков) является одним из наиболее распространенных методов. Главное его преимущество заключается в эффективности и доступности — приготовить мочегонные средства может каждый в домашних условиях.

Мало кто знает, но в составе жировой ткани большую часть занимает вода. 1 грамм углеводов способен удерживать собой еще приблизительно 4 грамма воды. Таким образом, мочегонные средства выводят лишнюю воду из клеток, которая выходит из организма в виде мочи.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Благодаря мочегонным средствам организм теряет много лишней влаги, и происходит процесс непосредственного похудения. Главное — правильно готовить диуретики и употреблять их.

Почему же вообще стоит использовать мочегонные средства в качестве способа для похудения? Все дело в их эффективности. Диуретики позволяют достигнуть необходимого результата без длительных тренировок. Кроме того, их использование позволяет не ограничивать свой рацион, то есть, не отказываться от любимых блюд в виде конфет или выпечки.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Диуретики позволяют достигнуть результата без тренировок

Мочегонные средства способствуют очищению организма. Особенно это касается почек и желудка. Вместе с клеточной водой из организма будут выходить и вредные вещества.

Существуют также и фармацевтические диуретики, однако травы и другие народные средства исключают побочные эффекты. Поэтому, чтобы не провоцировать аллергическую реакцию, необходимо пользоваться домашними средствами. Теперь давайте ознакомимся с теми мочегонными средствами, которые можно приготовить в домашних условиях.

Травы

Среди трав можно встретить огромное количество диуретиков. Среди наиболее популярных можно выделить:

Корень лопуха, подорожник, укроп, березовые листья, пурпурная эхинацея, полевой хвощ тоже могут дополнить этот список.

Основные рецепты:

1. Отвары из одуванчика, расторопши, володушки или барбариса. Они стоят на первом месте, так как они обладают не только свойствами диуретиков. Отвары из этих растений хороши для комплексной фитотерапии. Они позволяют отрегулировать нормальную работу таких органов, как печень и желчный пузырь. Так как обмен веществ ускоряется, пища не откладывается в жир. Приобрести эти травы можно в аптеках. На упаковке обязательно будет указан способ приготовления.

2. Ванны с подорожником, душицей. Данные травы могут использоваться в качестве основы для отвара или чая. Однако лучше всего они проявляют себя в ваннах. Ванна с ними быстро очищает поры и открывает сальные железы. Таким образом, токсины и шлаки быстро выводятся из организма.

3. Фенхель. Его семена всегда рекомендовались врачами в качестве способа для похудения. Чаще всего их используют в свежем виде. Семена нужно разжевать перед приемом пищи. Кроме диуретического эффекта, снижается и аппетит. Семена фенхеля можно использовать и в чае.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Семена фенхеля снижают аппетит

4. Термогенные средства. Одуванчик, имбирь, мате способствуют повышению температуры тела Под действием тепла жировая ткань начинает расщепляться.

Мочегонные чаи

1. Чай из фенхеля. Чтобы приготовить чай из этого растения, вам дополнительно понадобятся сухие листья крапивы. Их необходимо смешать с 1 чайной ложкой семян и залить чашкой кипятка. После этого 15 минут напиток томится на медленном огне. Сняв с огня, его нужно процедить и пить по чайной ложке несколько раз в день. Продолжать курс можно в течение месяца.

Стоит отметить, что от данного рецепта придется отказать беременным, а также людям, страдающим диареей и лактацией.

2. Чай из имбиря. Корень имбиря необходимо нарезать на мелкие кусочки и залить кипятком. Напиток несколько часов должен настояться в термосе. Чай можно пить перед едой, добавляя в него лимон или мед для вкуса.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Имбирь, мед и лимон способствую похудению

Чай из имбиря можно готовить и другим способом. Для этого ломтики заливайте чистой холодной водой и ставьте в небольшую кастрюльку на медленный огонь. Дайте напитку прокипеть 20 минут.

Чтобы достичь лучшего эффекта мочегонные чаи рекомендуется пить сразу после пробуждения, натощак. Хороши они и перед тренировками.

