Главная » Кулинар » Календарь питания в Великий пост 2016

Календарь питания в Великий пост 2016

Календарь питания в Великий пост 2016Пост перед Пасхой длится в течение семи недель. Многие источники особенно подчеркивают, что данное время является наиболее строгим и длинным периодом воздержания во всем православном году. Великий пост 2016: календарь питания по дням представляет собой четкое руководство к действию, что можно кушать и в каком количестве.

Чтобы помнить основы поста, не обойтись без изучения основных его понятий. Скоромная пища – это еда животного происхождения. В период Великого поста ее кушать нельзя (за исключением рыбы несколько раз в пост). К пище мясного происхождения относится не только мясо и рыба, но также любые молочные продукты, яйца. Следует на период поста отказаться от алкогольных напитков. По субботам и воскресеньем разрешается выпивать по стакану кагора – церковного вина, в котором не содержится спирт. Но даже от этой дозволенной порции лучше всего отказаться. Хотя, вино повышает уровень железа в организме, что поддерживает постящихся людей в течение строго периода перед наступлением Пасхи.

Великий пост в 2016 году календарь питания по дням

Пост начинается с понедельника сразу после завершения Масленицы. Каждый день даты этого периода плавают и зависят от даты наступления Пасхи. В 2016 году пост начинается в понедельник 14 марта. Этот понедельник называется чистым и является строгим днем поста. Не разрешается кушать вообще ничего, только пить воду.

Календарь питания в Великий пост 2016

Важно! Правила питания в Великий пост, которые подробно приведены в этой статье, являются отражением строгого церковного устава. Они обязательны для соблюдения церковнослужителями строго и беспрекословно, а вот миряне могут делать исключения. Поговорить о том, какой именно режим поста выбрать конкретно для себя в этом году можно со своим духовным наставником. В семь недель перед Пасхой нельзя доводить себя до состояния изнеможения.

После чистого понедельника наступает вторник. Еще один сложный день, хотя, уже раз в течение дня можно кушать хлеб. Кстати, строгие правила говорят о том, что в будние дни в пост можно питаться один раз в день, а по выходным и церковным праздникам, выпадающим на этот периода – два раза в день. Классический правила постав включают в себя такое понятие как сухоядение и горячая пища. По понедельникам, средам и пятницам, если нет никаких исключений (как в чистый понедельник, например), можно кушать только сырую пищу, то есть, не обработанную термически. Допускаются также маринованные, квашеные продукты.

Во вторник и четверг, а также по выходным, можно кушать горячую пищу. Но, отличия между этими днями будут в том, что в будние дни еду нужно готовить без растительного масла, а вот в выходные растительное масло кушать можно. При этом, в выходные можно питаться два раза в день.

Что такое сухоядение

Наиболее трудным видом поста является именно сухоядение. И в Великий пост дней с таким видом воздержания больше всего. Вот, почему его называют самым сложным. В такие дни можно кушать только холодную пищу, которая никак термически не обработана. Кроме сырых овощей и фруктов, это также соления, орехи, квашения и мед.

Календарь питания в Великий пост 2016

Исключение в период сухоядения – хлеб. Несмотря на то, что он готовится в печи, кушать его можно. Важно, чтобы хлеб был постным, и в его составе не было сахар или растительного масла.

Горячая еда без масла

В четверги и вторники Великого поста, если иное не оговаривается, можно кушать горячую пищу, но приготовленную без добавления растительного масла. Выбирать меню на эти дни будет гораздо проще. Можно готовить различные супы и варить каши, кушать вареную картошку, другие овощи. Благодаря термической обработке такие блюда лучше насыщают и сохраняют чувство сытости надолго.

Горячая еда с маслом

В церковной традиции этот процесс называется «вкушать елей», что значит, готовить еду с растительным маслом. Что касается Великого поста, то делать это можно исключительно по выходным дням. Тогда же разрешается пить немного сладкого церковного вина.

Праздники в период поста

Несмотря на то, что Великий пост – время воздержания и смирения, даже в течение этих семи недель верующие отмечают свои важные праздники. Благовещение приходится на 7 апреля. В этот день празднуют сон Марии, в котором она увидела благую весть, что родит на свет сына Божьего. В Благовещение, несмотря на пост, можно кушать рыбу. Конечно, в 2016 году Благовещение совпадает со страстным вторником. Страстными называются все дни последней недели поста: самой скорбной. Тут важно посоветоваться с духовным наставником, как лучше отмечать Благовещения, при этом, помнить и про страстной вторник.

Календарь питания в Великий пост 2016

Другими праздниками в период поста является Лазарева суббота и Вербное воскресенье. Даты у них плавающие и зависят от Пасхи. В 2016 году Лазарева суббота, когда можно кушать икру рыбы, приходится на 23 апреля, в Вербное воскресенье, когда можно кушать рыбу – на 24 апреля.  В четверг пятой недели поста при приготовлении блюд разрешается использовать растительное масло.

Это основные моменты, что можно есть в Великий пост в 2016 году по дням: календарь питания теперь можно составить самостоятельное. Особенное внимание нужно обратить на то, что в страстную пятницу (последняя пятница перед Пасхой), от еды лучше всего воздерживаться, как и в первый День Великого поста (чистый понедельник).

The post Календарь питания в Великий пост 2016 appeared first on Эллеонора.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Какие пельмени самые вкусные из покупных: рейтинг

Содержание: Вся правда о покупных пельменях Как выбрать самые лучшие пельмени в магазине ТОП самых вкусных магазинных пельменей Самые лучшие покупные пельмени: отзывы покупателей Ассортимент ...

