Главная » Красота » Маникюр и педикюр » Укрепление ногтей: витамины, народные методы

Укрепление ногтей: витамины, народные методы

Как сделать свои ногти крепкими?

Укрепление ногтей: витамины, народные методы

Красивые и ухоженные ногти не менее важные для каждой женщины, чем волосы на голове или же гладкая и упругая кожа на лице.

И это связано не только с тем, что эффектные ноготки нужны для пленения и обнимания мужчины; ведь женщине и самой приятно посмотреть на ухоженные и здоровые ногти. Но каким образом можно добиться, чтобы ногти были красивыми и естественными? Правда ли, что необходимы витамины для ногтей, чтобы они не были такими ломкими и не слоились?

Укрепление ногтей: витамины, народные методыКаждая женщина желает, чтобы у нее были красивые и здоровые ногти. Но, к большому сожалению, даже не замечая этого, большинство женщин устраивают своим ногтям серьезные испытания, так как ежедневно приходится сталкиваться с различной бытовой химией, растворителями и лаками.

К тому же наше питание также желает быть лучшим, потому что в нем не хватает витаминов и минералов. Естественно, что все это приводит к тому, что ногти вдруг начинают ломаться и теряют свой блеск.

Конечно, сегодня большинство проблем можно решить в любом салоне красоты, где предлагается визажистами не только качественный маникюр, но и наращивание ногтей. Но, с одной стороны — все это стоит денег, а с другой — хотелось бы иметь свои красивые естественные ногти. Это будет больше доставлять радости и гордости, нежели самое модное и эффектное наращивание.

Красивые ногти являются не только дополнительным элементом привлекательности женщины, но и служит показателем состояния ее здоровья. Когда нарушаются обменные процессы в организме и ощущается нехватка витаминов и минералов, то самыми первыми страдают от этого ногти. Они сразу отличаются своей хрупкостью, ломкостью, начинают плохо расти и слоятся.

Очень важно знать, что для того, чтобы ногти лучше росли, им требуется витамины В и Н (биотин), а также йод; чтобы были более крепкими — витамины А, Е и С; для твердости им требуется кальций; а чтобы были более эластичными — кремний; с помощью железа будет сохранятся правильная структура ногтей; воспалительные заболевания ногтей будут более развиваться, если не будет хватать серы.

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Многие женщины пользуются различными косметологическими средствами для ногтей, совершенно не обращая внимания, что находится в составе этих средств. Косметологическая промышленность выпускает лаки и эмали, которые визуально улучшают внешний вид ногтей. Но на самом деле часть этих средств оказывает негативное воздействие не только на сами ногти, но также на весь организм.

К таким веществам можно отнести:

  1. Формальдегид: это средство попадает в организм через органы дыхания и негативно воздействует на нервную систему. От него появляются головные боли, учащается сердцебиение. Формальдегид относятся к вредным веществам, которые могут вызвать рак.
  2. Камфара: При вдыхании это вещество негативно воздействует не сердечно-сосудистую систему.
  3. Толуоп: довольно сильный растворитель, при помощи которого женщина может избавиться от лака на своих ногтях, но в то же время толуоп относится к канцерогенным средствам.
  4. Ацетон: сильный растворитель, в котором довольно много токсинов, которые оказывают негативное действие на нервную систему. Если часто им пользоваться, то ногти не только сильно высушиваются, но и с них снимается жировая защитная пленка; от этого появляется ломкость ногтей.

Самым лучшим выходом является не только надлежащий уход за ногтями, но и употребление здоровой пищи. В пище должен присутствовать белок, витамины, минералы и ферменты.

Укрепление ногтей: витамины, народные методыНеобходимо понимать, какие витамины для ногтей принесут больше всего пользы.

  1. Витамин А: благодаря ему ногти растут быстрее; чтобы количество этого витамина не снижалось в организме, необходимо избегать как алкоголя, так и кофеина.
  2. Витамин В: из-за отсутствия этого витамина ногти становятся тонкими. Одной из разновидностей этого витамина является фолиевая кислота; из-за ее отсутствия в организме также страдают и ногти.
  3. Витамин С: если этого витамина будет мало в организме, то на ногтях появляются точечные углубления и появляются белые пятна. Если появятся такие проблемы с ногтями, необходимо побольше употреблять цитрусовых.
  4. Витамин Е: этот витамин обладает антиоксидантными свойствами; благодаря ему в организме хорошо циркулирует кровь, что также способствует росту ногтей.

Необходимы не только витамины для ногтей, но и минералы. Какие же последствия могут быть от недостатка в организме этих средств?

