Главная » Здоровье » Лекарственные растения » Мятный чай — его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай — его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай: его польза и вред, применение

Натуральный мятный чай – напиток с многовековой историей, который насыщает, освежает, исцеляет, обладает душистым ароматом. Вкус, запах лечебной травы определяют ментол и многочисленные эфирные масла. Уникальные свойства мятного чая были отмечены еще уважаемыми лекарями древности, которые использовали мяту для лечения многочисленных заболеваний.

Не содержащая алкалоидов мята – популярный заменитель классического чая и кофе во всем мире. Охлаждающий эффект мятного чая особенно актуален в жаркие летние дни. Конечно, освежающий напиток ценится не только за отменные вкусовые качества, но и за удивительное целебное воздействие.

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Для приготовления душистого чая свежие либо сухие листья мяты заваривают кипятком, принимают в горячем/охлажденном виде при переутомлении, нервном перевозбуждении, усталости. Чай с мятой хорошо сочетается с медом, лимоном – такой отвар рекомендуют принимать при простуде, ОРВИ. Простой, доступный, натуральный напиток наполнен такими полезными веществами, как:

Мятный чай полезен для женщин: способствуя выработке эстрогена, настой стабилизирует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние кожи, помогает справиться с неприятными симптомами во время климакса.

Воздействие мятного чая на детей до конца не изучено, поэтому желательно травяные настои давать ребенку, начиная с 4-5 лет (в небольшом количестве). Обратите внимание на реакцию детского организма (нет ли высыпаний, зуда, аллергии), проконсультируйтесь со специалистом.

Влияние мятного чая на мужчин вызывает споры и дискуссии. Изредка, в небольших количествах, кружка заваренной мяты может помочь представителям сильного пола справиться с перенапряжением, депрессией, неврозом. В больших же количествах мята способна снизить уровень мужских гормонов (тестостерона), приводя к снижению потенции.

Благодаря целебным свойствам мятный чай используют в качестве:

  • успокаивающего и болеутоляющего средства при нервном истощении, бессоннице, мигренях, гипертонии;
  • антисептика при насморке, кашле, ангине (помогает снять боль, очищает от слизи);
  • спазмолитического и противовоспалительного средства при спазмах желудка, расстройствах кишечника, тошноте;
  • желчегонного снадобья для улучшения оттока желчи, снижения повышенной кислотности желудка.

Многие представительницы прекрасного пола эффективно используют мятный чай для похудения, отмечая его замечательную способность снижать чувство голода и тягу к сладкому. Принимая такой напиток перед приемами пищи, можно ускорить метаболизм, улучшить работу пищеварительной системы. Особенно полезен мятный чай во время стрессов.

О пользе мятного чая во время беременности мнения не однозначны. Известно, что мята:

  • помогает бороться с ранним токсикозом;
  • устраняет запоры, головокружения;
  • приводит в тонус мышцы матки;
  • снимает отеки, симптомы изжоги.

Однако мятный чай приносит не только пользу, но иногда, и вред. Акушеры и гинекологи советуют принимать травяной настой с осторожностью, дозировано, соблюдая меру. В большом количестве содержащиеся в растении женские гормоны, могут влиять на течение беременности или спровоцировать преждевременные роды. Поэтому, перед употреблением лекарственных трав будущей маме желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно: Использование эфирного мятного масла во время беременности категорически запрещено!

Нежелательно чрезмерно употреблять мятный чай и при грудном вскармливании, вследствие его выраженного гипотонического эффекта. Наличие ментола в траве может привести снижению артериального давления, к перебоям сердечного ритма, как у мамы, так и у малыша. Известно, что перечная мята влияет на лактацию, уменьшая количество грудного молока. Мятный чай можно принимать с проблемами гиперлактации и во время отлучения малыша от груди.

Пропорции и сочетание ингредиентов, указанных в рецептах, не критичны, их можно варьировать в зависимости от личных предпочтений.

3 ст. ложки натертого имбиря и мяты завариваются в литре горячей воды, добавляются 4 ст. ложки меда. Можно смешивать с обычным черным чаем разных сортов.

2 ст. ложки листьев мяты и мелиссы заливают 0,5 л горячей воды, настаивают 5-10 минут, принимают с добавлением сахара, меда по вкусу.

