Главная » Здоровье » Лекарственные растения » Мятный чай — его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай — его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай: его польза и вред, применение

Натуральный мятный чай – напиток с многовековой историей, который насыщает, освежает, исцеляет, обладает душистым ароматом. Вкус, запах лечебной травы определяют ментол и многочисленные эфирные масла. Уникальные свойства мятного чая были отмечены еще уважаемыми лекарями древности, которые использовали мяту для лечения многочисленных заболеваний.

Не содержащая алкалоидов мята – популярный заменитель классического чая и кофе во всем мире. Охлаждающий эффект мятного чая особенно актуален в жаркие летние дни. Конечно, освежающий напиток ценится не только за отменные вкусовые качества, но и за удивительное целебное воздействие.

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Для приготовления душистого чая свежие либо сухие листья мяты заваривают кипятком, принимают в горячем/охлажденном виде при переутомлении, нервном перевозбуждении, усталости. Чай с мятой хорошо сочетается с медом, лимоном – такой отвар рекомендуют принимать при простуде, ОРВИ. Простой, доступный, натуральный напиток наполнен такими полезными веществами, как:

Мятный чай полезен для женщин: способствуя выработке эстрогена, настой стабилизирует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние кожи, помогает справиться с неприятными симптомами во время климакса.

Воздействие мятного чая на детей до конца не изучено, поэтому желательно травяные настои давать ребенку, начиная с 4-5 лет (в небольшом количестве). Обратите внимание на реакцию детского организма (нет ли высыпаний, зуда, аллергии), проконсультируйтесь со специалистом.

Влияние мятного чая на мужчин вызывает споры и дискуссии. Изредка, в небольших количествах, кружка заваренной мяты может помочь представителям сильного пола справиться с перенапряжением, депрессией, неврозом. В больших же количествах мята способна снизить уровень мужских гормонов (тестостерона), приводя к снижению потенции.

Благодаря целебным свойствам мятный чай используют в качестве:

  • успокаивающего и болеутоляющего средства при нервном истощении, бессоннице, мигренях, гипертонии;
  • антисептика при насморке, кашле, ангине (помогает снять боль, очищает от слизи);
  • спазмолитического и противовоспалительного средства при спазмах желудка, расстройствах кишечника, тошноте;
  • желчегонного снадобья для улучшения оттока желчи, снижения повышенной кислотности желудка.

Многие представительницы прекрасного пола эффективно используют мятный чай для похудения, отмечая его замечательную способность снижать чувство голода и тягу к сладкому. Принимая такой напиток перед приемами пищи, можно ускорить метаболизм, улучшить работу пищеварительной системы. Особенно полезен мятный чай во время стрессов.

О пользе мятного чая во время беременности мнения не однозначны. Известно, что мята:

  • помогает бороться с ранним токсикозом;
  • устраняет запоры, головокружения;
  • приводит в тонус мышцы матки;
  • снимает отеки, симптомы изжоги.

Однако мятный чай приносит не только пользу, но иногда, и вред. Акушеры и гинекологи советуют принимать травяной настой с осторожностью, дозировано, соблюдая меру. В большом количестве содержащиеся в растении женские гормоны, могут влиять на течение беременности или спровоцировать преждевременные роды. Поэтому, перед употреблением лекарственных трав будущей маме желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно: Использование эфирного мятного масла во время беременности категорически запрещено!

Нежелательно чрезмерно употреблять мятный чай и при грудном вскармливании, вследствие его выраженного гипотонического эффекта. Наличие ментола в траве может привести снижению артериального давления, к перебоям сердечного ритма, как у мамы, так и у малыша. Известно, что перечная мята влияет на лактацию, уменьшая количество грудного молока. Мятный чай можно принимать с проблемами гиперлактации и во время отлучения малыша от груди.

Пропорции и сочетание ингредиентов, указанных в рецептах, не критичны, их можно варьировать в зависимости от личных предпочтений.

3 ст. ложки натертого имбиря и мяты завариваются в литре горячей воды, добавляются 4 ст. ложки меда. Можно смешивать с обычным черным чаем разных сортов.

2 ст. ложки листьев мяты и мелиссы заливают 0,5 л горячей воды, настаивают 5-10 минут, принимают с добавлением сахара, меда по вкусу.

