Главная » Красота » Классический массаж лица: виды и техники

Классический массаж лица: виды и техники

Как выполняется классический массаж лица?

Многие люди, заботясь о своей внешности и отдавая предпочтение косметических средствам, забывают о массаже. А между тем классический массаж лица — это приятная процедура, позволяющая подтянуть мышцы, придать тонус коже и сделать внешний вид более привлекательным.

Исследователи доказали, что грамотно примененные к телу массажные движения обладают поистине волшебным эффектом: в крови повышается уровень эндорфина — гормона удовольствия и радости, вследствие чего человек ощущает приток бодрости и сил. Классический массаж лица способствует продлению молодости, подъему настроения, уменьшению воздействия стрессовых ситуаций на организм.

Классический массаж лица: виды и техники

Процедура, проводимая регулярно, позволяет:

  • предотвратить появление морщин на нежной коже лица;
  • улучшить лимфодренаж и кровоток;
  • подтянуть кожу в области лба, подбородка и щек;
  • устранить отеки и мешки под глазами;
  • улучшить зрение и состояние зубов за счет стимуляции кровообращения;
  • повысить иммунитет и избавиться от мигрени.

Под воздействием массажа ткани кожи насыщаются кислородом, следствием чего становится усиление обменных и регенеративных процессов. Сальные железы очищаются, удаляются роговые клетки эпидермиса, верхние слои кожи освобождаются от скопившихся шлаков и токсинов — все это, в свою очередь, ведет к тому, что кожные покровы приобретают здоровый и сияющий вид.

Но косметический массаж лица — это не только красота. Как установили ученые, на голове, в том числе и на лице, находится множество биологически активных точек. Каждая из них является своеобразной проекцией внутренних органов. Чем большее воздействие оказывается на точки, тем лучше стимулируется функциональность органов. Учитывая данный факт, можно отметить, что классический массаж лица делает человека привлекательным и снаружи, и внутри, создавая ощущение как душевного, так и физического комфорта.

Виды и техники классического самомассажа кожи лица

Современный классический массаж включает 3 основные методики:

Все процедуры могут проводиться самостоятельно. Здесь главное — правильно запомнить движения.

Классический массаж лица: виды и техники

Классическим пальмингом называется самомассаж, не требующий применения усилий и трения. Основными показаниями для проведения процедуры являются мешки под глазами или морщинки «гусиные лапки», возникшие в углах век. Вместе с тем от самомассажа необходимо отказаться, если на кожных покровах в области воздействия имеются синяки или патологии слизистых оболочек (конъюнктивит, ячмень и др.).

Цель пальминга — размять кожу вокруг глаз и сделать это максимально аккуратно: очень нежная и чувствительная кожа вокруг век не должна растягиваться. В первую очередь следует хорошо помыть руки, затем потереть ладонью о ладонь до тех пор, пока они не станут теплыми, и приложить руки к глазам. Прижатые друг к другу пальцы рук должны располагаться на лбу.

Следует удерживать ладони у глаз в течение 10 секунд, затем нужно отнять руки, потереть ладони и снова приложить к глазам. Процедура повторяется от 5 до 10 раз.

Для придания лицу свежести можно воспользоваться методикой Абхабадзе. Данный самомассаж заключается в постукивании кончиками пальцев по коже вокруг глазниц. Наилучший эффект достигается выполнением процедуры в утреннее время.

Техника массажа очень проста: следует прощупать кости под глазами и начать очень легко стучать по ним, перемещаясь к бровям и в обратную сторону. Продолжительность процедуры на каждый глаз — не более 5 минут.

Классический массаж лица, выполняемый с целью усиления тонуса кожных покровов, насчитывает 4 основных приема:

Если самомассаж сочетается с наложением косметологических кремов или массажных масел, движения можно ограничить поглаживаниями и растираниями.

