Главная » Здоровье » Здоровая жизнь » Программа правильного дыхания

Программа правильного дыхания

Программа правильного дыхания

Программа правильного дыхания

Прежде всего вам необходимо узнать некоторые сведения о работе своего организма. Я постараюсь свести их количество до минимума. В конце концов, чтобы управлять автомобилем, не обязательно разбираться в работе двигателя внутреннего сгорания. Но вам крайне необходимо знать, как запустить его, как управлять автомобилем, как его заправлять, как его остановить и — не забудьте — где его припарковать!

В чем заключается особенность моей программы дыхания?

Эффективность и уникальность этой методики заключается в том, что благодаря ей в крови и в тканях нормализуется содержание кислорода и углекислого газа, восстанавливая таким образом в организме естественный баланс и нормальные ритмы дыхания и сердцебиения. Одним словом, эта программа нормализует обмен веществ. Как это происходит?

Во время проведения занятий по дыхательной гимнастике для замеров различных физиологических функций (частоты пульса, содержания кислорода в крови и легких, мышечного напряжения и кровотока в организме) используется современное оборудование. Во время занятий на теле пациентов устанавливаются специальные датчики, которые позволяют мне наблюдать за работой грудной клетки и брюшной полости и одновременно контролировать упомянутые функции.

Подобный комплексный подход к лечению наряду с наблюдениями позволяет мне во время занятий давать пациентам предельно четкие инструкции, которые в конечном итоге и легли в основу создания перечня рекомендаций. Он позволит вам восстановить нормальный ритм и баланс функционирования организма.

Глобальный или комплементарный подход

У каждого из моих пациентов насчитывается целый ряд функциональных расстройств, иногда скрытых от глаза, которые или являются результатом нарушения обмена веществ, или сами лежат в основе его нарушения. Вот почему помимо выполнения дыхательной гимнастики и упражнений на релаксацию мы с пациентами ведем беседы, во время которых я стараюсь получить как можно больше информации об их состоянии.

Я объясняю больным, что важна каждая деталь — ведь она является частью общей картины недуга. Пациенты учатся задавать мне вопросы и предугадывать ответы.

Программа правильного дыхания

Некоторые люди приходят на мои тренировки по причинам, не связанным с заболеваниями. Кто-то желает улучшить физическую форму, кому-то нужна помощь в постановке голоса и т. д. Но в целом большая часть моих пациентов страдает от повышенной тревожности, стресса, психосоматических расстройств. Для решения своих психических и психологических проблем эти люди вполне могут получать медицинскую помощь у терапевта. Психосоматический — это устаревший термин, оставшийся со времен существования психоаналитической концепции истерии. Он означает физическое проявление эмоциональных конфликтов. Как правило, люди обращаются ко мне за помощью в связи с соматическими аспектами своих болезней. Это болезненное напряжение мышц, чувство тревоги и страха, панические приступы, бессонница, хронические боли. Сюда же относятся и многочисленные физиологические расстройства, которые, как известно, обостряются в состоянии стресса и беспокойства: высокое артериальное давление, мигрень, головные боли, гипервентиляция, астма, язвы, гастриты, колиты, а также аллергические реакции.

О admin

x

Check Also

Медитации при нарушении сна

Медитации при нарушении сна Медитация перед сном Как медитировать, чтобы заснуть? Причины нарушения сна могут быть самыми разнообразными: от заболевания, чрезмерного эмоционального напряжения до неправильной ...

Производственная гимнастика: простые упражнения для сохранения здоровья

Как сохранить здоровье на работе: особенности производственной гимнастики Условия современной жизни таковы, что подавляющее количество людей вынуждено проводить почти всё своё время в сидячем положении: ...

Производственная гимнастика: простые упражнения для сохранения здоровья

Как сохранить здоровье на работе: особенности производственной гимнастики Условия современной жизни таковы, что подавляющее количество людей вынуждено проводить почти всё своё время в сидячем положении: ...

Можно ли носить высокие каблуки

Можно ли носить высокие каблуки Я люблю красивые туфли, но считаю, что обувь на высоких каблуках нормально носить только в особенных случаях. Помните, что долгосрочный ...

Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины? Можно чувствовать себя виноватым, глядя, как твои родители работают не покладая рук, не давая себе времени на отдых, не позволяя ...

Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины? Можно чувствовать себя виноватым, глядя, как твои родители работают не покладая рук, не давая себе времени на отдых, не позволяя ...

Что такое энергетические каналы в Аюрведе?

Что такое энергетические каналы в Аюрведе? Формируют обширную сеть для циркуляции праны, или с санскрита переводится как «бегущий» и впервые упоминается в «Риг-веде», самом древнем ...

Что такое энергетические каналы в Аюрведе?

Что такое энергетические каналы в Аюрведе? Формируют обширную сеть для циркуляции праны, или с санскрита переводится как «бегущий» и впервые упоминается в «Риг-веде», самом древнем ...

Как освободиться от беспокойства, тревоги и фобий?

Как освободиться от беспокойства, тревоги и фобий? Иногда беспокойство, тревога и фобии порождают сильные эмоции, в которых мы можем «застрять». Если нас охватывает тревога, желательно ...

Ограничения по применению продуктов

Ограничения по применению продуктов Я всегда поражался тому факту, что, несмотря на все вышесказанное, довольно часто врачи рекомендуют пациентам с гипертонией ограничить себя только в ...

Что такое инфразвуки и их влияние на человека?

Что такое инфразвуки и их влияние на человека? В широкий спектр атмосферного электромагнитного излучения вносят свою лепту импульсы, которые называют инфразвуками. Это акустические колебания, недоступные ...

Чем вызвано желание саморазрушения?

Чем вызвано желание саморазрушения? Когда ребенок чувствует себя ненужным в глазах важного для него человека, в нем может возникнуть Желание саморазрушения. Джером изрезал себе лицо ...

Чем вызвано желание саморазрушения?

Чем вызвано желание саморазрушения? Когда ребенок чувствует себя ненужным в глазах важного для него человека, в нем может возникнуть Желание саморазрушения. Джером изрезал себе лицо ...

Сухое голодание

Сухое голодание. Отзывы и результаты Лишний вес давно стал одной из главных бед просвещенного информационного общества, а стремление обрести стройность и пресловутую «легкость во всем ...

Как проводить цветовое дыхание?

Как проводить цветовое дыхание? Простые способы цветового дыхания Весьма эффективными могут оказаться упражнения для дыхания на свежем воздухе или у открытого окна. Не забывайте о ...

Как проводить цветовое дыхание?

Как проводить цветовое дыхание? Простые способы цветового дыхания Весьма эффективными могут оказаться упражнения для дыхания на свежем воздухе или у открытого окна. Не забывайте о ...

Какова роль воды в человеческом организме?

Какова роль воды в человеческом организме? За исключением свежего воздуха, в природе не существует других элементов, столь же ценных для поддержания жизни, как чистая вода. ...

Кукурузная крупа: польза и вред, рецепты приготовления

Кукурузная крупа: польза и вред маиса Крепкие кочанчики кукурузы любит и стар, и млад летом. Отваривают до готовности и натирают солью или маслом – кто ...

Кукурузная крупа: польза и вред, рецепты приготовления

Кукурузная крупа: польза и вред маиса Крепкие кочанчики кукурузы любит и стар, и млад летом. Отваривают до готовности и натирают солью или маслом – кто ...

Как передается информация при помощи воды?

Как передается информация при помощи воды? Так, например, историки давно доказали, что знаменитая переписка Императрицы Екатерины с французским мыслителем и писателем Вольтером велась не только ...

Анализ крови на онкомаркер S100

Анализ крови на онкомаркер S100 — значение исследования при меланоме кожи Меланома (злокачественная опухоль кожи) является одной из наиболее агрессивных форм рака. Диагноз меланомы подтверждается ...

Чем вызвано плохое самочувствие в жару: возможные причины недомогания

Чем вызвано плохое самочувствие в жару? Здравствуйте. Я уже три года не могу понять что со мной. Мне 21 год. У меня держится в жаркую ...

Чем вызвано плохое самочувствие в жару: возможные причины недомогания

Чем вызвано плохое самочувствие в жару? Здравствуйте. Я уже три года не могу понять что со мной. Мне 21 год. У меня держится в жаркую ...

Как проявляются запоры от обезвоживания?

Как проявляются запоры от обезвоживания? Когда пищевой ком попадает в толстый кишечник, воды в нем достаточно для образования каловых масс. Излишки воды всасываются стенками кишечника ...

Рейтинг@Mail.ru