2 ч. ложки зеленого чая завариваются 200 г воды в небольшом чайнике либо специальном стакане. Свежие листья мяты (1 пучок) завариваются отдельно в другой емкости с добавлением сахара. Через 5 минут настой с зеленым чаем смешивается с мятным, разливается по небольшим стаканам.

Листья мяты завариваются кипятком на 10-15 минут. Ягоды клюквы перетираются с медом, выкладываются на дно стаканов, заливаются мятным отваром, настаиваются 5 минут под закрытой крышкой. Летом можно подавать охлаждающий напиток с кубиками льда.

На дно стакана выкладываются: лист свежей мяты, немного черного чая, щепотка корицы. Ингредиенты заливаются кипятком, накрываются крышкой, настаиваются несколько минут, перед употреблением стакан украшается долькой лайма.

В составе листьев мяты содержатся активные вещества, которые могут оказывать и отрицательное влияние на человеческий организм. Поэтому нежелательно принимать мятный чай:

  • лицам с индивидуальной непереносимостью, аллергикам;
  • беременным, женщинам в период лактации;
  • детям до 5 лет;
  • гипотоникам с пониженным артериальным давлением;
  • мужчинам с проблемами в интимной сфере;
  • при варикозном расширении вен.

Это неприхотливое растение выращиваем у себя на даче. Помимо употребления в пищу, пьем ароматный, вкусный мятный чай. Детям даю настой при повышенной температуре, ведь мята способствует потоотделению, снимает жар. Сама принимаю при тошноте, головной боли, усталости. Мятные листочки служат отличным украшением блюд.

Душистую травку выращиваю на балконе. Чудо-мята улучшает сон, успокаивает, улучшает аппетит. Отвар мяты замораживаю в специальной емкости, используя освежающие кубики льда для утреннего умывания. Лицо становится румяным и подтянутым. Для улучшения состояния волос ополаскиваю их травяными отварами (с мятой, ромашкой, крапивой). Результат – блестящие, послушные и здоровые волосы.

Мне нравится мятный чай – 100 % натуральный, недорогой, с волшебным ароматом. Пью в вечернее время, с медом, лимоном, с вареньем или просто так. Завариваю в термокружке для усиления цвета и аромата. После такого напитка уходят ненужные тревоги, беспокойные мысли, появляется успокоение, умиротворение. Также люблю принимать и другие травы: ромашку, липу, душицу, шиповник.

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Поделиться

Замечательно интересная статья. Особенно мне понравилось то, что мятный чай регулирует гормональный фон. Плохо, что при этом понижается давление, опять же — кому-то плохо, а кому-то хорошо — например, гипертоникам ))

Популярные сообщения

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Поиск

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер. Не применяйте её без консультации с врачом. Соглашение об обработке персональных данных Карта сайта

О admin

x

Check Also

Травы от выпадения волос: ромашка, крапива, хвощ и другие целебные растения

Лучшие травы от перхоти и выпадения волос Причин выпадения волос очень много, но их можно сгруппировать в две большие группы. Так, пряди выпадают вследствие рецидива ...

Крапивное масло: приготовление, применение и отзывы

Крапивное масло: приготовление и применение Крапивное масло? Это что-то новенькое, скажете вы. Чего только не делают из крапивы – и целебные отвары, и лечебные примочки, ...

Варенье из сосновых шишек: польза и вред, рецепты, применение

Сосновые шишки: полезные свойства и противопоказания «соснового» варенья Какое же это чарующее время – конец мая и весь июнь! Долгожданное солнышко, долгожданный урожай… На городские ...

Трава сенна: инструкция по применению для похудения

Трава сенна: и для похудения, и от запоров Сенна – Cassia acutifolia – уникальное растение, которое еще называют александрийским листом. Этот полукустарник, относящийся к семейству ...

Полынь горькая

Полынь горькая. Её лечебные свойства На пустырях, морских лиманах весной вырастают пучки крепких стебельков, усеянных гроздьями белых мелких цветочков. Листья у полыни длинные и узкие, ...

Санберри: полезные свойства и противопоказания, рецепты и отзывы

Санберри: полезные свойства и противопоказания садового паслена А хотите черники? Но не простой, а канадской – суровой северной ягоды со сдержанным вкусом и роскошным окрасом. ...