Помните, что имбирный чай нельзя пить при таких заболеваниях, как гипертония, мочекаменная болезнь.

Сборы

Мочегонные сборы лучше всего использовать во время разгрузочных дней или в период диеты.

Приготовить такой сбор можно из укропа, мяты, крапивы, одуванчика и зеленой петрушки. Для соблюдения правильных пропорций возьмите по 10 грамм мяты и укропа, а все остальные растения берутся по 20 грамм.

На чайную ложку такого сбора используется 200 мл кипятка. Травы нужно залить и настаивать 15 минут. Потом напиток можно процедить и выпить. Лучше всего пить напиток перед едой.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Настой лучше всего пить перед едой

Курс употребления такого сбора длится, как правило, один месяц. При чем, со временем количество чашек можно увеличивать. Так, в первые дни пейте лишь 1 чашку в день. Со временем их количество должно увеличиться до 3. В середине месяца все идет на убывание.

Помимо различных травм и растений в качестве мочегонных средств можно использовать и обыкновенные продукты. Их количество в рационе желательно увеличить, чтобы достичь нужных результатов.

К ягодам-диуретикам относятся клюква, шиповник, калина и брусника. Их можно использовать и в качестве противовоспалительных средств.

Худеющим отлично подойдут арбуз и дыня. Данные продукты насыщены такими элементами, как марганец, калий, железо. Кроме того, в их составе есть различные витамины. Таким образом, дыня и арбуз оказывают положительное влияние на печень и почки, способствуя избавлению от лишнего веса.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях - изготовление и применение!

Арбуз и дыня отлично подойдут худеющим

В рационе худеющих обязательно должны быть еще и такие овощи, как тыква, огурцы, сельдерей, шпинат. В их состав входят калиевые соли, которые способствуют потере веса. Вывести клеточную воду из организма можно также с помощью яблок и цитрусовых.

Итак, мы ознакомились с наиболее распространенными мочегонными средствами. Их главное преимущество заключается в том, что они могут быть приготовлены в домашних условиях. Кроме того, эти диуретики позволят вам не только избавиться от лишнего веса, но еще и укрепить организм и улучшить общее состояние.

Видео — Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

О admin

x

Check Also

Cасси напиток для похудения рецепт — узнайте все о легком похудении!

Эффективную для похудения и ускорения метаболических процессов витаминную водичку Сасси придумала Синтия Сасс из Соединенных Штатов. Эта чудодейственная водичка не только «разгоняет» обмен веществ и ...

Обертывания для похудения ног в домашних условиях — узнайте все секреты

Обертывания для похудения ног в домашних условиях: лучшие рецепты Случаи, когда ноги оказываются «проблемной» зоной – далеко не редкость. Даже самые результативные диеты иногда бессильны ...

Клубничная диета для похудения — худеем за 7 дней

Клубника – идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. В 100 г свежих ягод содержится всего 38 ккал, поэтому их можно есть практически без ограничений, ...

Ванны для похудения в домашних условиях: рецепты

Лишний вес не только значительно портит внешний вид, но и отрицательно сказывается на здоровье: появляются проблемы с сердцем, сосудами, органами половой сферы. В условиях современной ...

Занятия для похудения в домашних условиях — узнайте эффективный комплекс

Занятия для похудения в домашних условиях: программа тренировок Стройность фигуры сейчас считается одной из главных составляющих привлекательного образа. Если природа не смогла наградить вас конституцией ...

Ленивая овсянка в банке для похудения — классические рецепты

Ежедневно растет количество желающих скинуть лишние килограммы или начать придерживаться здорового образа жизни. Правильное питание является основной составляющей этих процессов. Многие знают, что завтрак – ...

Низкокалорийные блюда для похудения с указанием калорий

Низкокалорийные блюда для похудения с указанием калорий Здоровый образ жизни предполагает особое внимание к потребляемой пище. Слишком высокая калорийность продуктов зачастую связана с большим количеством ...

