[sape_tizer]
Главная » Здоровье » Лечение болезней » Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника?

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги«Ваш ребенок совершенно невнимателен» — такую фразу родители часто слышат от учителей. Когда малыш начинает ходить в школу, к нему предъявляют новые непривычные требования. Учебный процесс требует от малыша усидчивости, концентрированности на задании. На момент поступления в школу у маленьких детей эти качества развиты плохо. Но повысить внимание и концентрацию у школьника вполне возможно, главное найти подход к ребенку.

Каждое мгновение мы получаем извне массу информации. Но только наш мозг из всего потока фокусируется лишь на значимой информации, отсеивая незначимую. Такой механизм осуществляется за счет внимания. С точки зрения психологии внимание — это способность человека сосредотачиваться на конкретном явлении или объекте. У детей младшего возраста внимание развито недостаточно. И только по мере обучения в школе, взросления внимание ребенка становится все лучше.

Психологи различают непроизвольное и произвольное виды внимания. Непроизвольное внимание не связано с участием воли, не требует усилий от человека, чтобы концентрироваться на определенном объекте. Например, родители идут с ребенком по улице. Вдруг за спиной кто-то выкрикивает чужое имя. Ребенок обернется на этот возглас, хоть звали не его. Это неосознанная реакция на звуковой раздражитель, проявление непроизвольной памяти.

Произвольное внимание подразумевает применение воли. То есть человеку необходимо приложить усилия, чтобы концентрироваться в течение определенного времени на каком-то предмете. С этим параметром у маленьких детей имеются сложности, ведь волевая сфера еще неразвита в полной мере. Очень сложно заставить малыша выполнять какое-либо задание, сидеть на месте, если он этого не хочет. Основная задача обучения как раз таки и заключается в развитии произвольного внимания у малыша.

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренингиМаленькие дети познают мир через своих родителей. Справедливо предположить, что невнимательность ребенка может быть копированием поведения взрослого. Если родитель рассеянный, неорганизованный, подобное поведение воспринимается ребенком как норма. Отсюда и возможные проблемы с концентрацией у малыша.

Но родители могут стать и положительным примером для ребенка. Например, собираясь на работу, комментировать свои действия вслух. «Сейчас я собираю свою сумку. Я кладу в нее блокнот, ручку, телефон — все это мне нужно для работы. Проверяю, есть ли ключи в карманчике сумки». Такую же игру может попробовать ребенок. Например, проговаривать вслух свои действия, собираясь в школу. Это поможет развить концентрацию малыша.

Любую свободную минутку можно провести с пользой, помогая ребенку улучшить его внимание. Прогуливаясь по улице, родитель может обращать внимание школьника на различные объекты и просить их описать. «Видишь тот дом, опиши его. Какой цвет у дома, крыши? Сколько окон у здания?». Такие нехитрые способы помогут ребенку стать более сосредоточенным.

Залог успешного обучения ребенка — это правильно организованный режим дня. Ребенку будет легче «влиться» в школьный процесс, если у него будет четкий режим труда и отдыха. Один из важнейших аспектов — сон. Младшеклассник должен спать ночью около десяти часов. Ни о какой сосредоточенности и продуктивности не может идти речь, если ребенок будет приходить на уроки сонным.

Факультативные занятия — это хорошо, но если в меру. Когда родители сразу после школы отводят малыша с одного факультатива на другой — пользы не будет. Ребенок не способен справиться с таким объемом информации и просто устанет. У малыша должно быть свободное время, когда он сможет отдохнуть.

Также для здорового развития ребенка ежедневно нужно устраивать прогулки на свежем воздухе, длительностью два-три часа. Кстати, прогулки могут включать и активные игры, например, с мячом. Вообще спортивные занятия очень эффективно повышают внимание и концентрацию. Поэтому малыша можно отдать на танцы или в спортивную секцию.

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренингиОчень важно организовать рабочее место малыша дома. Это может быть отдельная комната или собственный уголок в квартире. Здесь школьник будет выполнять свои задания, а также хранить все свои учебники и тетради. Также важно научить малыша содержать рабочее место в порядке. Желательно, чтобы ребенок каждый день делал домашнюю работу в одно и то же время. В дальнейшем этот принцип поможет ребенку быстрее включаться в процесс изучения школьных предметов.

Во время выполнения домашней работы ребенка ничего не должно отвлекать. Лучше выключить телевизор, члены семьи не должны громко разговаривать. Отсутствие внешних раздражителей поможет малышу лучше сконцентрироваться и быстро выполнить домашнюю работу.

Эффективное обучение в школе невозможно без развитого внимания и умения концентрироваться. При малом объеме внимания, плохой концентрации ребенок допускает ошибки в заданиях, плохо запоминает учебный материал. Для развития этих важных умений применяют различные методики, которые вполне можно воспроизводить и в домашних условиях.

