Главная » Здоровье » Лечение болезней » Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Если перевести слово холестерин с греческого языка, то в буквальном смысле мы получим «твердая желчь». Хотя в действительности это вещество относится к категории жирных спиртов. Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет несколько повышена, что обуславливается многими факторами. Но, к сожалению, действительный уровень холестерина в крови многих женщин значительно превышает даже эту повышенную норму, а это уже создает серьезную угрозу для их здоровья.

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Холестерин делится на плохой и хороший

Если еще недавно многие полагали, что холестерин – это абсолютное зло для организма, то сегодня, благодаря доступности информации, большинство людей знает, что бывает вредный и полезный холестерин, во всяком случае, что-то об этом слышали. Но вот разницу между ними объяснить до сих пор мо гут далеко не все. Также далеко не все знают о том, что примерно три четверти холестерина вырабатывается в самом человеческом организме, и только оставшуюся часть мы получаем вместе с пищей. Что же это получается, организм работает сам против себя?

Конечно, нет. В норме холестерин очень важен для нормального функционирования практически всех систем нашего организма. Но дело в том, что холестерин существует в организме не сам по себе – он соединяется с белками. В артериях оседает холестерин, вступивший в соединение с апопротенином – белком низкой плотности, благодаря чему такое образование, называемое липопротеином низкой плотности или ЛПНП легко проникает в стенку сосуда и задерживается там, образуя атеросклеротические бляшки. Холестерин же, который вступил в соединение с белками высокой плотности, продолжает двигаться по крови и выполнять свои незаменимые функции в организме. В частности, он участвует в строительстве клеточных мембран, в синтезе многих гормонов, в том числе – и половых, а также благодаря холестерину становится возможным преобразование солнечной энергии в один из важнейших витаминов, витамин D. Более того, ЛПВП способствует очищению стенок сосудов от уже образовавшихся атеросклеротических бляшек, он транспортирует ЛВНП обратно в печень, где происходит его распад, после чего он удаляется из организма. Вот поэтому холестерин высокой плотности – ЛПВП считается хорошим и полезным холестерином, а холестерин низкой плотности – ЛПНП приносит организму только вред.

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

До определенного возраста концентрация холестерина держится у женщин на относительно невысоком уровне. В норме он составляет 2.9-5.2 ммоль/л. Однако с наступлением менопаузы картина меняется. Дело в том, что у женщин детородного возраста в организме присутствует большое количество эстрогена, нейтрализующего вредный холестерин и способствующего его выводу из организма. После менопаузы количество эстрогена в женском организме начинает неуклонно снижаться, а уровень холестерина, напротив, растет. И это совершенно нормально. Поэтому у женщин после 50 лет нормой считается содержание холестерина в количестве до 7.38 ммоль/л. Однако, с возрастом растет и опасность возникновения в женском организме различных сердечнососудистых заболеваний. Нередко именно в возрасте после 50 лет женщины впервые сталкиваются с ишемической болезнью сердца, о которой они до сих пор имели весьма смутное представление.

Как бороться с повышением уровня холестерина в крови

Недаром врачи говорят, что каждый человек, достигший определенного возраста в обязательном порядке должен регулярно проходить медицинское обследование и сдавать анализы крови. Такая практика позволяет вовремя заметить опасное повышение уровня холестерина в крови, не говоря уже обо всех остальных заболеваниях Между тем повышенный холестерин делает свою коварную работу тайно и не имеет никакой выраженной симптоматики. Поэтому вы можете чувствовать себя долгое время превосходно и даже не догадываться об уже существующей проблеме дл тех пор, пока у вас не начнут проявляться симптомы атеросклероза и иных, связанных с ним заболеваний.

В то же самое время существуют общераспространенные рекомендации, позволяющие держать холестерин «в узде» и не дающие ему почти ни единого шанса.

