Главная » Здоровье » Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Если вы хоть раз употребляли алкогольные напитки в большом количестве, тогда вам известен синдром похмелья и интересует, как облегчить его симптомы. Существует много методов, как облегчить похмелье, однако некоторые из них врачи категорически запрещают. Давайте рассмотрим причину появления похмелья, его симптомы, методы, которые не рекомендуют использовать врачи, чтоб облегчить симптомы, как можно облегчить похмелье, — эффективные методы устранения похмелья, которые не несут потенциальной опасности для здоровья человека и максимально просты, потому как после запоя трудно выполнять действия, которые требуют много затрат энергии.

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Откуда берется плохое самочувствие?

Причина плохого самочувствия — неуспевание печени вследствие запоя перерабатывать этиловый спирт, вследствие чего в крови остается промежуточное вещество переработки — ацетальдегид. Именно ацетальдегид и образует синдром похмелья.

Синдром похмелья характеризируется такими симптомами, как головная боль, сухость во рту с неприятным привкусом, сильная жажда, возможна тахикардия и аритмия сердца, повышенное давление, потливость, озноб, сменяющийся жаром, слабость, возможен тремор конечностей и диспепсические расстройства: боли в области живота, тошнота, рвота, диарея.

Лучше и проще всего не снимать симптомы после длительного застолья или запоя, а предотвратить синдром похмелья следующими методами:

  1. Принять 4 таблетки активированного угля за 15 минут до употребления алкоголя, потом по 2 таблетки каждый час в течение приема спиртного.
  2. Выпить 250 мл молока перед употреблением алкогольных напитков.
  3. Съесть гречневую, овсяную, рисовую или манную кашу со 100 г сливочного масла.
  4. Выпить 50–100 мл водки, коньяка за 5–6 часов до застолья или приема спиртного. Однако врачи не рекомендуют использовать данный метод, чтобы облегчить состояние.

Какие алкогольные напитки лучше употреблять

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Качественный коньяк обладает меньшей токсичностью, по сравнению с другими напитками и не вызывает похмельный синдром.

Каждый алкогольный напиток более или менее токсичен, соответственно, они влияют на организм человека по-разному. Менее токсичные и рекомендованные во время застолья или запоя — водка, коньяк, сухие виноградные вина, они меньше влияют на печень, при их употреблении основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. Средней тяжести воздействия — портвейн, вермут, полусладкие вина, они в большей мере действуют на печень, с ними организм человека справляется намного сложнее. Самые худшие для организма — это джин, тоник и комплексные напитки — коктейли, а также последовательное употребление разных алкогольных напитков.

Во время длительного застолья или запоя нужно употреблять много жидкости, это существенно улучшит состояние и облегчит симптомы на следующий день. В частности, похмельный синдром связан с обезвоживанием, поэтому нужно употреблять много жидкости, особо воду, тогда похмельный синдром пройдет в значительно легкой форме.

Чего нельзя

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы
Если у вас похмельный синдром, врачи не рекомендуют следующие методы, потому что они могут негативно воздействовать на ваш организм:

  1. Употреблять алкогольные напитки. Действительно, после употребления пива или водки становится лучше, но это может перейти в новое застолье или в запой, поэтому на следующий день можно снова проснуться с похмельным синдромом. Если вам этот метод помогает, тогда лучше всего употреблять безалкогольное пиво.
  2. Пить чай, который способствует брожению в желудке, усиливает опьянение и кофе, они увеличивают сердцебиение и обезвоживание. После их употребления самочувствие может значительно ухудшиться.
  3. Принимать ванну, горячий душ, идти в сауну или баню. При похмельном синдроме сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой, а высокая температура негативно влияет на нее, поэтому после этих процедур возможно ухудшение самочувствия.

Что нужно делать

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Употребление большого количества воды способствует выведению токсинов из организма.

Рассмотрим действенные и простые методы, как облегчить похмелье:

  • Сон или отдых лежа, что наиболее требует организм.
  • Пить очень много воды, компотов, соков, отваров, мятного чая с медом, можно огуречный рассол. Это предотвратит обезвоживание и восстановит витаминно-минеральный баланс организма.
  • Принять контрастный душ. Сначала с горячей водой, она расширит поры и улучшит потоотделение для выведения токсинов, потом с холодной водой для бодрости организма. После принятия душа кожа лучше впитывает кислород, что улучшает состояние.
  • Плотный завтрак. Для улучшения функционирования печени и желудка можно принять следующую пищу: борщ, суп, бульон, яичницу (в ней содержатся белки, аминокислоты), йогурт, кефир, салат со шпинатом (он богат антиоксидантами, которые выводят спирт). Организму необходимы продукты, содержащие калий: картофель, квашеная капуста, кислые огурцы, бананы. При отсутствии аппетита все равно нужно есть, после этого облегчение наступает почти мгновенно. Эффективно применять сладкий виноград, который является источником глюкозы.
  • Принять медикаментозные препараты после длительного застолья или запоя. Обязательно нужно выпить 6–8 таблеток активированного угля для нейтрализации токсичных веществ и 2 таблетки но-шпы. При сильных головных болях — 1–2 таблетки аспирина, цитрамона, парацетамола после еды. Также примите таблетки с витамином С, они помогут уменьшить количество алкоголя в организме. При диарее нужно принять лоперамида гидрохлорид.
  • Выйти на свежий воздух или как минимум проветрить помещение. Воздух, насыщенный кислородом, улучшает обменные процессы. Также помогают циклические физические нагрузки в течение 40 минут, однако, если состояние не позволяет совершать данные действия, лучше остаться спать дома.