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренингиДля этого упражнения понадобится два набора разноцветных пуговиц. Родитель с ребенком садятся за стол друг напротив друга. Один набор с пуговицами остается у ребенка, другой набор берет взрослый. Также каждому участнику выдается по листку бумаги с расчерченными квадратами. Затем посреди стола устанавливается перегородка.

Взрослый делает первый ход — раскладывает на своем листке в определенном порядке пуговицы. Перегородка убирается. В течение десяти секунд ребенок смотрит на расположение пуговиц и запоминает рисунок. Затем перегородка снова устанавливается. И теперь школьник должен по памяти выложить такой же рисунок пуговицами на своем листе.

Подготовьте лист бумаги с расчерченными клетками. Суть упражнения заключается в том, что малыш мысленно должен представлять как ползет жук под указания взрослого. Итак, родитель дает команду. Например, жук ползет вверх или жук ползет вправо и т.д. При этом малыш должен мысленно представлять, как движется жук, не водя по листку ручкой или карандашом. В какой-то момент взрослый говорит «стоп» и школьник карандашом ставит точку в той клетке, где должен был оказаться жук.

Для этого упражнения нужно приготовить старую книгу или газету с длинными текстами. Взрослый дает задание, например, все буквы «а» в тексте подчеркнуть снизу, а все буквы «о» перечеркнуть. Затем засекает пять минут, и ребенок приступает к выполнению задания. По истечении времени ребенок прекращает упражнение. А затем вместе с родителем проверяет, насколько хорошо он справился с заданием и сколько букв пропустил.

В дальнейшем игру можно усложнять. Например, сначала одна буква подчеркивается, а другая перечеркивается. А затем по команде взрослого «Внимание!» упражнение идет наоборот, первую букву перечеркиваем, а вторую подчеркиваем.

Такая игра подойдет как для школьников помладше, так и постарше. Взрослый произносит фразу «Я беру с собой на прогулку сумку». Затем повторяется эта же фраза, но уже с добавлением нового предмета. И так дальше, постепенно увеличивая количество предметов до десяти-двадцати. Ребенок должен повторять фразы, называя предметы в правильном порядке.

Внимание — это такое качество, которое можно и нужно развивать. Не стоит уповать только лишь на школьных преподавателей. Проводите больше времени с детьми, делайте совместно специальные упражнения в игровой форме, организуйте школьнику режим дня. Все эти приемы в скором времени помогут повысить внимание и концентрацию у школьника.

Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

6,068 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

  • Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

  • Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

  • Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    • Аллергология (50)
    • Андрология (116)
    • Без рубрики (1)
    • Болезни сосудов (19)
    • Венерология (68)
    • Гастроэнтерология (155)
    • Гематология (40)
    • Гинекология (128)
    • Дерматология (159)
    • Диагностика (177)
    • Иммунология (1)
    • Инфекционные болезни (168)
    • Инфографика (1)
    • Кардиология (60)
    • Косметология (158)
    • Маммология (30)
    • Мать и дитя (215)
    • Медицинские препараты (363)
    • Неврология (121)
    • Неотложная помощь (75)
    • Неотложные состояния (3)
    • Онкология (63)
    • Ортопедия и травматология (197)
    • Оториноларингология (103)
    • Офтальмология (59)
    • Паразитология (29)
    • Педиатрия (141)
    • Питание (370)
    • Пластическая хирургия (9)
    • Полезная информация (1)
    • Проктология (47)
    • Психиатрия (71)
    • Психология (29)
    • Пульмонология (60)
    • Ревматология (25)
    • Сексология (12)
    • Стоматология (117)
    • Терапия (73)
    • Урология (99)
    • Фитотерапия (21)
    • Хирургия (92)
    • Эндокринология (82)

    Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    Как повысить внимание и концентрацию у школьника, у ребенка: упражнения, тренинги

    Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Имеются противопоказания, необходима консультация врача. Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 18 лет.

  • О admin

    x

    Check Also

    Цитомегаловирус — лечение и симптомы, Лечение цитомегаловируса народными средствами

    Цитомегаловирус — лечение и симптомы | Лечение цитомегаловируса народными средствами Симптомы цитомегаловируса которого могут быть самыми различными может оказаться серьёзным и даже более того, смертельным ...

    Особенности лечения травматических повреждений головного мозга

    Особенности лечения травматических повреждений головного мозга Что касается острого повреждения головного мозга, то используется тот же подход, что и в случае с сотрясением мозга, который ...

    Пятна на зубах — белые, желтые, коричневые, черные: причины и лечение

    Пятна на зубах: причины появления, лечение Пятна на эмали – это серьезный эстетический недостаток, который особенно бросается в глаза при поражении фронтальных (передних) зубов. Пятна ...

    Лечение суставов: врожденные патологии, травмы, артрозы и артриты

    Лечение суставов: современные методики Суставы классифицируются как подвижные соединения, которые обеспечивают человеку возможность совершать разноплановые движения и поддерживать тело в нужном положении. В медицине различают ...

