Главная » Моя жизнь » Все обо всем » Чем отличается фитнес-аэробика от спортивной аэробики

Чем отличается фитнес-аэробика от спортивной аэробики

Разница между фитнес-аэробикой и спортивной аэробикой

Современный мир кишит опасностями разного рода. Вода загрязнена, продукты генетически модифицированы, а в воздухе вместо кислорода взвесь выхлопных газов. Однако специалисты утверждают, что не всё так печально. Существует безотказный способ поддерживать своё здоровье на должном уровне, и этот способ – движение. При этом вариаций на эту тему великое множество. Это и танцы, и лыжи, и бег, и аэробика. По некоторым соображениям аэробика очень популярна сейчас – ещё бы, посещая занятия, можно найти новых друзей, послушать приятную музыку. Только нужно определиться какая именно аэробика: спортивная или фитнес-аэробика подходит именно Вам, ведь они существенно отличаются друг от друга.

Любая аэробика — это комплекс упражнений под музыку, в котором ставка делается на ритм и движение. Фитнес-аэробика признана нелёгким видом спорта, который, однако, эстетически красив. Это смесь спортивной и оздоровительной аэробики, появилась она сравнительно недавно. Другое название фитнес-аэробики – спортивно-оздоровительная аэробика. Сокращённое название – фитнес. Спортивная же аэробика отличается более сложной координацией движений, она вобрала в себя больше спортивной гимнастики, чем фитнес-аэробика.

Чем отличается фитнес-аэробика от спортивной аэробики

Спортивная аэробика отличается от фитнес-аэробики набором упражнений и элементов — например, отжимания присутствуют только в первой. Сами названия обеих видов аэробики говорят за себя – спорт это нечто более профессиональное и сложное, нежели фитнес, ведь фитнес — это хорошее состояние физической подготовки человека, тонус.

  1. Спортивная аэробика появилась раньше фитнес-аэробики.
  2. Фитнес-аэробика является комбинацией спортивной и оздоровительной аэробики.
  3. Спортивная аэробика обходит фитнес-аэробику по сложности элементов и требующейся координации.
  4. Набор элементов, составляющих фитнес-аэробику и спортивную аэробику, отличается.

О admin

x

Check Also

Travel Fun, Как в космическом шаттле: капсульные отели

Капсульные отели – это шаг в будущее и мечты о полетах в космос… Но на самом деле нет. Вопрос: Что такое капсульный отель? Ответ: Ты ...

Отравление парами краски – симптомы, первая помощь, лечение, последствия

Красители используются повсеместно в различных сферах быта и производства. Пигменты – вещества, придающие краскам и эмалям цвет, по химическому строению могут быть минеральными и органическими, ...

Чем отличается человек от животного

Разница между человеком и животным Дискуссия, чем человек отличается от животного, не закончится никогда. Адепты эволюционной теории Чарльза Дарвина будут находить десяток признаков, доказывающих растянутую ...

Практический экзамен по вождению: Как с первого раза сдать город

Практический экзамен по вождению: Как с первого раза сдать город Лучшие советы для успешной сдачи экзаменов на права в городе. Каждый из новичков водителей хочет ...

Что означает модное слово «шоу-рум»?

10 августа 2009 в 19:56 Мода и околомода, как и любая сфера деятельности, говорит на понятном только инсайдерам языке — где есть как профессионализмы, так ...

Последствия Ботокса

Инъекциями ботокса называют "прививки красоты". В США ботокс стал очень популярен относительно давно, через некоторое время получил распространение в Европе, а не так давно добрался ...

Оказание первой помощи при разных видах отравлений

Как оказать первую помощь при разных видах отравлений? В повседневной жизни человек соприкасается с различными веществами, которые при определенных обстоятельствах способны вызывать в организме отравление. ...

Что подарить взрослой дочери на день рождения

День Рождения дочери – праздник всегда особенный, несмотря на то, что девочка давно выросла, и стала взрослым человеком. Этот торжественный день всегда хочется наполнить поздравлениями, ...