2 ч. ложки зеленого чая завариваются 200 г воды в небольшом чайнике либо специальном стакане. Свежие листья мяты (1 пучок) завариваются отдельно в другой емкости с добавлением сахара. Через 5 минут настой с зеленым чаем смешивается с мятным, разливается по небольшим стаканам.

Листья мяты завариваются кипятком на 10-15 минут. Ягоды клюквы перетираются с медом, выкладываются на дно стаканов, заливаются мятным отваром, настаиваются 5 минут под закрытой крышкой. Летом можно подавать охлаждающий напиток с кубиками льда.

На дно стакана выкладываются: лист свежей мяты, немного черного чая, щепотка корицы. Ингредиенты заливаются кипятком, накрываются крышкой, настаиваются несколько минут, перед употреблением стакан украшается долькой лайма.

В составе листьев мяты содержатся активные вещества, которые могут оказывать и отрицательное влияние на человеческий организм. Поэтому нежелательно принимать мятный чай:

  • лицам с индивидуальной непереносимостью, аллергикам;
  • беременным, женщинам в период лактации;
  • детям до 5 лет;
  • гипотоникам с пониженным артериальным давлением;
  • мужчинам с проблемами в интимной сфере;
  • при варикозном расширении вен.

Это неприхотливое растение выращиваем у себя на даче. Помимо употребления в пищу, пьем ароматный, вкусный мятный чай. Детям даю настой при повышенной температуре, ведь мята способствует потоотделению, снимает жар. Сама принимаю при тошноте, головной боли, усталости. Мятные листочки служат отличным украшением блюд.

Душистую травку выращиваю на балконе. Чудо-мята улучшает сон, успокаивает, улучшает аппетит. Отвар мяты замораживаю в специальной емкости, используя освежающие кубики льда для утреннего умывания. Лицо становится румяным и подтянутым. Для улучшения состояния волос ополаскиваю их травяными отварами (с мятой, ромашкой, крапивой). Результат – блестящие, послушные и здоровые волосы.

Мне нравится мятный чай – 100 % натуральный, недорогой, с волшебным ароматом. Пью в вечернее время, с медом, лимоном, с вареньем или просто так. Завариваю в термокружке для усиления цвета и аромата. После такого напитка уходят ненужные тревоги, беспокойные мысли, появляется успокоение, умиротворение. Также люблю принимать и другие травы: ромашку, липу, душицу, шиповник.

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Поделиться

Замечательно интересная статья. Особенно мне понравилось то, что мятный чай регулирует гормональный фон. Плохо, что при этом понижается давление, опять же — кому-то плохо, а кому-то хорошо — например, гипертоникам ))

Популярные сообщения

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Мятный чай - его польза и вред, применение, свойства

Поиск

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер. Не применяйте её без консультации с врачом. Соглашение об обработке персональных данных Карта сайта

О admin

x

Check Also

Золотое молоко с куркумой: отзывы, рецепты, польза

Золотое молоко из куркумы: полезные рецепты и отзывы «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». С первых наших дней детства и мама с папой, и воспитатели в ...

Шлемник байкальский: лечебные свойства и противопоказания

Шлемник байкальский: его лечебные свойства и противопоказания Шлемник байкальский – растение реликтовое. Оно пережило динозавров (если, конечно, они существовали), застало ледниковый период, заработало отличную репутацию ...

Кэроб (рожковое дерево) — его польза и вред, применение и рецепты

Кэроб — его польза и вред, интересные рецепты Давайте поиграем в угадайку? Сладкий коричневый порошок – но не какао. Ароматный бодрящий напиток – но не ...

Омела белая: лечебные свойства и противопоказания, применение

Омела белая — её лечебные свойства и противопоказания Как красиво на дереве смотрится вон та кучка веточек с белыми ягодками и тоненькими листиками. Вы не ...

Брюссельская капуста

Брюссельская капуста. Полезные свойства и рецепты с бельгийским карликом Бельгийский “карлик” – так, любя, называют брюссельскую капусту ее почитатели (а вы наверное об Эркюле Пуаро ...

Апельсины при беременности: польза, противопоказания

Польза и вред апельсинов при беременности У женщины в «интересном положении» обычно возникают специфические вкусовые пристрастия: хочется тех или иных продуктов или, наоборот, появляется отвращение ...