    Постинфарктный синдром симптомы и признаки (синдром Дресслера)

    Постинфарктный синдром симптомы и признаки (синдром Дресслера) Постинфарктный синдром (синдром Дресслера) наблюдают у 1-3% больных инфарктом миокарда. Классической триадой постинфарктного синдрома считают перикардит, плеврит, пневмонит. ...

    Постинфарктный синдром симптомы и признаки (синдром Дресслера)

    Постинфарктный синдром симптомы и признаки (синдром Дресслера) Постинфарктный синдром (синдром Дресслера) наблюдают у 1-3% больных инфарктом миокарда. Классической триадой постинфарктного синдрома считают перикардит, плеврит, пневмонит. ...

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы Несколько лет назад нашу планету сотрясали известия об эпидемиях атипичной пневмонии, которые сумели возродить уже почти забытые страхи перед ...

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы Несколько лет назад нашу планету сотрясали известия об эпидемиях атипичной пневмонии, которые сумели возродить уже почти забытые страхи перед ...

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы

    Вирусная пневмония — лечение и симптомы Несколько лет назад нашу планету сотрясали известия об эпидемиях атипичной пневмонии, которые сумели возродить уже почти забытые страхи перед ...

    Боли в горле симптомы и лечение

    Боли в горле симптомы и лечение Почему возникают боли в горле? Основных причин три: Аллергия (вот я, например, один раз откусываю банан — и все, ...

    Боли в горле симптомы и лечение

    Боли в горле симптомы и лечение Почему возникают боли в горле? Основных причин три: Аллергия (вот я, например, один раз откусываю банан — и все, ...

    Боли в горле симптомы и лечение

    Боли в горле симптомы и лечение Почему возникают боли в горле? Основных причин три: Аллергия (вот я, например, один раз откусываю банан — и все, ...

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение Случаются варианты, когда знакомые болезни выражаются незнакомыми симптомами. Например, та же каротиновая желтуха. И в этом плане есть два варианта, ...

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение Случаются варианты, когда знакомые болезни выражаются незнакомыми симптомами. Например, та же каротиновая желтуха. И в этом плане есть два варианта, ...

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение

    Каротиновая желтуха симптомы и лечение Случаются варианты, когда знакомые болезни выражаются незнакомыми симптомами. Например, та же каротиновая желтуха. И в этом плане есть два варианта, ...

    Дуоденит: симптомы и лечение, виды дуоденита, диета при дуодените двенадцатиперстной кишки

    Дуоденит: симптомы и лечение Воспалительный процесс, развивающийся на слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки, в медицине классифицируется как дуоденит. Чаще всего эта патология диагностируется у пациентов мужского ...

    Дуоденит: симптомы и лечение, виды дуоденита, диета при дуодените двенадцатиперстной кишки

    Дуоденит: симптомы и лечение Воспалительный процесс, развивающийся на слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки, в медицине классифицируется как дуоденит. Чаще всего эта патология диагностируется у пациентов мужского ...

    Вульгарный псориаз лечение

    Вульгарный псориаз лечение Вульгарный псориаз — это часто встречающаяся форма проявления псориаза, характеризующаяся возникновением на коже сильно шелушащихся воспаленных бляшек и папул, которые имеют тенденцию ...

    Дерматит при беременности лечение, Как лечить дерматит беременной

    Дерматит при беременности лечение | Как лечить дерматит беременной В период беременности в организме женщины происходят значительные метаболические изменения, из-за которых практически у всех женщин ...

    Что показывает ангиография сосудов головного мозга

    Что показывает ангиография сосудов головного мозга Разве не интересно понять, что же делается в вашем организме, просто заглянув внутрь? Уже не говоря о том, что ...

    Коклюш: лечение народными средствами в домашних условиях

    Лечение коклюша в домашних условиях народными средствами Этот недуг представляет собой инфекционное заболевание, сопровождающееся приступами судорожного кашля, а также поражениями дыхательных путей. Наиболее часто им ...

    Коклюш: лечение народными средствами в домашних условиях

    Лечение коклюша в домашних условиях народными средствами Этот недуг представляет собой инфекционное заболевание, сопровождающееся приступами судорожного кашля, а также поражениями дыхательных путей. Наиболее часто им ...

    Гастрит с повышенной кислотностью: симптомы и лечение, организация питания

    Симптомы, лечение и питание при гастрите с повышенной кислотностью Как справляться с непростым заболеванием, облегчить состояние и жить полноценной жизнью? Важно понимать, что подбирается лечение ...

    Варикозное расширение вен нижних конечностей: причины варикоза, симптомы, осложнения, сопутствующие заболевания и меры профилактики

    Варикозное расширение вен нижних конечностей: причины, осложнения, профилактика Варикозом именуется патология, при которой происходит вздутие вен. Сосуды из-за плохой проходимости начинают растягиваться, в них скапливается ...

    Рейтинг@Mail.ru