Главная » Здоровье » Лечение болезней » Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Если перевести слово холестерин с греческого языка, то в буквальном смысле мы получим «твердая желчь». Хотя в действительности это вещество относится к категории жирных спиртов. Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет несколько повышена, что обуславливается многими факторами. Но, к сожалению, действительный уровень холестерина в крови многих женщин значительно превышает даже эту повышенную норму, а это уже создает серьезную угрозу для их здоровья.

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Холестерин делится на плохой и хороший

Если еще недавно многие полагали, что холестерин – это абсолютное зло для организма, то сегодня, благодаря доступности информации, большинство людей знает, что бывает вредный и полезный холестерин, во всяком случае, что-то об этом слышали. Но вот разницу между ними объяснить до сих пор мо гут далеко не все. Также далеко не все знают о том, что примерно три четверти холестерина вырабатывается в самом человеческом организме, и только оставшуюся часть мы получаем вместе с пищей. Что же это получается, организм работает сам против себя?

Конечно, нет. В норме холестерин очень важен для нормального функционирования практически всех систем нашего организма. Но дело в том, что холестерин существует в организме не сам по себе – он соединяется с белками. В артериях оседает холестерин, вступивший в соединение с апопротенином – белком низкой плотности, благодаря чему такое образование, называемое липопротеином низкой плотности или ЛПНП легко проникает в стенку сосуда и задерживается там, образуя атеросклеротические бляшки. Холестерин же, который вступил в соединение с белками высокой плотности, продолжает двигаться по крови и выполнять свои незаменимые функции в организме. В частности, он участвует в строительстве клеточных мембран, в синтезе многих гормонов, в том числе – и половых, а также благодаря холестерину становится возможным преобразование солнечной энергии в один из важнейших витаминов, витамин D. Более того, ЛПВП способствует очищению стенок сосудов от уже образовавшихся атеросклеротических бляшек, он транспортирует ЛВНП обратно в печень, где происходит его распад, после чего он удаляется из организма. Вот поэтому холестерин высокой плотности – ЛПВП считается хорошим и полезным холестерином, а холестерин низкой плотности – ЛПНП приносит организму только вред.

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

До определенного возраста концентрация холестерина держится у женщин на относительно невысоком уровне. В норме он составляет 2.9-5.2 ммоль/л. Однако с наступлением менопаузы картина меняется. Дело в том, что у женщин детородного возраста в организме присутствует большое количество эстрогена, нейтрализующего вредный холестерин и способствующего его выводу из организма. После менопаузы количество эстрогена в женском организме начинает неуклонно снижаться, а уровень холестерина, напротив, растет. И это совершенно нормально. Поэтому у женщин после 50 лет нормой считается содержание холестерина в количестве до 7.38 ммоль/л. Однако, с возрастом растет и опасность возникновения в женском организме различных сердечнососудистых заболеваний. Нередко именно в возрасте после 50 лет женщины впервые сталкиваются с ишемической болезнью сердца, о которой они до сих пор имели весьма смутное представление.

Как бороться с повышением уровня холестерина в крови

Недаром врачи говорят, что каждый человек, достигший определенного возраста в обязательном порядке должен регулярно проходить медицинское обследование и сдавать анализы крови. Такая практика позволяет вовремя заметить опасное повышение уровня холестерина в крови, не говоря уже обо всех остальных заболеваниях Между тем повышенный холестерин делает свою коварную работу тайно и не имеет никакой выраженной симптоматики. Поэтому вы можете чувствовать себя долгое время превосходно и даже не догадываться об уже существующей проблеме дл тех пор, пока у вас не начнут проявляться симптомы атеросклероза и иных, связанных с ним заболеваний.

В то же самое время существуют общераспространенные рекомендации, позволяющие держать холестерин «в узде» и не дающие ему почти ни единого шанса.

В первую очередь, женщинам после 50 лет особенно важно следить за своим питанием. Вероятно, все слышали о вреде жирной, сладкой и жареной пищи. Помимо того, что такая пища наносит ощутимый вред вашему желудку, она еще и способствует повышению уровня холестерина. Таким образом, для того чтобы держать ситуацию под контролем, вам нужно отказаться от пищи, поставляющей холестерин извне: жирного мяса, субпродуктов, сливочного масла, молочных продуктов высокой жирности. И наоборот, нужно добавить в свое меню рыбу, мясо птицы – без кожи, морепродукты, растительные масла, свежие овощи, фрукты, отруби и каши, приготовленные из цельного зерна.

Кроме того, существенно влияет на повышение уровня холестерина и гиподинамия, малоподвижный образ жизни. К сожалению, в нашей стране женщины после 50 лет практически не занимаются спортом и не посещают тренажерные залы. Между тем, чем меньше вы двигаетесь, тем большая существует вероятность того, что холестерин в вашей крови начнет неуклонно повышаться. И — наоборот.

Откажитесь от вредных привычек – курения, алкогольных напитков. Старайтесь избегать стрессов и нервного перенапряжения, не забывайте высыпаться каждый день. И обязательно регулярно посещайте своего врача.

Дата : 17.03.2017 в 06:02:27

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП-10 полезных для здоровья радостей жизни. Иногда можно!

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП препаратов, способных увеличить длительность вашей жизни

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

ТОП-10 методов продления молодости: лучшие средства против старения

О admin

x

Check Also

Признаки, симптомы и причины аппендицита у женщин, мужчин и детей

Первые признаки и симптомы аппендицита у женщин, мужчин, у подростка и ребенка Острым аппендицитом (ОА) называют воспалительное поражение червеобразного отростка в слепой кишке. При отсутствии ...