Ферула джунгарская: её целебные свойства, применение, рецепты

Ферула джунгарская: целебные свойства омика Жители Алтайского края могут гордиться. Еще бы… Ведь именно у них и преимущественно только у них можно встретить некоторые растения, ...

Лебеда: полезные свойства и противопоказания, её применение

Лебеда: её полезные свойства и противопоказания Лебеда – однолетнее растение, очень распространенное, встречается практически на всей планете. Эта трава насчитывает более ста видов. В России ...

Репешок обыкновенный

Репешок. Его лечебные свойства и применение Репешок обыкновенный, репейничек, маленький репей… Хоть и мал, но удал – кто из нас после прогулок по лугам или ...

Гриб весёлка: лечебные свойства, применение, отзывы о срамотнике

Гриб весёлка — лечебные свойства и применение «вонючего сморчка» Медицинские умы всего мира с переменным успехом бьются над созданием препарата от онкологических заболеваний. И, сдается, ...

Польза и вред малины, химический состав, пищевая ценность, малина в народной медицине

Польза малины и возможные противопоказания Еще с детства нам известно, что малина полезна для здоровья. Ее предлагали нам мамы и бабушки, да и многие педиатры ...

Верблюжья колючка: лечебные свойства и применение

Верблюжья колючка: её лечебные свойства и применение Жила-была в пустыне скромная верблюжья травка – гласит одна сказка. Любили ее не только верблюды, но и другие ...

Экстракт грейпфрутовых косточек: применение, польза, свойства

Экстракт грейпфрутовых косточек: применение и полезные свойства Грейпфрут – продукт чудодейственный. Его включают в состав многих диет, пахучее эфирное масло незаменимо в борьбе за красоту, ...

Конский каштан: лечебные свойства и противопоказания

Конский каштан: его лечебные свойства и применение Кто из нас осенью не собирал с земли плоды, похожие на ежиков. А потом очищали, набирали ядрышек полные ...

Лофант тибетский и анисовый: их полезные свойства и противопоказания

Лофант тибетский, лофант анисовый и их полезные свойства Есть растения, про которые мы все знаем уже с пеленок. Вот он, запашистый иван-чай, вот суперлечебный зверобой, ...

Крапива при беременности: назначения и противопоказания

Когда используется крапива при беременности Крапива при беременности может быть полезной, если ее рекомендует лечащий врач. Использовать листья этого растения советуют, когда требуется восполнить недостаток ...

Пажитник для увеличения бюста

Пажитник для увеличения бюста. Отзывы и рецепты А вы знали, что есть лекарственные травы для мужчин, а есть для женщин? Ну, про мужскую траву вы ...

Козлятник (галега лекасртсвенная) — применение, лечение диабета

Козлятник: лечебные свойства и применение галеги лекарственной Любая цветочная поляна в России – это не просто поляна. Это самая настоящая аптека с лекарствами от всех ...

Шиповник для иммунитета: правила приготовления и употребления

Здоровье в наших руках: шиповник для стойкого иммунитета Устойчивость организма к инфекциям напрямую зависит от иммунитета, а когда он ослаблен, то не сопротивляется проникновению болезнетворных ...

Польза и вред кураги, пищевая ценность кураги, противопоказания

Курага: польза и вред Курага – это ничто иное как высушенные абрикосы без косточек. Чтобы они приобрели янтарный блеск и безупречный солнечный цвет, на производстве ...

Свекольный сок — полезные свойства и противопоказания

Свекольный сок — его польза и вред, применение Свёкла – овощ не обычный, она такая одна. У других корнеплодов мы налегаем только на корешки – ...

Корень аира болотного: лечебные свойства и противопоказания

Корень аира болотного — подарок татаро-монголов России История корня аира болотного на Руси началась еще в XIII веке, во времена татаро-монгольского ига. Хитрые татары-кочевники таскали ...

Мирпуа: польза, вред смеси, пищевая ценность, химический состав суповой приправы

Мирпуа: польза и вред Сегодня в кулинарии широко распространены различные приправы и суповая зелень. Мирпуа является одной из разновидностей таких смесей. В ее состав входят ...

Золотая розга: лечебные свойства и противопоказания, применение

Золотая розга. Её полезные свойства и применение «Крепкий золотой прут» — так в переводе с латинского звучит имя золотарника обыкновенного. На Руси же торговцы травами ...

Рейтинг@Mail.ru