Данные советы спасения от похмелья и запоя полезны при малой и средней интоксикации организма. Следует помнить, что указанные методы на каждый организм действуют по-разному, в разной степени и они стимулируют, а не снимают симптомы. Для полного исчезновения симптомов похмелья нужное длительное время.

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что делать, если присосался клещ?

Лучше, естественно, соблюдать нужные меры предосторожности и предотвращать укусы клещей, зачем рекомендуется всегда исследовать тело после походов на природу, воспользоваться аэрозолями от насекомых и держать ...

Обратная сторона самолечения

Приверженность наших людей к хаотичному приему фармацевтических средств, подкрепленная свободной продажей медикаментов, – истинное бедствие По различным оценкам, число жертв самолечения у нас в стране ...

Спортивные витамины для мужчин: рейтинг лучших и отзывы

Спортивные витамины для мужчин ощутимо отличаются от обычных витаминных комплексов, продающихся в аптеках. Различия эти состоят в специфическом наборе ингредиентов, адаптированном для мужчин, активно занимающихся ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой печальной статистики летальных исходов в том, что больному вовремя не ...

Гидронефроз у детей: все особенности болезни

Гидронефроз (или гидронефротическая трансформация) это почечная патология, вызванная прогрессирующим расширением лоханки и чашечки почек. Болезнь сопровождается нарушением оттока мочи, повышением гидростатического давления и атрофией почечной ...

Корень Калган для мужчин: лечебные свойства и применение

Лапчатка прямостоячая (Potentilla erecta), или в простонародье Калган, издревле была известна своими исключительно полезными лекарственными свойствами для мужчин. В лечебных целях в основном используется отвар, ...

Чем опасны множественные кисты щитовидной железы?

Содержание О чем говорят множественные кисты щитовидки? Лечение и профилактика поликистоза щитовидной железы Насколько актуальна проблема дефицита йода? Щитовидная железа чрезвычайно важна для полноценного функционирования ...

Необходимо ли читать инструкции к лекарствам?

Как верно принимать фармацевтические препараты, все эти пилюли, капсулы, облатки, микстуры, БАДы и пр.? Кажется, куда уж проще — купил в аптеке, проглотил, запил водичкой ...

Золотарник канадский

В последние 20–30 лет по обочинам дорог распространился золотарник канадский. По воззрению ряда ученых, он – один из более брутальных заносных видов растений. Золотарник канадский ...

УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения

Если пациента беспокоят головные боли, обмороки, шум в ушах или головокружения, ему назначают УЗИ сосудов головного мозга. Проводится это обследование и при инсульте, нарушениях кровообращения. ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В данном ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я отвечу на самые животрепещущие вопросы, задаваемые по поводу этого средства. ...

Тубулопатии опасное поражение почек с непредсказуемыми последствиями

Почки являются жизненно важным органом в организме каждого человека. Довольно часто они подвергаются самым различным заболеваниям, которые в свою очередь сильно влияют на выполнение их ...

БАДы. Что же все-таки это такое?

Большая часть обитателей нашей планетки уже издавна принимают на биологическом уровне активные добавки к еде и витамины в пилюлях. И это не баловство, а необходимость. ...

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение

Беспокойство при мысли о важном совещании, длительной поездке в транспорте, постоянные поиски ближайшего туалета в незнакомом месте. С такими проблемами сталкивается мужчина, который испытывает частые ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается жидкость, из которой формируются ячейки. В их появляется жир, создающий ...

Современные антибиотики, которые назначают при воспалении почек

Одним из самых неприятных и распространённых заболеваний является воспаление почек. Оно сопровождается сильными болями и многочисленными иными симптомами. Современные методы диагностики способны выявить у пациента ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при ...

8 самых нужных напитков

Ничто не может стопроцентно поменять потребность нашего организма в обычный воде. Это более верный и нужный источник воды. Но, есть напитки, которые не считая воды, ...

Отек гортани у ребенка – опасное состояние, требующее неотложной помощи

Содержание Почему возникает и как проявляется отек гортани? Действия родителей Лечение Отек гортани у ребенка – сужение гортани, характеризующееся возникновением дыхательной недостаточности в острой форме. ...

Опущение почки – что делать при таком диагнозе

Зачастую, ощущая боли в области поясницы, люди пренебрегают ними, считая, что боль провоцируют проблемы с позвоночником, пуская все на авось. Не задумавшись над серьезностью ситуации, ...

Мороз по коже

1-ое суровое похолодание напомнило многим дамам, что такое трудности с кожей в период отопительного сезона. Заморочек много, решают их по-разному, но не всегда отлично. Советов ...

Диета Аткинса

Диета Аткинса – одна из самых быстродействующих и действенных диет. В особенности она популярна на Западе. Многие голливудские звезды – Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер ...

Оптимальный выбор терапии эректильной дисфункции

На вопросы отвечает д.м.н., профессор кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО ФГБУ «Первый МГМУ имени И.М. Сеченова» Минздрава РФ, профессор кафедры урологии ФГБУ «РНИМУ ...

Рейтинг@Mail.ru