Главная » Женские штучки » Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Вопрос «Что такое счастье?» волнует человеческие умы уже много тысяч лет. Истину искали поэты и философы, влюбленные юнцы и мудрые общественные деятели.

И вот сейчас, когда к делу подключились ученые, нейробиологи и психологи с мировым именем, эфемерное понятие счастья заключили в строгие математические формулы. Что в них входит и работают ли они?

Мы в AdMe.ru решили разобрать 3 весьма популярные формулы счастья, чтобы проверить, можно ли их применить в реалиях современной жизни.

Добро пожаловать на урок по счастьеведению.

1. Шесть «китов», на которых держится счастье

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Профессор Тодд Кашдан (Todd Kashdan) из Университета Джорджа Мейсона в США разработал формулу, которая претендует на универсальность и может, по словам ученого, осчастливить любого человека. Вот как она выглядит:

Счастье = 16М + Л + 2Д + 5П + 2О + 33Т, где:

  • М — наслаждаться моментом
  • Л — проявлять любопытство и исследовать мир
  • Д — заниматься делом, которое вам по душе
  • П — поддерживать других
  • О — быть опорой в отношениях, уделять время близким
  • Т — беречь свое тело и заботиться о здоровье

Для того чтобы понять, как работает эта формула, возьмем промежуток времени в одну неделю. Так, счастливой будет такая неделя, в которой вы как минимум:

  • 16 раз получите удовольствие от приятных моментов
  • 1 раз исследуете что-то новое и неизвестное для вас в этом мире
  • 2 раза займетесь делом, которое вас вдохновляет
  • 5 раз окажете поддержку другим людям
  • 2 раза порадуете своих близких
  • 33 раза позаботитесь о своем теле и здоровье

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Но вот что интересно: в формуле ученого не нашлось места ни любви, ни финансовому благополучию. А это заставляет скептиков усомниться в том, что она действительно работает.

Но Тодд Кашдан убежден, что его формула самая верная и поможет тем, кто ищет счастье.

2. Счастье — это жить, быть и стремиться

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

Британские психологи Кэрол Ротвелл и Пит Коэн представили мировой общественности совершенно другую формулу:

Счастье = Л + (5Б) + (3В), где:

  • Л — характеристики вашей личности: взгляды на жизнь, характер и увлечения
  • Б — бытие: здоровье, финансовая стабильность, личная жизнь и друзья
  • В — высокие стандарты: самооценка, амбиции и чувство юмора

Эта формула появилась после того, как психологи опросили более тысячи человек, задав им 4 простых вопроса. Ответ на каждый вопрос нужно оценить по шкале от 1 до 10, где 1 — «точно нет»; а 10 — «точно да».

  1. Насколько вы открыты миру и переменам?
  2. Смотрите ли вы на мир позитивно, умеете ли быстро восстанавливаться после неудач и чувствуете ли, что жизнь находится у вас под контролем?
  3. Довольны ли вы состоянием своего здоровья и финансовым положением? Чувствуете ли поддержку со стороны близких?
  4. Делаете ли вы то, что дает вам ощущение радости и движения к цели?

Сумма цифр, полученных при ответе на первые два вопроса, — это ваш показатель Л. Ответ на вопрос № 3 — показатель Б; ответ на вопрос № 4 — показатель В.

Каждый человек, ответивший на все вопросы анкеты, получает определенный рейтинг, который не может превышать 100. Чем выше этот показатель, тем счастливее человек.

Психологи вывели 3 формулы, по которым можно рассчитать, счастливы вы или нет

«Люди думают, что счастье — это много денег, хорошая машина или большой дом, — объясняет Коуэн. — Но те, у кого все это есть, совсем не обязательно счастливее тех, кто просто наслаждается жизнью».

Ученый считает, что люди очень часто концентрируются на негативных вещах и поэтому чувствуют себя несчастными. А ведь вместо того, чтобы зацикливаться на провалах и неудачах, лучше радоваться успехам и победам и благодарить за то, что у вас есть.

О admin

x

Check Also

Что такое ринопластика: виды и методы, преимущества и недостатки такой операции

Ринопластика — основа красоты Каждый человек хочет иметь идеальные черты внешности. Идеальное лицо — это просто мечта. Сейчас изменение своей внешности стало возможно. Существуют методы ...

Свекла для похудения: отзывы, рецепты, с кефиром, вареная

Свекла – полезный овощ, богатый витаминами, калием, цинком, железом, йодом и многими другими микроэлементами. Кроме этого, корнеплод содержит клетчатку и пектин, благотворно влияющий на работу ...

Красота и здоровье: пять рецептов самых эффективных увлажняющих

Немногие знают, что в такой процедуре, как увлажнение нуждается не только кожа лица, но и волосы О том, что кожу надо увлажнять, знает каждая из ...