В первую очередь, женщинам после 50 лет особенно важно следить за своим питанием. Вероятно, все слышали о вреде жирной, сладкой и жареной пищи. Помимо того, что такая пища наносит ощутимый вред вашему желудку, она еще и способствует повышению уровня холестерина. Таким образом, для того чтобы держать ситуацию под контролем, вам нужно отказаться от пищи, поставляющей холестерин извне: жирного мяса, субпродуктов, сливочного масла, молочных продуктов высокой жирности. И наоборот, нужно добавить в свое меню рыбу, мясо птицы – без кожи, морепродукты, растительные масла, свежие овощи, фрукты, отруби и каши, приготовленные из цельного зерна.

Кроме того, существенно влияет на повышение уровня холестерина и гиподинамия, малоподвижный образ жизни. К сожалению, в нашей стране женщины после 50 лет практически не занимаются спортом и не посещают тренажерные залы. Между тем, чем меньше вы двигаетесь, тем большая существует вероятность того, что холестерин в вашей крови начнет неуклонно повышаться. И — наоборот.

Откажитесь от вредных привычек – курения, алкогольных напитков. Старайтесь избегать стрессов и нервного перенапряжения, не забывайте высыпаться каждый день. И обязательно регулярно посещайте своего врача.

Дата : 17.03.2017 в 06:02:27

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП-10 полезных для здоровья радостей жизни. Иногда можно!

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП препаратов, способных увеличить длительность вашей жизни

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП-10 методов продления молодости: лучшие средства против старения

О admin

x

Check Also

Туберкулез гортани: симптомы, фото, признаки, лечение, заразен ли

Туберкулез гортани: первые признаки, симптомы и лечение Туберкулезом гортани называют специфическое инфекционное заболевание гортани, которое провоцируют микобактерии туберкулеза. В большинстве случаев патология является вторичной – ...

Что делать при высоком пульсе

Что делать при высоком пульсе Нормальный пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Но иногда он может учащаться. Если перед этим мы испытали высокую физическую нагрузку, ...

Аденомиоз матки: лечение народными средствами в домашних условиях, признаки и симптомы заболевания

Лечение аденомиоза матки народными средствами в домашних условиях, симптомы болезни Это заболевание, которое характеризуется тем, что распространяется в мышечной ткани матки и, похоже, по строению ...

Бескаменный холецистит, Хронический бескаменный холецистит

Бескаменный холецистит | Хронический бескаменный холецистит Бескаменный холецистит — это воспаление слизистой оболочки желчного пузыря и встречается это заболевание главным образом у женщин. Если это ...

Амилоидоз печени у человека: причины, симптомы, методы лечения, профилактика

Амилоидоз печени: причины, симптомы, лечение Амилоидоз печени — это хроническое заболевание, при котором в паренхиме печени откладывается амилоид – специфический белково-полисахаридный комплекс. Зачастую данная патология ...

Низкий гемоглобин

Низкий гемоглобин. Причины и последствия По нашим венам течет кровь. Не голубая, как у пауков или особ, причисляющих себя к аристократии (так полагали некогда), не ...

Щитовидная железа симптомы заболевания (зоб, узел, воспаление, увеличение)

Щитовидная железа симптомы заболевания (зоб, узел, воспаление, увеличение) К сожалению самое страшное в заболеваниях щитовидной железы это то, что у них практически нет симптомов и ...

Гипертензия как распространенный диагноз среди спортсменов

Гипертензия как распространенный диагноз среди спортсменов О гипертензии говорят тогда, когда систолическое давление превышает 140 мм рт.ст., а диастолическое — 90 мм рт.ст. Гипертензия достаточно ...

Гастрит: лечение медом, как принимать прополис

Рецепты, методы лечения медом и прополисом, как принимать средства Как правило, данное заболевание – это следствие либо неправильного образа жизни (курение, злоупотребление кофе и алкогольными ...