Классический массаж лица: виды и техники

Все движения, используемые при массаже, должны проводиться по определенным линиям, называемым массажными. Массажные линии проходят:

  • от середины лба к вискам;
  • от углов губ к мочке ушных раковин;
  • от наружного угла глаз к внутреннему углу вдоль нижнего века;
  • от середины подбородка вдоль нижней челюсти к мочке;
  • от крыльев носа к верхней части ушей;
  • от внутреннего угла глаз по верхнему веку до внешнего угла.

Тонизирующий классический массаж лица нельзя проводить, если имеются повреждения и дефекты кожных покровов (порезы, синяки и ссадины), гнойники или герпесные высыпания.

Для оздоровления кожи потребуется не менее 15 сеансов самомассажа, интервал между которыми должен составлять от 1 до 2 дней. Длительность процедуры зависит от характеристик кожного покрова. Так, обладательницам тонкой и нежной кожи достаточно 10 минут процедур, тогда как представители сильного пола, у которых кожа более толстая и грубая, могут увеличить срок проведения массажа до 15 минут. Если же кровеносные сосуды и капилляры расположены слишком близко к поверхностным тканям, время процедуры следует немного сократить.

Приступая к процедуре, требуется нагреть руки в теплой воде, затем несильно похлопать ими по лицу. Последующие действия сводятся к круговому разминанию щек, при этом движения должны начинаться у носа и заканчиваться у висков. Затем активно разминается зона нижней челюсти: движения проходят от подбородка к мочке. После этого пальцы переходят на лоб. Все движения осуществляются поэтапно, каждое из них проводится не менее 10 раз.

Используя схемы самомассажа, можно в совершенстве освоить эту полезную процедуру (рис. 1).

Подойдет любой предмет, имеющий рельефную поверхность.

Далеко не все смогут выполнить качественный массаж в первый раз, но постепенно навыки придут и процедура станет не только приятной, но и очень полезной.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Уникальные свойства и способы применения масла розы

Масло розы Категория: Масло розы Одним из самых популярных средств цветочной косметики является эфирное масло розы. Оно превосходно подходит для ухода за кожей любого типа. ...

Эфирное масло пачули — применение для волос и для кожи, отзывы и цена

Полезное масло пачули, особенности применения и уникальные свойства Экзотическое и многогранное эфирное масло пачули имеет богатую историю и широчайшую сферу использования. Происхождение продукта. История его ...

Масло расторопши: польза и вред, свойства и противопоказания к применению

Чертополоховое масло или масло расторопши, расскажем о пользе и вреде этого продукта Удивительные свойства обычного сорняка Все уже давно знают о полезных свойствах оливкового, льняного, ...

Эфирное масло жасмина: свойства и применение для лица и волос

Уникальные свойства масла жасмина — нежного и полезного растения Жасминовое масло, обладающее дивным ароматом, необыкновенно насыщенным и никого не оставляющим равнодушным, является бесценным даром природы. ...

Эфирное масло чабреца: свойства и применение для мужчин, в косметологии, медицине

Полезная информация об эфирном масле чабреца Чабрец или тимьян – растение известное с древнейших времен. Его родина – Средиземноморье, сегодня он растет в Центральной Европе, ...

Как наносить кокосовое масло на волосы правильно и разумно

Разберемся, как нанести кокосовое масло на волосы? Нужно срочно восстановить волосы или поддержать естественный блеск и красоту? Обезопасить от воздействия горячего фена, плойки или утюжка? ...

Способы применения и полезные свойства масла лаванды

Масло лаванды Категория: Масло лаванды Одним из самых популярных эфирных масел является лавандовое масло. По статистике, ежедневно почти 2000 человек в России покупают флакончик этого ...

Свойства и применение масла иланг-иланг

Масло иланг-иланг Категория: Масло иланг-иланг Романтика в каждом звуке. Только представьте, масло иланг-иланг делают из цветков, собранных с одноимённого дерева летом, обязательно на рассвете. Да ...

