Главная » Женские штучки » Важная вещь, которую родители могут сделать для счастья ребенка

Важная вещь, которую родители могут сделать для счастья ребенка

Важная вещь, которую родители могут сделать для счастья ребенка

Автор – Сэнди Шварц

В жизни родителей много стресса: мы все время заняты и постоянно решаем какие-то проблемы. Но есть одна вещь, которой стоит уделять внимание, сколько бы дел на вас ни наваливалось.

Это — любящие объятья.

Исследования, проведенные в последние 30 лет, подчеркивают связь между лаской и нежностью, полученными в детстве, и здоровьем и счастьем во взрослом возрасте.

Детям, получившим достаточно теплых любящих объятий, свойственна более высокая самооценка, лучшая академическая успеваемость, у них лучше отношения с родителями и меньше психологических и поведенческих проблем. В одном из новейших лонгитюдных исследований дети ласковых матерей во взрослом возрасте демонстрировали меньшую тревожность и большую устойчивость к стрессу.

Они реже жаловались на враждебность, неудовлетворяющие отношения с окружающими и психосоматические симптомы.

Еще одно исследование 2013 года выявило, что безусловная любовь и ласка со стороны родителей прямо влияют на эмоциональное благополучие детей, делая их более счастливыми и менее тревожными. В то же время недостаток объятий в детстве, не говоря уже об абьюзе, крайне негативно воздействует на детей — и на физическом уровне, и на психологическом.

Это может привести ко всевозможным проблемам со здоровьем и эмоциональным расстройствам на протяжении жизни.

Что действительно интересно: ученые предполагают, что родительская ласка может защищать детей от разрушительного воздействия стресса, с которым они сталкиваются в детстве.

Следующее исследование 2015 года показало, что взрослые, получавшие достаточно тактильного внимания в детстве, были менее склонны к депрессии и тревоге и в целом были более отзывчивы. Те, кто испытывал недостаток родительских объятий и поцелуев, став взрослыми, чаще страдали от эмоциональных расстройств, чаще испытывали фрустрацию в ситуациях социального взаимодействия, у них хуже получалось соотноситься с точкой зрения других людей.

Исследователи также изучили преимущества контакта кожа к коже для младенцев. Это особое взаимодействие между матерью и ребенком улучшает сон ребенка и его эмоциональное состояние, а также стимулирует развитие детского мозга. Было выявлено, что дети, которые жили в неблагополучной среде, например, дети-сироты имеют более высокий уровень гормона стресса кортизола, чем те, кто живет со своими родителями.

Ученые верят в то, что отсутствие тактильного контакта в детском доме — основной фактор этих физических изменений.

Наконец, многочисленные исследования о влиянии массажа доказывают его эффективность в снижении тревожности у детей во время учебы, нахождения в больнице и других стрессовых ситуациях. Это также хороший способ построить прочную связь со своими детьми как на физическом, так и эмоциональном уровне.

Массаж (который можно начинать хоть в младенчестве!) укрепляет привязанность между ребенком и родителем.

Итак, как добавить объятий в ваш семейный распорядок дня?

С момента, когда вы привозите ребенка домой из роддома, не забывайте обнимать его, прикасаться к нему, качать на руках. Проводите как можно больше времени, баюкая и лаская ребенка, в контакте кожа к коже.

По мере того как дети растут, подключайте игровую форму. Танцуйте вместе, деритесь подушками, придумывайте веселые игры, в которых надо обниматься.

Если вы забывчивы, сделайте себе напоминалку, чтобы объятья точно стали неотъемлемым элементом каждого вашего дня. Если вам это помогает, поставьте будильник.

Или просто не забывайте про объятия в определенное время дня, например, когда провожаете ребенка в школу, когда он приходит домой из школы и когда ложится спать.

Еще одна интересная идея — тактильно выражать привязанность в момент, когда вы пытаетесь обсудить с ребенком тему дисциплины. Например, когда вы разговариваете о его плохом поведении, положите руку на его плечо, а в конце беседы от души обнимите. Так ребенок убедится, что вы любите его, даже если недовольны его поведением.

Если ваш ребенок ударил сестру или брата, обнимите их и расскажите, почему обнимать человека лучше и приятнее, чем драться.

И напоследок: старайтесь не перегибать палку и не душите детей в своих объятьях. Уважайте их личную тактильную дистанцию (она у каждого своя!), и не забывайте о том, что эта дистанция меняется по мере того, как ребенок проходит разные стадии взросления.

Перевод с английского Анны Сучковой

О admin

x

Check Also

Гороскоп для знака Водолей на 2019 год

Гороскоп для Водолея на 2019 год Для типичных представителей знака Водолей, год Земляной Свиньи станет максимально не комфортным. Однако, если суметь разобраться в распределении энергии ...

Диеты и ЗОЖ: как не поправиться во время новогодних каникул?

Как встретить Новый год так, чтобы потом без проблем поместиться в любимое платье Чтобы к концу новогодних каникул не искать суперсредство от наеденных килограммов, лучше ...

Как научить ребенка рисовать?

Рисование – прекрасный способ научить малыша видеть прекрасное в окружающем его мире. Многие родители стремятся развить у своего малыша творческие навыки с самых первых лет ...