Китайская диета: меню на 14 дней

Стройные тела китаянок – то, чему завидует множество представительниц женского пола из разных уголков планеты. Конечно, миниатюрность дам из Китая – это «вина» природы, но ...

Таблетки для похудения без рецептов: список

Повальная мода на худые тела приводит в широкой популярности средств для похудения. Традиционные подходы, заключающиеся в сокращении потребляемых калорий и повышение физической активности, требуют большого ...

Коктейли для похудения в домашних условиях — рецепты лучших коктейлей

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно сложно найти такой способ, который позволит быстро и эффективно убрать ненужные сантиметры, при этом сохранить ...

Какие травы для похудения самые эффективные — узнайте какие травы наиболее эффективных для похудения!

Травы, которые обладают термоэффектом, способны активировать или ускорить обмен веществ, благодаря увеличению температуры тела, что способствует быстрому снижению веса и доли жира внутри организма. Различают ...

Рисовая диета: 10 кг за неделю — 3 варианта диеты

Немалое количество девушек большую часть жизни тратят на различного рода процедуры и действия для улучшения внешнего вида. Особое внимание в данном случае уделяется фигуре, для ...

Здоровое питание для похудения: меню, система питания, рекомендации

В стремлении к здоровью и стройному телу необходимо грамотно подходить к составлению ежедневного меню. Регулярное питание является отправной точкой на пути к совершенству. При составлении ...

Белковая диета: меню на 14 дней, рекомендации и результаты

Соблюдение белковой диеты обещает большой потери веса при верном выполнении всех необходимых правил. Она действительно является весьма эффективной и помогает девушкам приобрести стройную и красивую ...

Овес для похудения способ приготовления — все рецепты!

Многие употребляют овсянку в исключительных случаях, ненавидя с самого детства, когда ее приходилось есть из-под родительской палки. Максимум, на что их хватает – на хлопья ...

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты, правила, противопоказания

Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой способ использовали, как средство для борьбы с целлюлитом. ...

Упражнения для похудения рук и плеч — полный комплекс упражнений

Пожалуй, большая часть представительниц прекрасного пола, решивших посвящать свободное время работе над собственным телом, первым делом начинают нагружать мышцы ягодиц и пресса, забывая о том, ...

Питание после родов для кормящих мам — узнайте все нюансы питания

Набор веса во время беременности – явление естественное, так как природа позаботилась, чтобы жировые клетки, которые так раздражают молодую мать, накапливались впрок, создавая тем самым ...

Быстрая диета для похудения живота и боков — узнайте как похудеть при минимуме усилий!

Эта быстрая диета для похудения живота и боков предназначена для всех категорий граждан любого возраста и веса, как для женщин, так и для мужчин. Если ...

Белковое питание для похудения — меню, перечень продуктов, противопоказания

Наверное, каждый человек обладающий лишним весом, хотя бы раз в жизни задумывался о похудении. Существует огромное количество диет и систем питания, которые помогают сбросить килограммы. ...

Кроссфит: программы тренировок для девушек — узнайте что такое кроссфит!

Здоровый образ жизни — это не просто модное увлечение. Для следование принципам сохранения здоровья, бодрости духа и, как следствие, внешней привлекательности стало необходимостью. А посещение ...

Рецепты смузи для блендера, для похудения — узнайте чем полезны смузи и как и из чего их готовить!

В борьбе с ненавистными лишними килограммами фрукты, овощи и ягоды – лучшие помощники. Их можно употреблять самостоятельно в свежем виде или же приготовить смузи – ...

Лунная диета для похудения — узнайте принципы, особенности и нюансы

Лунная диета для похудения: принципы, особенности и нюансы Многие сейчас хотят похудеть. Это стало достаточно модным явлением. Поэтому существует большое количество разнообразных методик и диет, ...

Бег на месте дома для похудения — комплекс лучших упражнений

Бег на месте дома для похудения: техника и упражнения В программу похудения наряду с правильным питанием обязательно должна входить кардионагрузка. Лидирующие позиции, как по эффективности, ...

Рейтинг@Mail.ru