Апельсиновое масло: свойства и применение для кожи и волос

Замечательное и ароматное масло апельсина его свойства и способы применения Апельсиновое масло получают методом дистилляции или холодного отжима из кожуры двух видов апельсинов — это ...

Масло розмарин для лица: как применять

Используем масло розмарина для лица Целебное масло-афродизиак, применяемое в ароматерапии, не менее успешно конкурирует с дорогостоящими косметологическими методиками. С помощью масла розмарина эффективный уход получают ...

Эфирное масло лимонной вербены: применение, дозировки и отзывы

Рассмотрим применение дорогого, но качественного эфирного масла — вербены В природе известно около 250 видов вербены, но только один из вербен лимонная, обладающая более ярким ...

Эфирное масло тимьяна: свойства, применение, цена

Удивительно сложное и разнообразное масло тимьяна Тимьян, принадлежит к семейству Яснотковых растений. Тимьян – непривередливое растение, которое встречается по всей Евразии, в Америке, Северной Африке ...

Масло имбиря: полезные свойства и применение для кожи, для волос, для похудения

Чудодейственное масло из рогатого корня — имбиря Волшебный корень имбиря совсем недавно стал популярен в России как приправа и как лечебное средство. Родина его – ...

Репейное масло для бровей — отзывы и применение

На помощь бровям приходит репейное масло Могли бы вы представить в далёком или, а кому-то, может и близком детстве, особенно после вычёсывания липучего, колючего репейника ...

Эфирные масла для лица от морщин: рецепты, отзывы

Какие эфирные масла подходят для лица и помогают избавиться от морщин? Время вносит коррективы в тело любого человека. Неизбежный процесс старения проявляется на коже с ...

Абрикосовое масло для лица: применение, цена, отзывы

Каких результатов можно достичь, применяя абрикосовое масло для лица? Абрикосовое масло известно красавицам мира уже много столетий. Первые упоминания о плодах появились 5 тысяч лет ...

Масло грейпфрута: свойства и применение для волос и лица

Эфирное масло косточек грейпфрута и его полезные свойства Эфирные масла почитались с древних времен как атрибут роскоши. Тех, кому удавалось завладеть подобными субстанциями, считали богатыми, ...

Свойства и способы применения масла мяты

Масло мяты Категория: Масло мяты С чудесным растением Мята все мы знакомы с самого детства. Это и привычный освежающий вкус мятной зубной пасты, и ароматные ...

Масло ромашки свойства и применение

Чудесные свойства масла ромашки и его применение Одним из самых популярных растений, используемых для красоты и здоровья, является ромашка. Уже множество веков ей отводится значимое ...

Масло мяты для волос: правила использования, рецепты

Как использовать масло мяты для волос? Свежая, сушеная, добавленная в блюда, или лечебные препараты, мята не оставляет равнодушных к себе людей. Особенно ценятся лекарственные сборы ...

Камфорное масло для лица от жироности, сухости, морщин и других проблем: отзывы и применение

Уникальность косметического камфорного масла для лица Эфирное масло камфары всем знакомо как эффективное медицинское средство. Но в последнее время все большую популярность набирает его использование ...

Масло элоэ: применение для волос, для кожи, при заболеваниях

Удивительный домашний лекарь — алоэ и волшебное масло из него Картинка из детства – горшок с колючим растением на подоконнике. Алоэ был практически в каждом ...

Масло чайного дерева от грибка ногтей: лечение, отзывы и особенности применения

Эффективное лечение грибка ногтей маслом чайного дерева Грибок ногтей — не только досадный косметический дефект, но и очень распространенное инфекционное заболевание, для которого характерны длительное ...

Масло кориандра: свойства и применение

Чудодейственное масло кориандра и способы его применения Чудесные свойства такого растения как кориандр известны человечеству с древности. Раньше люди использовали его аромамасло для проведения религиозных ...

Рейтинг@Mail.ru