Гибкость суставов

Остеопатия. Гибкость суставов. Советы доктора Владимира Животова Суставы нельзя рассматривать отдельно от всего тела. Не бывает так, чтобы суставы были в плохом состоянии, а всё ...

4 неделя от зачатия

4 неделя от зачатия – это достаточно активный период проявления беременности. Все признаки, симптомы и особенности раннего срока проявляются в полной мере. Причем, проявляются у ...

Фотосессия дома — Идеи для прекрасных снимков

Популярная в наше время фотосессия дома очень часто применяется современными пользователями социальных сетей по всему миру: они позволяют показать быт отдельно взятого человека и его ...

Как убрать растяжки на ляжках? Возвращаем подтянутое тело

Девушки, которые стремятся иметь красивую фигуру, часто задаются вопросом: как убрать растяжки на ляжках. Такое явление чаще всего появляется именно на линии бедер и ногах, ...

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу

Особенный ребёнок: левша Каковы причины леворукости? В чём феномен гениальности у леворуких детей? Какие черты характера присущи детям-левшам? С какими трудностями в учёбе зачастую сталкиваются ...

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят

Лобковый педикулез представляет собой кожное паразитарное заболевание, источником которого служат вши (площицы). В большинстве случаев насекомые концентрируются в генитальной зоне, захватывая лобок, промежность. Их укусы ...

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания

Как проявляется простуда и грипп? Чем опасна простуда? Какие меры должна предпринять беременная женщина при первых признаках простуды? Чем лечить насморк, боли в горле? Как ...

Бадяга от пятен от прыщей

Содержание статьи: Интернет переполнен информацией: бадяга от пятен от прыщей, бадяга при черных точках и т.п. Что же собой представляет эта загадочная бадяга? Как ни ...

Негативное влияние детского сада на воспитание ребёнка

Воспитание — оружие массового поражения Некто однажды сказал одну простую, но до боли актуальную для настоящего времени вещь: «Хочешь победить врага – воспитай его детей». ...

Ретинол (витамин А) для кожи лица

Ретинол – один из первых витаминов, который был открыт учеными. Он хорошо изучен и давно доказано его позитивное влияние на эпидермис. Ретинола ацетат (витамин А) ...

Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы

Прежде, чем определиться с выбором пилинга, нужно учесть многие факторы, из которых наиболее важными являются особенность и чувствительность кожи. Самым легким и щадящим считается поверхностный ...

Как рассчитать ПДР: по дате зачатия, по УЗИ

Определение предполагаемой даты родов (ПДР) – один из главных вопросов, которым задаются беременные женщины. Как только тест показывает 2 полоски, будущая мать начинает прибавлять месяцы, ...

Тимбилдинг: как паре подготовиться к рождению ребёнка

Как семейной паре подготовиться к рождению малыша даются советы на двоих, которые понравятся будущей маме и пригодятся будущему папе рассматривается вопрос о том, что значит ...

Браслет из резинок Коса Русалки: как плести

Собственными руками сделать браслет из резинок Коса Русалки – это интересное и несложное занятие. Модное украшение украсит запястье каждой девочки, которая освоит эту технику плетения. ...

С чем носить длинную юбку

При одном взгляде на струящуюся длинную юбку в пол вспоминаются великолепные интерьеры итальянских соборов, палаццо, картины традиционных итальянских мастеров и сам дух истории, витающий среди ...

Рецепт каши из пшеницы с курицей

Ариса или хариса Ариса или хариса (название армянское, произносится примерно так) – это пшеничная каша с курицей. Традиционное национальное блюдо в Армении, которое начинают готовить ...

Как узнать, что ты беременна, как понять, что делать?

Содержание статьи: Как я пойму, что беременна? Такой вопрос нередко задают молодые женщины, особенно те, которые еще не познали радость материнства. В старые времена, когда ...

Как украсить квартиру к празднику

Украшение квартиры к Новогодним праздникам: Практические советы Новый год — волшебное и удивительное время. В эти предпраздничные дни особенное настроение и атмосфера. И желание создать ...

Какие гадания можно использовать на новогодние праздники

Какие гадания можно использовать на новогодние праздники Гадания на крупные праздники всегда считались особенно успешными и показательными. Самые правдивые предсказания можно получить именно во время ...

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)

Планетой огненного Стрельца является Юпитер – планета добра и благосостояния. Именно его сила наделила представителей этого знака зодиака везучестью, оптимизмом и широкими взглядами на жизнь. ...

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах

Молотый кофе или в зёрнах Задумайтесь, имели ли вы счастье, пить настоящий кофе, хотя бы однажды? Если ответ положительный, то вас ничто уже не заставит ...

Рейтинг@Mail.ru