Причины хронических заболеваний

Причины хронических заболеваний Задумайтесь, почему человек болеет годами? Мы существуем не в идеальном, безопасном мире. Каждое мгновение своей жизни организм устраняет или исправляет последствия микро- ...

Кандидозный дерматит лечение и симптомы, Как вылечить кандидозный дерматит

Кандидозный дерматит лечение и симптомы | Как вылечить кандидозный дерматит Кандидозный дерматит — это заболевание, которое поражает кожу, придатки кожи, внутренние органы. Вызываются симптомы кандидозного ...

Вирус Коксаки – от симптомов до полного излечения

Вирус Коксаки — симптомы и лечение, как передается, последствия О вирусе Коксаки благодаря СМИ слышали многие, но мало кто знает, как именно протекает инфекция и ...

Колит кишечника: диета и выбор продуктов

Особенности диеты и выбора продуктов при колите кишечника Он является довольно часто встречающимся заболеванием, которое характеризуется слабым воспалением кишечника, сопровождаемым обнажением внутренних стенок, на которые ...

Пневмоторакс легкого – симптомы, лечение и первая помощь

Пневмоторакс: симптомы, лечение и первая помощь Пневмоторакс – патологическое состояние, при котором воздух попадает в плевральную полость, вследствие чего легкое частично или полностью спадается. В ...

Свиной грипп симптомы, первые признаки, профилактика

Свиной грипп симптомы, первые признаки, профилактика Свиной грипп или вирус А (H1N1), который вызвал панику во всем мире в прошлые годы, снова регистрируется в России. ...

Флегмона глаза

Флегмона глаза: симптомы и лечение Флегмоной называют разлитое гнойное воспаление жировой клетчатки. Флегмона глаза — понятие собирательное. Гнойный процесс может располагаться в клетчатке глазницы, века ...

Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение ишиаса в домашних условиях

Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение Седалищный нерв является самым длинным в организме – начинается в пояснице и заканчивается в стопе, проходя через бедро и ...

Прививка БЦЖ новорожденному: делать ли БЦЖ, осложнения, противопоказания

Прививка БЦЖ: особенности вакцинации детей и новорожденных Туберкулез – это опасный инфекционный недуг, которым в России ежегодно заболевает более 50000 человек, в их числе и ...

Потеря голоса при простуде: чем лечить и как восстановить голосовые связки

Настигла потеря голоса при простуде: чем лечить сопутствующий недуг Голос – главное средство коммуникации человека. Несмотря на то, что сегодня все активно ведут виртуальное общение ...

Дисбактериоз кишечника: симптомы и лечение у взрослых после антибиотиков

Дисбактериоз кишечника: симптомы и лечение у взрослых после антибиотиков Слизистые оболочки органов ЖКТ колонизированы множеством микроорганизмов, которые делятся на полезные и условно-патогенные. Научное сообщество классифицирует ...

Пульпит: причины развития заболевания, клинические проявления и лечение

Пульпит: симптомы и лечение Пульпит – это воспаление, поражающее сосудисто-нервный пучок, скрытый внутри корневого канала и коронковой камеры зуба. Пульпа в норме обеспечивает питание твердых ...

Как избавиться от мигрени?

Как избавиться от мигрени? Мигрени — страшная беда молодых девушек и женщин. Настоящая, классическая мигрень или гемикрания, характеризуется болями именно в одной (левая — правая) ...

Первая помощь при гипертоническом кризе, Как снять гипертонический криз

Первая помощь при гипертоническом кризе | Как снять гипертонический криз Гипертонический криз — это обострение гипертонической болезни (ГБ) или гипертензии, проявляющихся нейровегетативными пароксизмами с выраженными ...

Инфекционный гастроэнтерит: симптомы и лечение

Признаки, симптомы и лечение инфекционного гастроэнтерита Такое распространенное в государствах с неблагополучной экологией заболевание, как вирусный или инфекционный гастроэнтерит, симптомы и лечение которого бывают разными, ...

Рейтинг@Mail.ru