Аллергический вульвит лечение и причины

Аллергический вульвит лечение и причины Если у женщины появляются воспалительные процессы в области наружных половых органов (лобка, больших и малых половых губ, клитора, преддверия влагалища, ...

Межреберная невралгия: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение межреберной невралгии народными средствами в домашних условиях, симптомы болезни Заболевание встречается часто в наше время. На сегодняшний день можно проводить терапию и методами нетрадиционной ...

Межреберная невралгия: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение межреберной невралгии народными средствами в домашних условиях, симптомы болезни Заболевание встречается часто в наше время. На сегодняшний день можно проводить терапию и методами нетрадиционной ...

Коксартроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение коксартроза в домашних условиях народными средствами Это поражение тазобедренных суставов, которое очень часто может «маскироваться» под другое заболевание. Большой популярностью пользуется лечение коксартроза народными ...

Неспецифический кольпит симптомы и лечение

Неспецифический кольпит симптомы и лечение В современной гинекологии различают два основных вида кольпита: это кольпит специфический и кольпит неспецифический. В этой статье особое внимание будет ...

Неспецифический кольпит симптомы и лечение

Неспецифический кольпит симптомы и лечение В современной гинекологии различают два основных вида кольпита: это кольпит специфический и кольпит неспецифический. В этой статье особое внимание будет ...

Рефлюкс мочевого пузыря симптомы и лечение

Рефлюкс мочевого пузыря симптомы и лечение Рефлюкс мочевого пузыря встречается в шесть раз реже у девочек, чем у мальчиков на первом году жизни. Со взрослением ...

Рефлюкс мочевого пузыря симптомы и лечение

Рефлюкс мочевого пузыря симптомы и лечение Рефлюкс мочевого пузыря встречается в шесть раз реже у девочек, чем у мальчиков на первом году жизни. Со взрослением ...

Диагностика микоплазмоза — как проводится

Диагностика микоплазмоза — как проводится Такое острое инфекционное заболевание, как микоплазмоз, требует срочного лечения в случае его обнаружения в организме человека. Возбудители этой инфекции называются ...

Диагностика микоплазмоза — как проводится

Диагностика микоплазмоза — как проводится Такое острое инфекционное заболевание, как микоплазмоз, требует срочного лечения в случае его обнаружения в организме человека. Возбудители этой инфекции называются ...

Симптомы болезней сосудов

Симптомы болезней сосудов Лица, страдающие заболеваниями сосудов, могут предъявлять разнообразные жалобы, которые обусловлены поражением как самих сосудов, так и дистально лежащих отделов и органов (мозг, ...

Проведение непрямого массажа сердца

Проведение непрямого массажа сердца Техника непрямого массажа сердца: Больной должен лежать на твердой поверхности. Выполняющий массаж может находиться с любой стороны больного, зона приложения силы ...

Проведение непрямого массажа сердца

Проведение непрямого массажа сердца Техника непрямого массажа сердца: Больной должен лежать на твердой поверхности. Выполняющий массаж может находиться с любой стороны больного, зона приложения силы ...

Перелом пяточной кости со смещением и без него: симптомы, лечение, сколько заживает

Перелом пяточной кости со смещением и без него: симптомы, лечение, сколько заживает Перелом пяточной кости можно отнести к редко встречающимся травмам. Возникает в основном, у ...

Дыхательная недостаточность — причины и лечение

Дыхательная недостаточность — причины и лечение Важнейшим признаком поражения дыхательной системы является острая дыхательная недостаточность у детей. Под дыхательной недостаточностью понимают патологическое состояние, при котором ...

Виды и формы бронхиальной астмы

Виды и формы бронхиальной астмы Одышка, хрипы и свист в груди, кашель, нехватка воздуха, все это признаки такого заболевания, как бронхиальная астма. Классификация бронхиальной астмы, ...

Туберкулез гортани: симптомы, фото, признаки, лечение, заразен ли

Туберкулез гортани: первые признаки, симптомы и лечение Туберкулезом гортани называют специфическое инфекционное заболевание гортани, которое провоцируют микобактерии туберкулеза. В большинстве случаев патология является вторичной – ...

Что делать при высоком пульсе

Что делать при высоком пульсе Нормальный пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Но иногда он может учащаться. Если перед этим мы испытали высокую физическую нагрузку, ...

Что делать при высоком пульсе

Что делать при высоком пульсе Нормальный пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Но иногда он может учащаться. Если перед этим мы испытали высокую физическую нагрузку, ...

Аденомиоз матки: лечение народными средствами в домашних условиях, признаки и симптомы заболевания

Лечение аденомиоза матки народными средствами в домашних условиях, симптомы болезни Это заболевание, которое характеризуется тем, что распространяется в мышечной ткани матки и, похоже, по строению ...

Аденомиоз матки: лечение народными средствами в домашних условиях, признаки и симптомы заболевания

Лечение аденомиоза матки народными средствами в домашних условиях, симптомы болезни Это заболевание, которое характеризуется тем, что распространяется в мышечной ткани матки и, похоже, по строению ...

Бескаменный холецистит, Хронический бескаменный холецистит

Бескаменный холецистит | Хронический бескаменный холецистит Бескаменный холецистит — это воспаление слизистой оболочки желчного пузыря и встречается это заболевание главным образом у женщин. Если это ...

Амилоидоз печени у человека: причины, симптомы, методы лечения, профилактика

Амилоидоз печени: причины, симптомы, лечение Амилоидоз печени — это хроническое заболевание, при котором в паренхиме печени откладывается амилоид – специфический белково-полисахаридный комплекс. Зачастую данная патология ...

Рейтинг@Mail.ru