Аргановое масло для волос: отзывы, применение, свойства

Современные женщины не испытывают недостатка в различных косметических средствах: сегодня декоративная и уходовая косметика представлена в широчайшем ассортименте на любой вкус и кошелек. Однако, несмотря ...

Куда и как поступить на юриста? Что нужно для того, чтобы стать юристом?

Что нужно для того, чтобы стать юристом? Какие предметы предстоит сдать, какими профессиональными качествами нужно обладать? Какую профессию, связанную с юриспруденцией, можно получить? Одной из ...

Здоровье ребёнка: иппотерапия — влияние на здоровье ребёнка

По коням! – как лошади лечат людей В своей предыдущей обзорной статье мы в общих чертах рассказали о таком виде лечения как зоотерапия (она же ...

Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты

Мужское либидо и связанные с ним проблемы часто волнуют сильную половину человечества. Чувственные наслаждения играют в нашей жизни особую роль, и особенно они важны мужчинам. ...

Детские причёски для девочек

Детские причёски на каждый день: укладки и элементы плетения Девочкам с детства нужно прививать чувство вкуса, поэтому каждая мама должна внимательно относиться не только к ...

Наркоз при кесаревом сечении

Неполный наркоз при кесаревом сечении, точнее, анестезию применять, или лучше общий? Одни говорят одно, другие – другое, тут и растеряться недолго. Рассмотрим все виды наркоза ...

Что делать, если ребенок не слушается?

Каждая мамочка с умилением вспоминает те времена, когда полугодовалый малыш сидел себе спокойно и тихо в своей коляске и вертел головой вслед за прохожими. Но ...

Единственный ребёнок: какие минусы, как воспитывать?

Если говорят о единственном ребёнке в семье, представляется образ эгоистичного упрямого и испорченного ребёнка. Можно ли правильно воспитать единственного ребёнка в отсутствие братьев и сестёр? ...

Хочу ребенка от любимого мужчины – естественное желание каждой женщины

От многих женщин слышна фраза: «хочу ребенка от любимого мужчины»? А на самом деле каждая девушка, сама того не понимая, хочет иметь детей только от ...

Значение имени Камилла (Камила), что означает

Имя Камилла вызывает ассоциации с нежностью и легкостью, очаровывает красотой звучания. Его распространенность в европейских государствах связывают с нашумевшим произведением «Камилла», вышедшем из-под пера Фанни ...

Скорпион и лев: совместимость знаков

Гороскоп на совместимость Скорпион и Лев дает благоприятные прогнозы, хотя два эти знака являются представителями противоположных стихий. Скорпион – это вода, которая всегда может погасить ...

Как носить павловопосадские платки?

Павловопосадские платки – это соединившиеся воедино история и современность. Они изготавливаются из 100% шерсти или натурального шелка. Дизайн платков разрабатывается художниками, поэтому большинство изделий, выпускаемых ...

Кульбит желудка Бульбит — все о болезни

Бульбит — всё о болезни Современному человеку более чем знакомы болезни желудочно-кишечного тракта. Такие заболевания как гастрит, дуоденит всегда на слуху, а вот бульбит вызывает ...

Витамины от выпадения волос: для укрепления, отзывы, какие лучше пить

Рассматривая такую проблему, как выпадение волос, стоит сказать, что косметические средства здесь не очень-то смогут помочь. В этом случае подход нужен комплексный, вместе с разнообразными ...

Смена молочных зубов у детей

Многие родители задаются вопросом, когда же у ребенка начинается смена временных зубов на постоянные. Как это происходит? Замена зубов начинается примерно в возрасте пяти – ...

Здоровье детей при вакцинации: делать ли ребёнку прививки?

С каждым годом всё больше молодых родителей обеспокоены вопросом: делать ли прививки детям Задумываться на тему прививок нам приходится постоянно, поскольку и дисциплинированное вакцинирование, и ...

Образование в Швейцарии

Швейцарское образование: знания высшего уровня Швейцария — одна из лидирующих стран по профессиональной подготовке в области гостиничного маркетинга, а кроме того, финансовой деятельности. Швейцарское обучение ...

Драмина: инструкция по применению, таблетки для детей, при беременности

В инструкции к лекарственному средству Драмина указано, что основу препарата представляет блокатор рецепторов к гистамину Дименгидринат, который по своей сути является противоаллергическим средством. В инструкции ...

Совместимость: женщина стрелец, мужчина стрелец

Человеческая жизнь – непрерывный процесс по узнаванию себя. Общество диктует свои правила и законы. Разобраться в них, адаптироваться, наладить прочные межличностные связи, выстроить партнерские и ...

Постановка и песни для свадебного танца молодых (первого)

Подготовка к предстоящему бракосочетанию – это кропотливая работа, требующая много сил, чтоб спланировать все идеально. Нужно подобрать наряды молодым, разослать пригласительные, заказать церемонию и место ...

Зиртек: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка (капли и таблетки)

Содержание статьи: Зиртек – современное лекарство от различных аллергических реакций. В состав зиртека входит цитеризин, который обладает не только противоаллергическим эффектом, он превосходно снимает и ...

Рейтинг@Mail.ru