Полезные свойства горчицы

Содержание: Приятно познакомится, Синапсис! Немного истории Виды горчицы Состав и  полезные свойства горчицы Горчица для похудения Горчица при беременности Противопоказания Изысканная жгучая пряность, универсальный лекарь ...

Пирог с брусникой: рецепт из песочного теста

Содержание: Необходимая кухонная утварь для выпечки пирога Пирог с брусникой: рецепт из песочного теста Секреты вкусного песочного пирога с брусникой Конец лета и начало осени ...

Варенье из абрикосов рецепт с фото пошагово

Варенье из абрикосов настало время заготовить его на зиму, плоды уже созрели, пора уделить внимания им. Приготовив его на зиму, вам будет не только что ...

Рецепт вкусного торта: радуемся и встречаем Пасху с тортом Цыпленок

Блюдо вкусного торта всегда можно встретить на праздничном пасхальном столе. В русской традиции пасхальное угощение готовили не один день, а в течение почти всей Страстной ...

Картофельная запеканка с фаршем в духовке. 5 рецептов с фотографиями

Сегодня в нашем меню рецепты картофельной запеканки, приготовленной в духовке с мясным фаршем. Запеканка очень популярное блюдо, приготовить её можно из макарон, отлично и вкусно ...

Малосольные огурцы, рецепты на минеральной воде, быстрые, вкусные, хрустящие

Идет самый разгар, самый сезон, когда все стараются приготовить малосольные огурцы, да и понятно, на грядках созревают вкусные, сладкие, сочные огурчики и перед тем, как ...

Торт Наполеон рецепт советского времени

Тот Наполеон классический советский рецепт Почему мы решили приготовить торт Наполеон по советскому рецепту? Дело в том, что сейчас интернет пестрит различными вариациями рецептов Наполеона, ...

Как приготовить майонез по Дюкану: несколько популярных рецептов

Думал ли обычный французский доктор, семейный врач Пьер Дюкан в далеком 1975 году, что пройдет 25 лет и имя его прогремит на весь мир, что ...

Сколько варить пельмени после закипания

Содержание: Как выбрать пельмени для варки в магазине Подготовительный этап приготовления замороженных пельменей Как и в какой воде варятся пельмени Сколько по времени должны вариться ...

Как сварить наваристый суп с булгуром на обед

Еда должна быть не только вкусной и ароматной, но и полезной. Суп с булгуром полностью соответствует этому правилу. Булгур является крупой, полученной в результате дробления ...

Кабачки в духовке. Рецепт приготовления кабачков под сыром, с фаршем и помидорами

Вот она любимая пора. Когда на полках рынка и в магазинах начинаю продавать любимые наши овощи. Помидоры, огурцы, молодую капусту, редис и еще много чего. ...

Блюда из тыквы: рецепты с фото

Осень – золотая пора для сбора тыквы. Также ее можно встретить в это время и на полках местных супермаркетов. Однако частенько этот овощ у хозяйки ...

Многообразные салаты из тунца

Рыба семейства скумбриевых обладает высокой питательной ценностью и полезна для организма. Наличие в составе витаминов, минералов и Омега-3 жирных кислот делает ее незаменимой для поддержания ...

Блюда из муксуна

Муксун – превосходная рыба с отменными вкусовыми качествами. Довольно часто можно услышать вопрос: «Сколько нужно варить такую рыбу?» На пару муксуна надо готовить 20-25 минут, ...

Как жарить на сковороде без масла

Содержание: Правила выбора посуды для приготовления овощных и других блюд Готовим без масла на сковороде при помощи пергамента Какую сковороду выбрать для жарки без масла Для людей, ...

Как можно похудеть кормящей маме в домашних условиях

После родов организм женщины и она сама испытывают сильнейший стресс. Зачастую к переживаниям о малыше и о своей новой роли добавляются переживания о своём внешнем ...

Из капусты свежей салат: 7 рецептов очень вкусных салатов — с фото

Наступает лето и организму хочется витаминов, которые поступают с хрустом свежих овощей. Салат из свежей капусты доставит вам несравненное удовольствие на дачном участке загородного дома, ...

Рецепт тайских блинов с бананом

Тайские блинчики с бананом Тайские блинчики известны под названием Роти. Примечательно, что в этом блюде оригинально не только название, но и способ его приготовления. К ...

Творог из кефира в домашних условиях

Содержание: Как сделать творог из кефира со свежей зеленью Творог в домашних условиях: рецепт из замороженного кефира Рецепт домашнего творога из кефира на водяной бане ...

Какое вино пьют с рыбой

Содержание: Красное или белое… Какое вино к рыбе лучше Какое вино сочетается с рыбой: подбираем правильное сочетание Дары моря: блюда и напитки Напитки к пресноводному рыбному мясу ...

Тесто для пиццы на кефире, рецепты быстрого теста без дрожжей и с дрожжами

  Вы решили сделать пиццу, самый простой, быстрый и верный способ, это замесить тесто для пиццы на кефире. Несколько рецептов такого теста я и хочу ...

Как правильно заморозить пельмени

Содержание: Каковы условия заморозки пельменей Почему трескается тесто на пельмени при заморозке Пельмени слиплись в морозилке: что делать Этим вопросом неоднократно задавалась каждая хозяйка, и ...

Диета Пятнашки

Диета Пятнашки может помочь многим справиться с проблемой лишнего веса. Украинский врач-диетолог Олег Терн разработал систему похудения, которая не только способствует эффективному снижению веса, но ...

Рейтинг@Mail.ru