Главная » Здоровье » Пшенная каша – неприятель старения

Пшенная каша – неприятель старения

Пшенная каша – неприятель старения
По словам докторов, пшенная каша непременно должна находиться в рационе дам и обитателей экологически неблагополучных районов. Рядовая пшенка помогает биться с признаками старения и содействует выведению из организма токсинов и тяжёлых металлов.

Если вы до сего времени не сможете войти в рабочий ритм после новогодних каникул, направьте внимание на пшенную кашу. Пшенка – доступная крупа, которой много в любом продуктовом магазине. Но для организма она просто кладезь нужных веществ. Одна из особенностей пшенной каши в том, что она выводит из организма остатки фармацевтических средств, шлаков, токсинов, тяжёлых металлов, и поэтому в особенности нужна жителям больших городов, экологически загрязнённых территорий. Докторы считают, что пшенка непременно должна заходить в их рацион.

Пшено отлично усваивается организмом, его советуют употреблять при болезнях сердца, печени и пищеварительной системы, диабете. Пшенка служит красивым средством для профилактики дисбактериоза и восстановления здоровой микрофлоры ЖКТ. Она понижает холестерин и уменьшает риск заболевания атеросклерозом, очищая сосуды. В пшенной каше есть неподменные аминокислоты, витамины В1, В2, В5, витамин РР, магний, калий, железо, марганец, медь, фтор, фосфор. Пшенка богата кремнием — важным, вместе с кальцием, материалом для строительства костей.

Таким макаром, постоянное употребление пшенной каши поспособствует отличному состоянию волос и зубов, цвете лица, убережет от ранешних морщин и раннего старения. Но в любом случае принципиально держать в голове, что каши находятся приблизительно на границе меж «полезными» и «умеренными» продуктами питания по насыщенности глюкозой. Желающие похудеть не должны есть каши очень нередко и очень большенными порциями.

Особенности изготовления.

Жир, находящийся в эмбрионе пшена-дранец, с течением времени распадается, и пшено может прогоркнуть. Чтоб избавится от противного привкуса, пшено перед изготовлением следует отлично помыть жаркой водой либо вымочить в прохладной.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Прыщики на теле у ребёнка: причины возникновения и быстрые способы лечения

Из-за чего появляются прыщики на теле и лице у ребёнка? Прыщи у детей – это очень серьёзная проблема, способная появиться абсолютно внезапно. Кроме того, прыщи ...

Внутриклеточная жажда организма

Внутриклеточная жажда организма Осмотическая жажда организма вызвана дефицитом воды внутри клеток. Клетки никогда не расстаются с водой добровольно. Наоборот, они стремятся сохранить ее как можно ...

Пищевые добавки: список наиболее вредных, безопасных для здоровья

Вред пищевых добавок для человека Полки супермаркетов ломятся от товаров, в многообразии которых легко растеряться. Маркетологи для увеличения продаж используют разные уловки. Мы неизбежно останавливаемся ...

Ангина: лечение народными средствами и методами

Лечение ангины народными средствами и методами Чем может помочь народная медицина? Такая болезнь с ее помощью успешно лечится! Поэтому многие выбирают лечение ангины народными средствами ...

Как проявляется ревматизм от обезвоживания?

Как проявляется ревматизм от обезвоживания? Повышенное содержание токсинов в организме оказывает негативное воздействие и на суставы, воспаление которых вызывает у пациента сильную боль. Она пропорциональна ...

Ангионевротический отек Квинке симптомы и лечение, Первая помощь при отеке Квинке

Ангионевротический отек Квинке симптомы и лечение | Первая помощь при отеке Квинке Отек Квинке является результатом опасной и невероятно мощной для человеческой жизни аллергической реакции, ...

Флорентинная вода (кедровая, пихтовая): применение и отзывы

Флорентинная вода — её применение и полезные свойства Сибирская пихта издавна ходит в любимицах у народных целителей и «официальных» медиков. Это не только красивое дерево ...