Трава дымянка лекарственная: применение и противопоказания

Дымянка лекарственная: применение и лечебные свойства С мая по сентябрь поля, пустыри, свалки, заброшенные канавы и огороды по всей России затягиваются зелено-сизым дымком. Когда дует ...

Лечебные травы от геморроя: как проводить лечение

Лечебные травы от геморроя: как проводить лечение Народные средства лечения от геморроя — настойки Столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут ...

Крупа чумиза: польза, вред, пищевая ценность дикого риса, химический состав

Польза и вред чумизы Чумиза – одна из древнейших злаковых культур, употребление которой является закономерным в различных азиатских странах. По своей сути это дикий рис, ...

Эхинацея: лечебные свойства, показания и противопоказания к применению, особенности применения в детском возрасте и при беременности

Эхинацея: лечебные свойства, показания и противопоказания к применению Эхинацея пурпурная – это широко распространенное лекарственное растение, препараты которого используются для повышения иммунитета. Средства на его ...

Бузина черная

Бузина черная. Её лечебные свойства Бузина (а еще самбук, пусторосль, пищальник и бузовник) – одно из самых загадочных и противоречивых растений планеты. Издревле она считалась ...

Гвоздика: полезные свойства, состав, противопоказания, применение в медицине

Гвоздика: польза и вред, применение в медицине Гвоздика — сушеные нераскрывшиеся соцветия гвоздичного дерева — это широко используемая в кулинарии и парфюмерии пряность, полезные свойства ...

Семена чиа: полезные свойства и противопоказания, отзывы

Семена чиа и их полезные свойства. Поможет ли похудеть? Много продуктов мы позаимствовали у индейских племен. Это и киноа, и маис, чай мате, амарант и ...

Кукурузные рыльца: лечебные свойства и противопоказания, отзывы

Кукурузные рыльца: их лечебные свойства и противопоказания Лекарственный растительный препарат под названием «Кукурузные рыльца» достаточно интересен сам по себе, даже если не обращать внимание на ...

Крапива, лечебные свойства и противопоказания

Крапива, её лечебные свойства и противопоказания А ну-ка, в детстве кто из нас не лез в малинник за сочными ягодами и с криками “Ай!”, “Ой”, ...

Подорожник: лечебные свойства и противопоказания

Подорожник, его лечебные свойства и противопоказания В детстве кто из нас не разбивал коленки? Каждый! Но не всякий раз бежали мы за помощью домой – ...

Изюм: польза и вред

Изюм. Польза и вред сушеного винограда «Не существует в мире абсолютно полезных или абсолютно вредных продуктов. Любое лекарство может стать ядом, а яд – лекарством, ...

Свити – полезные свойства, химический состав и возможный вред от употребления экзотического фрукта

Свити: польза и вред Свити – это гибрид, который представляет собой сочетание грейпфрута и помело. Вообще целью ученых, начинавших работы по скрещиванию этих двух цитрусовых, ...

Красный клевер от холестерина — как заваривать

Красный клевер от холестерина — как заваривать Красный клевер или дятлина – это многолетнее травянисто растение, обладающее многими лекарственными свойствами. Сегодня мы хотим поговорить об ...

Родиола розовая (золотой корень)

Родиола розовая. Не только розовая, но и полезная Хотелось бы вам выпить какой-то волшебный эликсир, пожевать корешок и захотеть работать, совершать подвиги, искриться энергией? Это ...

Подсолнечное масло — его польза и вред, применение

Подсолнечное масло — его применение, польза и вред Разговоры о пользе масел в последние годы ведутся со всех сторон. И вкусные они, и полезные, вот ...

Рецепты овощных соков для очистительной диеты

Рецепты овощных соков для очистительной диеты Предлагаемые ниже рецепты вкусных и полезных блюд и напитков помогут вам с успехом справиться с 14-дневной диетой и всеми ...

Сальваром – сбор ромашки и шалфея: инструкция по применению, аналоги

Сальваром – сбор ромашки и шалфея: инструкция по применению, аналоги Сальваром – это препарат на растительной основе, обладающий антибактериальным, противомикробным, антимикотическим спектром действия. Используется для ...

Курильский чай

Курильский чай: лечебные свойства и противопоказания еще не ставшей японской травы Что такое курильский чай? Редкий сорт черного или зеленого чая? Особый способ заваривания? А ...

Рейтинг@Mail.ru