Новогодние сувениры на Петуха

Выбор и вручение подарка – целая наука! Но тот, кто искренне желает порадовать близкого человека, с легкостью освоит все её премудрости. Многие считают традицию дарить ...

Как выбрать мутоновую шубу правильно

Как выбрать мутоновую шубу и не ошибиться в своем выборе Содержание: Еще с юности каждая женщина мечтает о шубе. Это меховое изделие не только согревает ...

Витграсс: 7 полезных свойств установленных наукой, Обзоры товаров из Айхерб на русском языке

Витграсс — это сок получаемый из побегов пшеницы. В нем присутствует 80 различных пищеварительных ферментов и клетчатка. До 70% массы сока составляет хлорофилл, улучшающий детоксикацию ...

Полезные свойства грибов

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Давайте продолжим грибную тему и поговорим о полезных свойствах грибов и применении их в медицине. Грибы, ...

Чем отличается пословица от поговорки

Разница между пословицей и поговоркой Пословицы и поговорки являются отражением мудрости многих поколений, не утратившие веками своей актуальности. Многие годы эти изречения являлись сводом законов ...

Что такое полупансион в отеле?

Как хочется, чтобы отдых за границей прошел очень хорошо и не сильно дорого. На впечатление об отдыхе влияет много разных факторов: погода, качество обслуживания, удаленность ...

Чем полезен розмарин для человека?

Полезные свойства и применение масла розмарина, выращивание Розмарин имеет в себе такие эфирные масла, которые оказывают наибольший лечебный эффект, среди них такие, как эвкалиптовое, борнеол, ...

Гусиные яйца в рационе: польза и вред: Здоровое питание

Гусиные яйца присутствуют в рационе человека несколько тысяч лет, однако широкого распространения не получили. Связано это, в первую очередь, с тем, что гуси несутся сезонно, ...

Лучшие натуральные удобрения для вашего огорода

Некоторым растениям просто необходимы удобрения. Но их необязательно приобретать в специализированных магазинах. Полезные и питательные удобрения можно сделать своими руками, если знать, как. Зачем, вообще, ...

Рецепты на Новый год 2018, что приготовить на новогодний стол

Ищешь, что приготовить на Новый год 2018? Рецепты с фото читай на tochka.net Что вкусно приготовить на Новый год 2018? Ведь праздники уже не за ...

Травы для похудения, сжигающие жир: рецепты, сборы и ванны

Природный кладезь витаминов и микроэлементов поддержит организм во время диеты, поможет нормализовать аппетит, снизит проявления стресса. Можно даже подобрать рецепты травяных сборов, непосредственно воздействующих на ...

Тай-бо — боевой фитнесс

Смесь аэробики и элементов различных боевых искусств — это новое направление фитнесса становится все более популярным среди женщин. О том, кому подходят такие тренировки и ...

Стоит ли использовать антибактериальное мыло

Вредно или полезно антибактериальное мыло, запрещенное недавно к продаже в США, «Газете.Ru» рассказал аспирант Лаборатории лиганд-рецепторных взаимодействий ИБХ РАН Дмитрий Лебедев. В начале сентября заголовки ...

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку способы получения

Данное правило распространяется только при приобретении или же продаже следующих типов имущества: Дома. Квартиры. Комнаты. Небольшие домики. Земельные участки. Автотранспортные средства. Гаражи. Возможем вариант, в ...

Чем отличается море от океана

Разница между морем и океаном Океаны и моря плещутся на одних и тех же квадратных километрах поверхности нашей Земли. Из-за того, что «ареалы» распространения двух ...

Чем отличается драма от мелодрамы

Разница между драмой и мелодрамой Что может быть фантастичнее и трагичнее, чем человеческая жизнь? Невозможно придумать таких перипетий, как те, которые были уготовлены самой Судьбой, ...

Рейтинг@Mail.ru