Свечи с нистатином от молочницы и таблетки при кандидозе

Свечи с нистатином от молочницы в гинекологии + как принимать таблетки при кандидозе + применение при месячных Нистатин в виде свечей – это эффективный противогрибковый ...

Отравление солями тяжелых металлов: симптомы отравления свинцом, ртутью, кадмием, цинком, первая помощь и лечение

Отравление солями тяжелых металлов: симптомы и лечение Любое отравление — это серьезное испытание для человеческого организма, которое чаще всего требует оказания квалифицированной медицинской помощи. Но ...

Раздражающие лечебные средства

Раздражающие лечебные средства Число веществ, способных вызвать раздражение кожи, очень велико. В соприкосновении с живыми тканями они вызывают чувство жжения, покалывания, боли, покраснение кожи и ...

Лечение щитовидной железы народными средствами, Народное лечение щитовидной железы

Лечение щитовидной железы народными средствами | Народное лечение щитовидной железы При обнаружении заболеваний щитовидной железы их необходимо сразу же лечить. Лечение щитовидки народными средствами и ...

Лечение вульвита при беременности

Лечение вульвита при беременности В данной статье мы рассмотрим одно из сугубо женских заболеваний – вульвит. Определим причины и симптомы возникновения этого заболевания, факторы риска ...

Нормы холестерина у женщин по возрасту – таблица

Нормы холестерина у женщин по возрасту – таблица Основным фактором развития такого опасного заболевания, как атеросклероз, является повышение уровня холестерина в крови. Кроме того этот ...

Способы дыхания, Техники правильного дыхания

Способы дыхания | Техники правильного дыхания Для того, чтобы достичь осознанности дыхания есть немало способов. Одни из них более активные, другие — спокойнее. Давайте выберем ...

Масло кунжутное: польза для организма и противопоказания

Польза кунжутного масла для организма человека Кунжутное масло производят из семечек одноименного растения, которые содержат большой процент жирности и множество микроэлементов, приносящих пользу. Учитывая его ...

Альтернативная медицина (разное)

Альтернативная медицина (разное) Когда мы были детьми, мы не могли дождаться окончания занятий, чтобы поиграть и заняться творчеством. Мы проводили часы, играя с друзьями и ...

Целлюлит: лечение народными средствами и рецептами в домашних условиях

Лечение целлюлита народными средствами в домашних условиях Избавиться от «апельсиновой корки» мечтают многие. Добиться превосходных результатов помогает лечение целлюлита народными средствами в домашних условиях. Это ...

Бинтование при спортивных травмах

Бинтование при спортивных травмах Главная цель бинтования при лечении спортивных травм — обеспечение фиксации и защиты мягких тканей при минимальном ограничении функций. Методы бинтования могут ...

Польза и вред поваренной соли

Польза и вред поваренной соли Поваренная соль — постоянный спутник человека, каковы бы ни были условия его жизни. Она необходима как воздух и вода. Это ...

Болезни кожи и подкожной клетчатки (другие)

Болезни кожи и подкожной клетчатки (другие) Вирус папилломы у человека лечение Основные способы л. Народные средства применяются уже много веков, а все из-за того. Кожные ...

Можно ли фруктозу при сахарном диабете, польза и вред фруктозы при диабете

Можно ли фруктозу при сахарном диабете: польза и вред фруктозы при диабете Диабет как патология, крайне неприятен тем, что во время него большое количество привычных ...

Металлический привкус во рту причины

Металлический привкус во рту причины Такое иногда случается — ни с того ни с сего во рту появляется какой — то ужасный привкус. Из этой ...

Болезни нервной системы и психики

Болезни нервной системы и психики Медитации при нарушении сна Медитация перед . >>>

Хельсинки: достопримечательности и атмосфера столицы Финляндии

Хельсинки и достопримечательности: между русским ампиром, северным модерном и функционализмом На берегу Финского залива Балтийского моря расположен Хельсинки – столица и самый крупный город Финляндии. ...

Рейтинг@Mail.ru