  1. Цинк: для того, чтобы больше насытить организм цинком, следует употреблять бананы. Из-за недостатка цинка может измениться форма ногтей и на них появятся белые пятна.
  2. Кальций: чтобы в организме было больше кальция и ногти были здоровыми, следует побольше употреблять молочных продуктов. Необходимо употреблять продукты, в которых имеется кальций.
  3. Железо: когда в ногтях появляется хрупкость, то это означает, что в организме имеется недостаток железа. Необходимо употреблять больше мяса, желтка, бобовых, сухофруктов и т.д.
  4. Йод: Это средство является очень важным как для всего организма, так и для ногтей; особенно много его присутствует в различных морепродуктах.
  5. Кремний: из-за отсутствия или недостатка кремния ногти перестают быть эластичными; этот компонент присутствует в растительной пище.

Конечно, можно употреблять биологические добавки, которые в настоящее время являются очень популярными, но нет гарантии в том, что все они качественные и полностью безопасные.

О витаминах для ногтей следует помнить и тем женщинам, которые соблюдают диету, ведь от недостатка полноценного питания могут пострадать и ногти: во время диеты они могут потерять блеск, стать ломкими и шероховатыми.

Существует много народных рецептов, с помощью которых можно обеспечить ногти витаминами и минералами. Их можно также использовать для предотвращения болезненных видоизменений ногтевых пластин. Самыми простыми и доступными являются следующие рецепты:

Укрепляющий настой для ногтей. В этом рецепте можно использовать несколько видов растительного масла и зелень. Берется свежий укроп, петрушка, эстрагон, сельдерей; все мелко нарезается и складывается в стеклянную банку.

Можно взять любое растительное масло, но лучше всего — оливковое или же льняное. Масло заливается в банку с зеленью и все это настаивается не меньше двух дней. В этом средстве очень много витаминов для ногтей и его необходимо принимать по 1 ст. ложке утром до завтрака.

Домашний кальций. Самое лучшее домашнее средство, в котором имеется много кальция — это скорлупа яиц. Скорлупа тщательно вымывается и высушивается, затем перемалывается в кофемолке. После этого ее следует прокалить в духовке минут 10 и ступкой растереть в порошок. Баночку с этим средством следует поставить в сухое и прохладное место. Принимать следует — 1 чайная ложка в день не меньше двух недель подряд.

Интересная статья. Я люблю ухаживать за своими ноготками, для этого конечно стараюсь выполнять домашние дела в перчатках, перед нанесением лака наношу базу, что бы защитить ногти от вредного воздействия. Но вот народные методы описанные в статье не пробовала. Обхожусь готовыми препаратами, такими как витамины «А» и «Е» наношу их на ногти или кожу или делаю с ними различные маски. А вот во внутрь принимаю готовый комплекс «Витрефор красота и молодость», он хорош тем что здесь собраны все необходимые витамины и минералы, что облегчает их прием.

Для ухода за ногтями использую маски и ванночки домашнего приготовления и принимаю Специальное драже Мерц для поддержания красоты и здоровья ногтей изнутри. После приема ногти стали крепче и перестали слоиться.

Когда есть свободная минутка делаю ванночку с морской солью и лимонным маслом. Очень хорошо укрепились ногти еще и после того как я пропила Натубиотин. Так довольна этими витаминами для кожи, волос и ногтей. Сейчас приходится чаще менять покрытие на ногтях, т.к. ногти стали расти как на дрожжах)

  • Укрепление ногтей: витамины, народные методыПигментные пятна? Удаляем легко и быстро!
  • Укрепление ногтей: витамины, народные методыКак избавиться от ячменя?
  • Укрепление ногтей: витамины, народные методыНа лице жировики: лучшие методы избавления в самые короткие сроки
  • Укрепление ногтей: витамины, народные методыКак убрать волосы с лица? Советы от профессионалов.
  • Укрепление ногтей: витамины, народные методыПрыщи на лице? Выход есть!

Вопросы и предложения: sooper.gud@ya.ru

Все права защищены

Копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на первоисточник и не более двух статей для одного сайта.

О admin

x

Check Also

Свадебный маникюр: 30 лучших идей

Свадьба – самый счастливый день в жизни каждой девушки. Роскошное платье, неповторимая прическа, стильные туфельки – в этот день каждая хочет выглядеть идеально, начиная от ...

Цветной французский маникюр: техника выполнения и лучшие идеи

Цветной французский маникюр: техника выполнения и лучшие идеи Французский маникюр – это не теряющий актуальности вариант украшения ногтевой пластины. Мастера в сфере ногтевой индустрии каждый ...

Кружевной маникюр — 5 простых варианта нанесения красивого маникюра

Кружево на ногтях прочно и надолго вошло в моду несколько сезонов назад. Женщины, «надевшие» на свои ручки хотя бы раз кружевной маникюр, навсегда в него ...

Рейтинг@Mail.ru